向憂鬱說No

《向憂鬱說No》講座由作者太陽盛德導師在2014年於美國舉行，地毯式解釋與分析憂鬱症、躁鬱症以及造成「鬱」的各種關聯問題。與會大眾驚訝地發現，導師的論述是從根本找出原因，從根源解決問題，確實能讓心獲得新生！

「鬱」在日常生活中各種場景都有可能產生，本書作者將精闢剖析成因、可能性變化以及如何解決鬱的根本，幫助讀者在身、心、靈上保有和諧與健康。

「鬱」字代表著不通與阻塞所形成的壓力，當體內部分的氣、意念或種種介質產生「鬱」，「鬱」即是多數病症的開端。

例如：
上班遲到引來老闆斥責，一天的心情可能因此抑鬱寡歡，若單位時間內有其他媒介讓局部的「鬱」通暢，問題就能快速地解決。

反之，單位時間內無法平復負面情緒，心中的鬱悶無法排除，就會逐漸在能量場中發酵並產生變化。

當「鬱」不斷地累積，直到超出你所能負荷的最大值，於是身、心、靈便產生巨大轉變。
──節錄自《向憂鬱說No》