購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

找到真正的自己,就是自信!-擁有自信的7個祕訣

的圖書
找到真正的自己,就是自信!-擁有自信的7個祕訣 找到真正的自己,就是自信!-擁有自信的7個祕訣

作者:安妮.艾希頓 
出版社:如果出版
出版日期:2017-11-02
語言:繁體中文   
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
電子書
$ 260
Readmoo Readmoo
成功法
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:找到真正的自己,就是自信!-擁有自信的7個祕訣

7個簡單步驟,讓你在任何狀況下都可以擁有堅強的自信!

1.尊重自己:認識你內在的力量
信賴自己,甩掉你對自己的所有負面看法,答應自己的事情一定做到。
千萬不要只配合別人,因而喪失自己的能量。你要做自己行為的主人!

2.認同自己:釋放你的潛能
驅除內在批判自己的聲音,用心發掘自己,擺脫需要別人認同的習慣,努力讓自己活得精彩,並且反覆地告訴自己「我值得!」或是「我很棒!」。

3.接納自己:重新發現真正的自己
別再攻擊和貶低自己,別再和別人比較。改變你關注的焦點,不再執著於必須完美這件事。忠於自我,放棄過去那虛假的自己!

4.自己作主:相信自己的直覺
擁抱你內在的聲音,掌控好自己的情緒,好好訓練膽識,重視自己的價值觀,練習自律和專注,你就能以從容又光明的方法處理任何事。

5.自我信念:勇敢活出你的夢想
當你害怕某件事情時,就反問自己,最糟的結果是什麼?要是你能接受這個結果,那就行動吧!相信自己和全力以赴才是克服困難的關鍵。

6.自我擔當:落實你生活裡的責任
當你能夠承擔責任,就等於把人生交給自己來設計、自己來捍衛,從此將不受人擺佈,而你的人生也將開始日趨完整。

7.自有主見:主動出擊
任何請求,你都需要時間考慮和回應,不是別人要求什麼,你就照做。
劃下界線,知道自己的底線,訂下規矩,由你來決定自己的人生要如何前進。

如果人生真有什麼靈丹妙藥,那一定就是「擁有自信」!
擁有自信,你將可以克服壓力和焦慮、徹底發揮潛能、為自己爭取機會;
你能定義自己的生活價值、以輕鬆的態度對別人說不,而且,你也會得到別人的尊敬。

英國知名「自信專家」,帶領你與自己來場深度對話吧!
本書有來自真實生活裡的案例以及知名成功人士的真知灼見,是一本務實又不拖泥帶水的好書,幫助你發掘自我,建立自信!

當你與真正的自己合而為一,你就會更強大!
認清自己,對自己有信心,這就是一切成就的起點!

作者簡介

安妮.艾希頓(Annie Ashdown)

現居英國。自二○○一年以來,便是炙手可熱的企業培訓師、事業生涯和個人開發指導員、勵志演說家、直覺和能量治療者,以及高階催眠治療師。

當初安妮在私領域和專業領域上都陷入谷底,處境艱困,於是接受生涯輔導和催眠治療,從此體認到它們的具體好處,之後決定放棄多年經營的創業家身分和電視工作,改變生涯。

安妮一手設計和打造的一日工作坊與週末工作坊,以自信要素和如何發揮影響力作為教學重點,傳授建立自信的原則。她的企業客戶包含搜索引擎Google、英國大倫敦肯辛頓-切爾西皇家自治市(the Royal Borough of Kensington and Chelsea)、就業暨退休保障部(the Department for Work and Pensions)、英國特別就業中心(Jobcentre Plus)等。至於個人客戶則有法律顧問、警官、科學家、外交官、醫生、律師、銀行家、設計師等各行各業人士。

安妮的方法經由各種證實有效的形上學組合而成,其中還結合了靈修。她經常在電視和廣播節目裡擔任客座專家,也時常撰稿在報章雜誌上發表。

欲知更多資訊,可上www.annieashdown.com

譯者簡介

高子梅

東吳大學英文系畢,曾任智威湯遜廣告公司業務總監,現為專職譯者,近期譯作有《貓戰士》、《壞狗狗‧樂事多》、《說故事的領導》等。
 

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
像佛洛伊德一樣反應與思考
作者:皮埃爾.瓦羅德
出版社:方舟文化
出版日期:2023-05-04
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
京大益智遊戲博士專為兒童設計的動腦解謎:5歲開始,天天挑戰,培育擅長邏輯思考的大腦!(全套4冊)
作者:東田大志
出版社:小熊出版社
出版日期:2023-04-12
66折: $ 766 
金石堂 - 今日66折
阿吉的魔法紅球+阿吉的好勝直球【好球出擊】限量套書(共二冊,加贈阿吉「可愛記名」姓名貼)
作者:松丘光
出版社:小熊出版社
出版日期:2023-09-20
66折: $ 436 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
滿洲鴉片小隊(06)
作者:門馬司
出版社:尖端漫畫
出版日期:2024-11-20
$ 170 
博客來 - 暢銷排行榜
黃泉使者 7 (首刷限定版)
出版日期:2024-11-05
$ 133 
博客來 - 暢銷排行榜
我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課
作者:比約恩.納提科.林德布勞 (Björn Natthiko Lindeblad, Caroline Bankler, Navid Modiri)
出版社:先覺
出版日期:2023-02-01
$ 355 
博客來 - 暢銷排行榜
我不婚,然後呢?:黃越綏給單身世代的人生相談
出版日期:2024-11-11
$ 276 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
聖殿騎士團:以上帝之名戰鬥的僧侶、戰士與銀行家
作者:丹.瓊斯
出版社:馬可孛羅
出版日期:2024-11-14
$ 420 
金石堂 - 新書排行榜
教心.交心:我與孩子一起讀《靜思語》的21堂生命教育課【靜師芬芳錄】
作者:慈濟教師聯誼會(彙編)
出版社:發光體
出版日期:2024-09-25
$ 300 
博客來 - 新書排行榜
滿洲鴉片小隊(05)網路限定版
出版日期:2024-11-20
$ 170 
博客來 - 新書排行榜
叛逆玩家 01
作者:花於景
出版社:魔豆文化
出版日期:2024-11-20
$ 252 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策