聖達瑪靜坐法

　這源於喜馬拉雅古老法脈的靜坐法，融合了東方智慧傳承之不外傳靜坐儀式、相關性靈哲學理論，其核心精神不只是透過靜坐找回寧靜，更能藉此方法認識、體驗到「真正」的自己，恢復主命原本的和諧。所謂修行有八萬四千法門，那是為了因應不同靈魂特質與生命氣質的人，所創化出來的方便善巧，讓大家找出最合適的方式，有效地開展意識和啟發。

任何修行方法都離不開生活，聖達瑪靜坐法就從最基本的眼耳鼻舌身著眼，學習者可以從呼吸開始，在專注、觀照中，跟自己的心、跟愛力同在；也可以從舞動進入，在動靜之間體會寧靜、品嘗空寂；它可以從嗅覺入，在香氣中訓練專注，提升意識；也可以經由松果體的開發，中性而不偏頗地洞悉事件真相。

用好奇的玩心探索意識：看自己如何經歷意識揚昇、看自己如何創造生命奇蹟；你將看見自己的勇敢、讚美靈魂的瑰偉！聖達瑪靜坐法，由簡入，自深出，體悟生命原來可以如此簡單卻又如此豐盛！

作者簡介

覺隱

聖達瑪學院「竟心香道」創研人，也是聖達瑪學院教育導師，聖達瑪靜坐營課程的主力講師。長達16年性靈生活與專研，創化了香道療育之道，除了獲邀國家演藝廳展演茶藝文化、中華民國茶藝聯合促進會等，也曾受邀前往京都、尼泊爾、溫哥華、新加坡各地展演，策劃香茶道文化展演及活動不計其數。研究領域廣為性靈諮商、意識清理、音振療育、家庭諮詢。若有《晶香靜心》，於2016出版，並於同年成立中華香道藝術文化協會，出任理事長一職。

．聖達瑪學院「竟心香道」創研人
．聖達瑪學院　教育導師
．岡達造物　創意研發總監
．中華香道藝術文化協會　理事長
．光流整合醫學診所　資深療育顧問
．中國國家二級心理諮商師證照
．美國亞特蘭大　心理研究所

子珩

聖達瑪學院「光之舞﹒道」創研人，也是聖達瑪學院教育導師，聖達瑪靜坐營課程的主力講師。自2003年認識聖達瑪學院的創辦人聖塔達瑪老師後，開始接觸自我覺察、認識自己，從一位對自己的姿態毫無信心，動作總不在節拍上，到透過靜心的深刻學習，讓身心靈真誠一致。曾到西藏、印度、尼泊爾等各國進修與自我淬鍊，並受邀至西藏、印度、上海、香港、中國內地等地開班授課，更深的印證與傳遞她一路學習的路徑，讓大眾都能了解到動與靜的奧妙，開創出「光之舞﹒道」系列課程。

．聖達瑪學院「光之舞．道」創研人
．聖達瑪學院　教育導師
．光流聯合診所　資深療育顧問
．中國國家二級心理諮商師證照
．身體光舞律動及放鬆課程師資培訓　講師
．歐盟伯爵漢國際大學　超個人心理學　碩士學位