沙漠玫瑰花正開：修復傷痕、尋回真我，一段擁抱幸福的療癒旅程

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01　拼圖人生
02　邁向自由之路
03　堪察加歷險記
04　浪漫的本質
05　靜觀其變
06　祈禱的效應
07　擾人的時光機
08　終究要還回去的書
09　愛的共生網絡
10　敬業的演員
11　珍愛自我宣言
12　夠好的母親
13　彷若量身打造的景觀標案
14　小小倩，不哭
15　落入美人計
16　說不出口的期待
17　天賦埋沒的悲歌
18　初熟的果子
19　心靈日漸契合
20　濃濃的硝煙味
21　再次回憶初戀
22　抵抗路西法效應
23　貼在壁上的誠信正直
24　愛戀陽光男孩
25　意外喜重逢
26　平凡英雄誕生
27　山雨欲來風滿樓
28　再愛我一次
29　冰火交鋒
30　告白困局正解
31　撥雲見日
32　荒漠逢甘泉

後記
延伸閱讀

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找回感受關愛的能力
文／林靜如（律師娘）

現代的人不缺創傷，常常在自己的寂寞裡舔血，走得出來的人，重新找回自己的幸福快樂，走不出來的人，可能不是持續傷害自己，就是持續傷害身邊的人。
自我療癒說來輕巧，但如果沒有外在力量的介入，往往只能在舊有的思想圈裡打轉。
外在力量不見得是人，可以是宗教、可以是一本書、可以是一句話，不論是什麼樣的形式，重要的是打破原有的慣性，製造新的思維與思想格局。
這本書裏的男女主角，在某個契機下，分別遇見了改變自己人生的心理治療師，各自展開一段探索自我的療癒之旅。然後，意外相遇，從此生命有所不同。
就跟這兩位主角一樣，每個人都要在某個階段，遇到難以承受的失去，遺憾的是，從事法律工作幾年來，看過上千個案例，願意去尋求心理治療的人卻寥寥可數，或許是傳統的觀念裡，把心理治療當作精神疾病的醫治，總覺得去做心理治療是不是就代表自己生病了，其實，不管需要心理治療的人算不算生病，但是既然感冒會看耳鼻喉科醫生，扭傷會找物理治療師，為什麼多數的人卻不願意為心理的創傷尋求專業的治療呢？我猜想，是不願意這麼血淋淋的面對自己的脆弱吧！
我自己的母親也曾經遭受嚴重的精神創傷，當時負責照顧她的我，在兩年的時間裡，仔細地研究了她的成因、病發歷程，並全程陪伴她走過，雖不是專業的心理治療師，但我相信，除了尋求醫學的治療之外，創傷還是需要醫學之外的傾聽、觀察與支持，有趣的地方在於，人的創傷往往來自於人，治癒，卻也缺不了人。
我們通常因為失去關愛而陷入心理混亂中，因為再度能感受關愛而有了療癒的機會。我自己喜歡透過創作與書寫，找回自己感受關愛的能力，其實身邊的愛都還在，只是你失去了洞察。
一杯沁涼的飲料、一餐美味的料理、一句經典的名言，只要在適當的時候出現，就會有機會讓我們遇見新的契機，前提是，你願意嘗試去體會，然後妳會發現多走出去一步，你就看到多一道陽光。
我想，沒有人可以徹底體會另一個人的痛苦，但我們可以試著去理解，處在相同的情境可能會需要的幫助。
就像書裡說的，傷者需要誠摯的接納與高度的尊重，這何嘗不是一場對生命意義的冒險呢？
饒恕並非是忘記創傷，相反的是，我們透過審視自己的脆弱，找到下一次不受傷的方法，勇敢地再接受挑戰，你的茁壯，也會因而提升，心靈也能因而得到自由。
「最近過得好不好？」記得時時惦記著自己，了解自己的獨特，生活中，難免感到冰冷，你得先擁抱自已，覺察自己心理當下的樣貌，才有機會洗滌自己的心靈，重新感受溫度，這就是療癒的旅程。
最終，我們還是要透過真實，才能得到救贖。

（本文作者為親子天下嚴選部落客、媽媽經專欄作家、今周刊電子媒體專欄作家）