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走入心中:避靜的好處

的圖書
走入心中:避靜的好處【金石堂、博客來熱銷】 走入心中:避靜的好處【金石堂、博客來熱銷】

作者:許書寧 
出版社:星火文化有限公司
出版日期:2019-01-25
規格:192頁/17*23cmcm
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:走入心中:避靜的好處

現代人生活太嘈雜,當人真正處於靜默中時,能「聽」到甚麼?作者帶著這個問題,到一個安靜的避靜中心,與世隔絕,展開一段心靈的旅行。

基督徒的「避靜」,英文寫做retreat,最深的根源是效法耶穌。三部福音書中都記載,耶穌受洗後,被聖神引領到曠野中四十天之久,在那裏受到魔鬼的試探。

基督宗教的靈修傳統中,有很多的沙漠教父或教母,幾千年來無數放棄世俗在曠野中苦修的人,舉一位在曠野中修成聖人的聖安當為例好了,他出生於第三世紀的埃及,家境富有,但他在十八歲雙親過世後一天,聽到聖堂宣讀福音,那是耶穌對另外一位富貴少年說的話:「你若願一是成全的,去!變賣你所有的,施捨給窮人,你必有寶藏在天上,然後來跟隨我。」少年安當感覺那是耶穌在跟他說話,便照樣做了。安當在沙漠中修行十五年之久,據說,魔鬼常以野獸的形體出現,把他傷得半死,但他漸漸學會躲開魔鬼。他的聖德開始傳開,吸引很多人追隨他,在洞穴內或小屋修行。

今天,已經不需要去到沙漠避靜,在城市中也能避靜,許多教堂在聖誕節、復活節之前都會舉辦半天到一天的避靜,給忙碌的現代人一點機會,靜靜反省一下自己的信仰生活。

其實,書寧曾經體驗過一次不純粹靜默的避靜,教會內的弟兄姊妹其樂融融,可是失去避靜的「靜」,那次的經驗讓她更加渴望真正的避靜。當她得到這樣的機會,心情是愉悅的,像是得到一個禮物。可是去做避靜,是,用「做」這個動詞,究竟要做什麼?書寧並不知道,只知道她在這三天裡面要守靜默,除了跟自己的神師(也就是指導做避靜的老師)談話之外,不可以跟任何人說話。

當帶領他們做避靜的神父宣布,連聖經也不能讀的時候,書寧才知道,她遇到了自從領洗以來極大的考驗。到底她會怎樣度過避靜的時間,又得到怎樣的體悟呢?
◎手機關機是基本。
◎不能說話,會不會好難過?
◎神父給書寧一個有點特別的挑戰:連聖經都不能讀。那腦子是要用來做什麼呢?
◎還有,練習呼吸。一次要花個三十分鐘。
◎避靜不是因為生活好辛苦,找個安靜的地方休息。如果你都在睡,可能沒法子聽見天主要跟你說什麼。
◎避靜也不是帶著長年未解決的問題,企圖一次性解決。
◎避靜,說淺白點,是好好反省自己,深一點說,是往內心深處,看見自己,更深一點,則是去聽天主要跟自己說些什麼。

必須強調:「出靜」的重要性幾乎是等同於練武的出關,如果態度輕慢地直接跳入紅塵俗世,這個避靜就是前功盡棄。當你「出」靜時,你得到什麼,務必帶回去你的生活裡面,繼續反省,看看避靜的果實能如何改善你的生活品質。

作者簡介:

許書寧 愛畫畫,愛作夢的北港孩子,天主教的基督徒。

先後畢業於輔仁大學大傳系廣告組及大阪總合設計專門學校繪本科。

作品曾獲關西美術文化展讀賣電視獎、STAEDTLER舉辦筆繪CD-R設計比賽入選,也曾入選青林文化「安徒生童話插畫創作獎」、及2005及2006年度台灣兒童文學精華集、「第六屆貓頭鷹愛家手繪書比賽二獎」、入圍第三十四屆金鼎獎「兒童及少年圖書獎」、入選新聞局第三十三次「中小學生優良課外讀物推介」(圖畫書類)、入選國家圖書館舉辦「台灣出版TOP1—2012年度代表性圖書」等獎項。

當過空服員、主持過兒童廣播節目、也曾在大阪與倫敦的STARBUCKS調製咖啡。喜歡一個人旅行與嘗試新鮮的生活,造訪過二十幾個國家。每換一個新環境,畫風也會自然改變,相當有趣。

目前定居於大阪,從事文圖創作、設計與翻譯工作。

歡迎光臨書寧的部落格: http://shuninghsu.wordpress.com/

代表著作包括:著作包括星火文化《沉默之後》、《耶路撒冷朝聖日記》三部曲、《亞西西的小窮人》、《古比歐的大野狼》、《愛蓋章的國王》、《書寧的幸福書》文‧圖、大是文化《忽然覺得很幸福》、《穿越書本去旅行》、《阿ㄇㄧㄚˋ!》……等。

譯有星火文化《三浦綾子:新約告訴我的故事》、《生命中不可缺少的是什麼?》、《原子彈掉下來的那一天》(上智出版)、《艾瑪的大麻煩》(國語日報出版,翻譯並繪圖)、。

各界推薦
名人推薦:林思川神父(德國符茲堡大學神學博士)
章節試閱
放好行李後,距離報到還有點時間,遂在聖心女中美麗的校園內散步。

天空中飄著細細的雨絲。與其說是走在雨裡,感覺更像是步入霧中。冰涼的空氣喚醒了記憶中的倫敦。二○○五年秋天,我寄宿於倫敦西區的麥克法蘭家。當時,最叫我驚豔的除了紅瓦屋頂上煙囪的奇特形狀之外,就是「馬路上的磨菇」。秋天的倫敦霧重雨水多,街頭巷尾處處可見生意盎然的菌菇。有些攀附著樹幹,有些由行道樹下的小土堆裡冒出頭來,有些竟然就大辣辣地長在電線桿旁……真可蔚為奇觀。莫怪托爾金筆下的哈比人嗜啖磨菇如命,在如此豐沛的雨露灌溉下,英國的菇菌的確...
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推薦序
到底發生了什麼事?

《若望福音》第一章35到42節敘述了一個故事:

第二天,若翰和他的兩個門徒,又在那裏站著,

若翰看見耶穌走過,便注視著衪說:「看,天主的羔羊!」

那兩個門徒聽見他說這話,便跟隨了耶穌。

耶穌轉過身來,看見他們跟著,便問他們說:「你們找什麼?」

他們回答說:「辣彼! ─ 意即師傅 ─ 你住在那裏?」

衪向他們說:「你們來看看吧!」他們於是去了,看了他住的地方;

並且那一天就在衪那裡住下了。

那時,大約是第十時辰(註:大約下午四點鐘)。

西滿伯多祿的哥哥安德肋,

就是聽了若翰的話,而跟隨了耶...
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作者序
平靜與安寧

許書寧

這部小書所記錄的,是我在2012年參加「避靜」活動時的心情點滴。

所謂「避靜」(Retreat),是天主教會的美麗傳統,邀請個人或團體暫時離開熟悉的日常生活,藉著獨修、靜默與祈禱等操練,在信仰中逐步認識自己,並加深與天主之間的關係。聖詠中所描繪的「我只願我的心靈,得享平靜與安寧;就像斷乳的幼兒,在他母親的懷抱中。」,或許可說是「避靜」的忠實寫照。

在「與世隔絕」的三天兩夜「避靜」期間,我驚訝地發現,保持靜默雖然是最基本的「避靜手段」,聲音的有無卻不是「安靜與否」的絕對因素。無聲可能吵雜,...
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目錄
推薦序 林思川神父
作者自序 平靜與安寧

01 第一天——「別打電話來,我不會接。」
02 靜而不默——大自然發出聲音,卻是安靜的
03 連聖經都不要看!——林神父太有幽默感了
04 摸黑——找門、找鑰匙孔……門開了
05 呼吸、呼吸、呼吸——專心感覺自己的身體
06 樹——委屈哪那麼容易放下!
07 曠野——追憶阿布達比的沙漠
08 謙遜——雨不知不覺間停了
09 漸入佳境——言語的根幹是沉默
10 日暮——逆風的時候就轉身
11 餐桌——微不足道的善意
12 渴望天國——離「天」更難於登天
13 走入心中——不便...
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