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寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
別再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！
寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
別再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！
簡單，不等同放棄或不努力，
跟著本書練習，
簡單生活，亦能成就不簡單的人生！
▎當你為要達標而被壓得喘不過氣來、
▎當你因別人的一句話而氣得搥心肝、
▎當你怕被人討厭而小心奕奕覺得厭世想擺爛……
回歸「簡單」，
人生即使沒有100分，一樣能很精彩。
本書特色
●包含生活各大層面，「職場、人際、情感、溝通、理財」，全方位面面俱到。
●闡述淺顯易懂，當受委曲、遇挫折、揪心厭世時，隨時拿出來拍拍自己、解套打氣。
●作者親身實踐＋學員實例分享，充滿智慧的現代人簡單生活哲學書。
本書重點
▎不是非得「吃得苦中苦，方為人上人」，藉由積極的方式，帶你回歸人性本能：「簡單，成就不簡單！」
→如果你拚了命得來的工作成就，一夕之間因故瓦解，你怎能不揪心？
→享受生活小確幸，來累積達成大目標的能量，為什麼不可以？
→廁所除了做梳洗排泄之用，還能幫你排愁卸憂？
→總是為了要改變豬隊友而揪心？
→認真努力求效率，卻得不到好結果？……
人生就這麼一輩子，哪來的這麼多苦難？！
本書讓你在生活感到疲累、喪志、懷疑時，用超過萬人的分享經驗，輕鬆解套，饒過自己、也放過別人，幫你找回簡單生活的本質，人生一樣可以很精彩。
▎「簡單生活」不是呼口號！本書讓你了解不同人的各種想法，更以清楚詳盡的方式以及步驟，有效應對；落實有憑有據，助你簡單達成目的！
我們常常為了想要人生出人頭地、成功發達，於是在過程中不斷地埋頭努力拚命，不僅嚴以律己、更可能為達目的而無法寬以待人，於是在錯綜複雜的人際關係裡，經常剪不斷理還亂，不僅自己痛苦，別人更是不輕鬆，生活一天比一天不快樂也更沈重。
本書集結最常發生的31 個生活課題，舉凡職場工作點滴、交友人際、愛情親情、說話溝通、理財金錢觀……這些最容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察家，分享形形色色不同人的想法，同時教你一步一步用「簡單」的方法，斷捨離一切不必要的多餘念頭及複雜的糾葛情緒，不再為難自己，也不被他人情緒勒索，找回快樂人生，其實很簡單！
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