傾聽情緒

學習感受你內心的寧靜，並了解到人生中的每件事都有其目的。──美國精神科醫師伊麗莎白．庫伯勒．羅斯（Elisabeth Kubler-Ross）

凝視親人的生命盡頭，該如何渡過最後？
疾病發生的時候，並非真的無從準備
「我要告訴你，檢驗報告結果證實是癌症……」
有尊嚴地好好活，是人生的終極目標
然而，當摯愛親人被宣告罹患疾病，是要選擇逃避
還是學習照顧與自處，陪伴走過這一段？

☉ 當家中長輩罹患癌症……
「該不該告訴他真相？」、「之後的治療與照顧要怎麼辦？」當醫師宣判長輩罹患癌症，身為子女的我們，是恐懼、難過、無力，還是理所當然的接受它？
然而，壞消息令人沮喪，卻也是重生的契機！
生病只是剛好提醒我們，再好好愛自己一下。

☉ 疾病的真相，該如何說出口？
當家中長輩罹癌，最困難的選擇是──說還是不說、治療還是不治療
長期被隱瞞的病人，通常會比其他人，產生更多情緒問題，甚至會傷害自己，導致零零散散、甚至中斷治療，反而對雙方都是傷害。

☉ 用愛關心，接納情緒
其實老人家不是不知道生病，而是他的情緒有沒有被家屬接納。當家屬給予多一點善意回應，老人家情緒就能被安撫，可能會為他帶來某些力量，讓病人感覺舒服一點，心情也會跟著改變。

☉ 最後的陪伴，讓人好好地離去
當臨別時刻到來，該如何讓老人家保有尊嚴且安詳地離去？
很多末期癌症病人都會「疼痛」，臨終階段使用嗎啡、鴉片類製劑來舒緩，普遍是被允許的！

回到「人」本身，老年期受到病痛纏身是相當辛苦的一件事，病人往往只希望在生命的尾聲，還能夠做些什麼，留下一些什麼……
人有選擇如何「生活」的權利。
陪伴親人「好好活」，是可以練習的
精神科醫師與心理師，陪你修習「最後人生」
重新定義老年、照護、與生命的最後一哩路

★關於最後人生，精神科醫師與心理師想跟你說：
•被宣判罹患癌症的時候，聽起來也許是一個令人沮喪的壞消息，卻也是一個重新檢視生活的時機。
•「得了癌症之後，接下來很快就會離開人世」已經是過時的想法。
•我們往往看到的實情是，老人家並不特別擔心，反倒是青壯年的子女們因為壓抑和難過無法得到紓展，而陷入深深的愁苦中。
•保有積極正向面對疾病的態度，同時也接受安寧療護，兩邊雙管齊下，才是對病人最大的福祉。
•除了癌症病人本身，也要留意到照顧者是否已經不堪負荷，給予適度喘息的空間，避免在陪伴的過程中，自己也跟著病倒累垮。
•癌症治癒之後，恐慌「復發」這件事情，可能會對生活帶來極大的困擾，因此最好的方式就是參加「病友會」，感受到大家同在一條船上。
•每天把自己照顧好，更加注重自己的生活、飲食，不也是一種面對人生最後風景，最好且具有智慧的方式？
•「哀傷」反應，其實是一個連續性的情緒表現，中間也包括了「解脫感」。
•癌症帶來的死亡威脅，造成人們對它的恐懼，可是越到後面，病人可以學會超然地看見生病帶來的好處，然後留下生命的意義。

總策劃簡介

財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會

亞太心理腫瘤學交流基金會於2013年成立，是以促進亞太地區心理腫瘤專業發展、相關臨床服務與大眾知能為目標的非營利組織。本會致力於照顧癌症病人及家屬的心理層面，了解病人、家屬及專業人員對癌症不同時期的心理、社會及行為反應，提供情緒上的輔導及支持，進行相對的社會心理治療。

期望透過提供心理腫瘤相關新知、服務、與宣導，來降低癌症病人及其家屬的情緒困擾。在身體、心理、及社會三方面的互相配合下，更能使患者順利進行治療並提高生活品質。

官方網站：www.appoef.org.tw/
FACEBOOK粉絲團：www.facebook.com/appoef/

作者簡介

方俊凱 董事長

＊學 歷：
國立陽明大學生物醫學影像暨放射科學研究所
國立臺北護理健康大學生死教育與輔導研究所

＊現 職：
財團法人亞太心理腫瘤學交流基金會董事長
馬偕紀念醫院精神醫學部 / 自殺防治中心主任
馬偕紀念醫院安寧療護教育示範中心主任

＊經 歷：
台灣心理腫瘤醫學學會常務理事
台灣精神醫學會理事
台灣失落關懷與諮商協理事長
台灣安寧照顧協會理事
台灣癌症資訊全人關懷協會理事
台灣安寧緩和醫學學會理事
台灣憂鬱症防治協會常務監事
台灣自殺防治學會監事
馬偕醫學院醫學系部定助理教授
臺北護理健康大學生死與健康諮商系部定助理教授

蔡惠芳

社工師／諮商心理師

＊學歷：東海大學社會工作研究所

＊現職：三軍總醫院社會服務室社工師

＊經歷：
血液腫瘤科及安寧病房社工師
台灣心理腫瘤醫學學會理事
台灣心理腫瘤醫學學會心理腫瘤專家
台灣癌症基金會抗癌鬥士評選委員
台灣安寧照顧協會安寧療護社工師專業課程委員會委員
台灣安寧照顧協會安寧療護心理師專業課程委員會委員
美國俄亥俄州Southeast Inc.全職進修