推薦序
一起努力，看到自己與孩子的「夠好」
這個年代，當父母是很辛苦的
有一次，我到附近的公園運動時，看到了一個畫面：
一個三歲大的孩子，在公園的椅子上站著，他不停哭叫，兩手張開，朝向站在她對面的媽媽，大哭著說：「抱抱、抱抱，媽媽抱抱！」站在對面的媽媽，看起來非常生氣，撥開他的手，很大聲的說：「不要！你哭什麼哭！做錯事還哭！你給我閉嘴！」
小孩聽到媽媽這麼說，哭叫得更加大聲，不停地說：「媽媽，我要抱抱，媽媽！」然後，他張著手，一直要著媽媽的擁抱。
小孩的哭喊，以及媽媽生氣而痛苦的臉，令我印象深刻，事隔多年，仍然清楚地在我的腦海裡。
如何讓孩子不要哭鬧？如何更理解孩子？還有，在孩子失控時，我們要如何不失控，才不會變成糟糕的父母？
這或許，是許多父母面對教養孩子的困難。
在我們這個年代，當父母是很辛苦的。
以前的年代，不特別強調如何教養孩子，也沒有太多親職教養的知識；上一代的父母，用吼叫、用處罰、用權威，很多時候，就可以讓孩子閉嘴聽話，達到父母的目的。
不過，這種權威管教的結果，造成了許多孩子的傷痕。這些孩子長大成人，決定不想讓小孩重複自己的苦痛，因此不願意再用同樣的方式管教自己的小孩；同時，各種親子教養知識觸手可及，於是，我們不嫌資訊少，而是資訊太多。
要當一個好父母似乎要做到很多事：要體貼孩子的心情，但是又要幫孩子建立規矩、責任感、判斷力……身為父母，突然變得很不容易。
好似，到處都有各種資訊，提醒我們：「你可能是不夠好的父母」。
淳孝的這本書，體貼了這樣的父母的心情。
面對不同的孩子，有不同的解法
《與孩子，談心：26堂與孩子的溝通課》，書中的主軸是親子教養，對於許多理論、實務方法都相當嫻熟的淳孝，用溫暖而清楚的文字，說明關於父母親職教養的基礎概念，並分享許多簡單可執行的教養方法。雖然書中使用大量的理論做為立基，但在淳孝清楚地說明中，使得這些理論不再艱澀難懂，而讓人覺得容易理解與靠近。
更重要的是：淳孝除了說明親職教養的理論與方法外，也不停提醒父母在重視親子教養的同時，更需要照顧與理解自己的情緒。唯有能夠理解、尊重與接納自己的情緒，面對孩子的情緒與困難時，我們才能有更多的理解與接納，也才有機會做到尊重與包容。
畢竟，能理解到自己的困難，允許自己犯錯、不完美的父母，也才有能力去理解與包容孩子的困難，並且能夠允許孩子有犯錯或發脾氣的空間。
身為父母，我們能允許自己有時「不夠好」，也才能相信自己「夠好」；那時，我們也才有能力，看到孩子的「夠好」。
淳孝一直是我個人非常欣賞的心理師，他的才華、努力與面對孩子的柔軟，在這本書中展現無遺。《與孩子，談心：26堂與孩子的溝通課》，涵蓋了面對孩子不同階段的父母，可能會遇到的教養問題與困難，並且提供許多可執行的解法。因此這本書，可說是一本有關親子教養的實用工具書。
誠摯推薦這本書，給每位，想更了解自己與孩子的父母。
心曦心理諮商所所長/周慕姿
自序
在陪伴孩子的路上，也陪伴著我自己
小時候的孤獨印象
在我的記憶中，我的父母非常的忙碌，印象中，幾乎都是低著頭在工作。而在我身邊的，幾乎都是那些照顧我的不同「阿姨」的身影。
這些沒有血緣關係的阿姨，對我很好。但在我那個小小的心靈裡，可以清楚知道，阿姨「只是」來照顧我的：他們買東西給我吃、接我上下學，但不會跟我聊聊在學校發生什麼事，或者太在意我的開心或難過。
那時的我，非常孤單，但我並不知道。
印象中有一次颱風夜，我在爸媽的房間裡自己跟自己玩耍，我的媽媽打電話給我，並問我：「你自己一個人在家，會不會害怕？」我一派輕鬆地說：「不會啊。」而心裡想的是：「我一直以來都是一個人的，有什麼好害怕的？」
但當我回答後，電話另一頭傳來的，卻是一陣沉默。現在長大回想起來，或許那時媽媽，也懊惱且自責著那個不能陪伴我的自己，但卻無話可說。
小時候的我，常被說「好乖」，我不懂那個「乖」是什麼？只是覺得，對這個世界沒有抱持著太多的期待。而我也時常感覺到「孤獨」，因為我不知道我的爸媽，他們會不會一直都在。而我那寂寞的心，又可以被誰理解？
大學的心理諮商，「練習」找回感覺
這樣孤單且寂寞的我，長大之後，跟身邊人的互動及關係總是「淡淡」的。大家基本上不會太討厭我，也會覺得我很好相處，但是要靠近我多一點點時，就好像碰到了一個透明的薄膜，無法再接近了。
我曾經因為這種關係，而感覺到苦惱。因為我不知道該怎麼做，才能夠跟別人更靠近。
因為在我的經驗中，幾乎沒有被好好靠近的經驗。
在我念了心理諮商之後，感覺自己像是一個做復健的病人，開始「練習」找回我的感覺，找回自己跟其他人建立關係的方式。我開始「練習」去靠近我身邊的人，開始「練習」跟別人講心事，「練習」去表達感覺、去哭、去笑、去生氣。慢慢地，我感覺自己，一點一滴地，活了過來。
而這樣子的一個寂寞的「我」，在我姐姐的小孩出生之後，在我第一次變成了「舅舅」的時候，有些事情開始變得不太一樣……。
變成「舅舅」，感受被需要的關係
我印象很深刻，有一次我跟我外甥的互動：那時外甥大概兩歲左右，我正從我的老家台南吃完最後一頓晚飯，準備搭車回台北。
當時我姐姐與姐夫幾乎全天候地待在孩子身邊，孩子還沒有太多「分離」的經驗。所以當我告知外甥，我要回台北的時候。孩子原本開心的神情，突然變得好難過、好難過。接著從抽泣變成了大哭。一邊哭著，一邊喊著：「舅舅…。」雖然話講得很不清楚，但我完全可以感受到，孩子希望我可以留下來陪他的渴望。
孩子的眼淚好像滴在我的心上，一方面讓我看得好心疼，但也因為那如此真誠、直接的眼淚，讓我感受到我從來沒有感受過的：「原來我對一個孩子而言，竟然可以如此重要。」
而這種被在意的感覺，讓我那片原本麻痺、乾涸的心土，開始有了溫度，開始流動、活化了起來。
從那次的經驗之後，我發現跟孩子相處時，我感覺到孩子總會提醒我很多那些我早已遺忘許久的事：
他們提醒我慢下來，去看看天空的雲、地上的螞蟻；他們提醒我，可以不用害怕別人的眼光，只因為聽到一首喜歡的歌，就開始隨意地扭動身體，隨著音樂舞蹈；他們提醒我，可以毫不保留地表達在那個當下最完整的情緒，可以因為現在肚子餓或難過，而用撼動天地的力氣大哭，但又在下一秒鐘，因為有人的照顧與陪伴，發自內心地笑著。
他們好自由。看著他們，也懷念著在我身上，曾經有過的這些自由。
研究所的系統化理論，更理解孩子的心
在跟外甥開始慢慢培養感情的同一時間，我也在國立臺北教育大學心理與諮商研究所，跟著曾端真老師學習阿德勒心理學。曾端真老師透過理論，以及跟小孫女互動時的故事，教我們：「用孩子的眼、孩子的耳、孩子的心，去認識孩子的世界。」怎麼樣打從心底地去尊重並欣賞一個生命，讓一個孩子可以自主、自律、自由，同時能擁有挺得住挫折且面對困難的勇氣。
再接下來幾年，我讓自己在國小、國中、高中、高職、大學等，不同年齡層的學校、場域工作與學習。我喜歡聽孩子說話，也喜歡聽父母說話。
我跟著趙文滔老師學習家族治療好幾年的經驗，幫助我更能夠去看見，一個家庭，如何影響孩子，又如何被孩子影響著。讓我能夠用一個更「系統、全面」的角度，去理解孩子的狀況。
我也跟著曹中瑋老師學習完形治療，增進我對情緒的敏感度；而心理劇的訓練，也讓我可以更自在地從父母／老師的位置，角色交換到孩子的位置，去理解孩子的脈絡。
帶著這些經驗，當我回到跟孩子的互動，我常常能體會到，自己對孩子的進退應對是很得心應手的。我深刻地體會到阿德勒所說的：「一個有行為問題的孩子，背後其實是個缺乏愛、充滿挫折、缺乏練習的孩子。」
學習欣賞孩子最真實的部分
更重要的是，我認為我能夠跟孩子處得好，常常是因為，我能看見孩子的脆弱、孩子的需要，且總是能夠欣賞孩子最真實的部分。記得有一次我看見旁邊有兩個孩子在拌嘴，我自然地脫口而出說：「他們吵架的樣子真是可愛啊！」我常常在孩子難過、或生氣、或任性的時候，欣賞起他們自由的樣子。這份欣賞讓我不會過度地承擔孩子的情緒責任，也能夠很快地知道，我該怎麼跟孩子接觸、幫忙孩子。
長期與孩子相處的過程中，有一個感觸是，我在陪伴著孩子，試著去理解孩子、聽懂孩子時，其實「我」才是被孩子陪伴到的那一個人。他們是我的鏡子，是我人生的導師。
當我看見他們對我總是能夠真誠的流淚、生氣、耍賴，讓我感覺我是被他們信賴的；當我對他們的態度有一點點的不同，他們會馬上回饋給我，讓我知道我做對了；當我真的好好地去聽懂他們心裡面的話的時候，我也感覺，自己小時候那個「孤獨」的自己，好像也有一點點被了解。
而我，也在這條陪伴著孩子的路上，陪伴著我自己。
從四大面向切入，把教養力氣花在正確方向
所以，我寫下這本書，是希望能夠將我跟孩子互動時，那些快樂、自在的經驗，那些影響我至深的觀念，那些好用的小技巧，能夠有系統性地分享給身為父母的你。
我把書分為四大部分，分別為：
一、建構心態的「親子這條路，你準備好跟孩子『共學』嗎？」在一開始之前，將教養孩子的心態先建立，並聊聊可以用怎麼樣的立場與心情閱讀這本書。
二、觀念打底的「你真正『聽懂』孩子的心情嗎？」透過一些理論的說明，以及跟孩子互動時的一些大原則。依循這些大觀念，就像是在森林裡拿著指南針一樣，在親子教養的路上，不致於失去方向。
三、針對孩子問題去做探討的「破解孩子狀況，教養之路不卡關」，裡面會介紹一些教養孩子的具體作法與技巧。同時，也會穿針引線地引用第二章節的大觀念，讓父母可以前後呼應與對照。
四、回到父母的自我理解與自我照顧之「因為孩子，才學會當父母」。
在本書中，我會舉出許多故事與案例，協助讀者對於該主題有更立體、清楚的了解。而本書所有案例內容、人名，都是經過大幅編造，或是重新創作，如果雷同，是因為這些故事正發生在許多家庭的身上，許多人都跟你一樣有同樣的困擾。
此外，我也會佐以許多理論說明。
或許理論對有些讀者而言會比較生硬一些，但對我而言，學習親子教養不只要有對人性的關懷與理解，更需要心理學實證研究的支持。而在本書裡所寫下的內容，也是我親身使用過覺得有幫助的，才願意下筆分享給大家。
我希望透過這本書，不僅能夠在父母教養孩子的過程中，稍微省一點力，把力氣用在正確的方向上。更重要的是，希望各位父母也能跟我一起「享受」當父母、陪伴孩子的感覺。
你會發現，在教養孩子的過程中，那些辛苦與不容易，最終都會苦盡甘來，成為在父母心中纍纍的果實。
TAAZE 讀冊生活
博客來
蝦皮商城
Yahoo奇摩購物中心
樂天書城
五南文化廣場網路書店
iRead灰熊愛讀書
金石堂
三民網路書店
誠品網路書店
