手作營養親子常備料理：120道壽司飯捲。三明治點心。輕食特餐，天天都是野餐好日子

　　百萬人氣部落客—小潔媽咪重磅回歸！
　　除了三餐，孩子最愛的點心時間，
　　更是補充營養的最佳機會，
　　別再用沒營養的餅乾、糖果餵食寶貝孩子了！

　　小潔媽咪延續製作寶寶副食譜的精神，
　　設計120道色香味俱全、簡單快速的手作親子點心。
　　壽司、飯糰、手捲、披薩、三明治、沙拉、肉餅肉丸、清爽飲品，
　　不須大火快炒、只要電鍋、烤箱、平底鍋，5分鐘輕鬆完成！
　　不論是外出野餐、露營野炊或帶便當都適用！

本書特色

　　★特色1：媽咪愛心手作！120道小孩最愛點心食譜。
　　除了三餐，最令媽媽頭痛的就屬點心時刻，只要家中備用冷凍派皮、麵包饅頭及常備肉餅 、肉丸和沙拉，就能變化出120道小孩最愛的點心，鹹甜口味應有盡有，孩子吃得開心媽媽成就感十足！

　　★特色2：零廚藝免驚慌！電鍋平底鍋輕鬆不失敗。
　　零廚藝也免擔心！起司小飯糰、奶油菇菇壽司捲、雞蛋燒肉捲……使用家裡有的電鍋、烤箱、平底鍋，就能輕鬆做出各種美味！

　　★特色3：自製親子點心！兼顧美味、營養及健康。
　　常見食材營養素大公開！孩子必備的營養有哪些？如果讓各種營養有加乘效果？掌握營養小知識，就能讓野餐料理兼顧美味與健康！

　　★特色4：食材豐富多變！組合無限不怕孩子挑食。
　　你家的孩子每天都上演著挑食記嗎？自製的手作野餐輕食料理，巧妙融入各式營養食材，讓挑食的孩子也不知不覺吃進營養，每一口都美味又健康！
 

作者簡介

人氣親子育兒部落客－小潔

　　百萬人氣部落客，喜歡分享育兒大小事、好康團購、食譜、親子旅遊，是各大親子育兒網站的駐站部落客，著有暢銷書籍《手殘媽咪也會做！200道嬰幼兒主副食品全攻略》。

　　★部落格：bluehart.tw/

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