圖解孩子的失控小劇場： 阿德勒正向教養，終結2-12歲孩子的無理取鬧，親子一同與情緒作朋友

前言
序

孩子不肯⋯⋯  
他不肯穿衣服  
他不肯上學
他不肯坐好吃飯
他不肯吃東西  
他不肯幫忙做家事  
他不肯整理房間  
他不肯寫功課  
他不肯用功寫作業
他不肯睡覺

孩子無法自律  
聽到「不行」，他就胡鬧  
他胡鬧，而且還打破東西或者罵人  
他在商店裡胡鬧
他在餐廳胡鬧  
他用3C產品時胡鬧  
他在車子裡胡鬧  

孩子覺得自己是遜咖  
他覺得自己在學校很差  
他想要一步登天  
與其受挫，他寧可不做  
他不喜歡輸  
他很消極  
他為了要覺得自己不那麼遜，不惜撒謊  
他為了讓自己安心而說大話   
孩子變成家裡的小霸王  
他為了讓人接受自己而反抗  
他挑釁、頂嘴，又蠻橫無禮  
他製造噪音  
他干擾交談  
必須再三要求他，而這很耗時  
他叫醒家裡所有人  
他故意找兄弟姊妹麻煩  

與人相處，這很複雜⋯⋯  
他完全沒有朋友  
他很難和好朋友好好相處  
他沒有受邀參加生日聚會  
他擾亂別人／別人擾亂他  
他對人動粗
他看起來沒教養

改進教育方式的十種途徑  
一、練習觀察，訓練自己注意孩子  
二、學習進入孩子的世界，與他溝通  
三、為了指引孩子走到更遠的地方，我們必須從他的現況來激發才能  
四、在孩子前行的路上，我們要鼓勵他
五、了解孩子鬧彆扭的表現背後，藏了什麼需求  
六、與孩子同心協力，一起培養自我調整的習性，使彼此都有更高的EQ
七、為了陪伴孩子的成長歷程，我們要不斷調整自己的教育立場
八、塑造社會情感能力  
九、全心全意維持親子關係  
十、集中心力處理重要的事，需要時間完成的事，就留給時間處理  

結論  
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序

　　這本書由於兩位媽媽的相遇而誕生。其中一位媽媽，是四個孩子的母親，並身兼心理治療師；另一位媽媽是插畫家與兩個孩子的母親。儘管這兩段人生旅程截然不同，她們都對廣義的人類懷抱熱情，也都渴望能以最貼近孩童需要的方式，來陪伴每個孩子。

　　這本書的骨架與核心，是「正向教養」的步驟。「正向教養」是一九七〇到一九八〇年間，在美國由簡．尼爾森（Jane Nelsen）和琳．洛特（Lynn Lott），根據阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）和魯道夫．德瑞克斯（Rudolf Dreikurs）這兩位移民至美國的奧地利精神科醫師作品，孕育出來的教養方式。正向教養發展了三十多年（主要是在美國），之後傳入法國。二〇一一年起，法國臨床心理師碧翠絲．莎巴德（Béatrice Sabaté），創建法國「正向教養協會」（Association Discipline positive），並組織初期的培訓課程。經由她的推動，正向教養在法國持續發展，也陸續在全球許多國家推展開來，在許多父母和老師身上，都引發了迴響。

　　本書向讀者提出一份平靜和緩的邀請。它邀請讀者一起合作，也邀請讀者成為「有創意的父母」。這樣的邀請，正如我們要對一段關係許下承諾，而這段關係中，交織著不少心聲。

　　成人要調整自己的教育態度，若自己要能堅定又和藹可親，就得完整帶著自己的豐富人性，走上這條共同學習的路。當我們這麼做的時候，目標並不在於家庭關係會變得融洽和諧，完全沒有紛爭，而是要重視這段關係的運作是否令人滿意。對於父母和孩子來說，雙方能有機會一起進步，讓自己變得完美，這多棒啊！...

　　這項挑戰會迫使我們遠離自己的習慣。我們會因此振奮，也會因而不安。為了有能力迎接這項挑戰，而這項挑戰也是我們陪伴當今孩童成長必須面對的，安－克萊兒和琳達以她們的幽默、見識、和聰明才智，建議我們運用這些有助於發展創造力的機會，轉化自己面對孩子哭鬧的氣惱，也改變自己為人父母的難處。

　　簡．尼爾森的「正向教養」像是柔軟穩固的布景，在書裡一頁頁鋪展開來。在這樣的背景中，日常生活的場景、解答的尋覓、毫不費力就能反覆運用的教養方式，都和青少年有了緊密連結。而且，本書不會將讀者限制在單一思考的範圍內，或提出那種看起來很有希望，實際上卻會騙人的「現成可用的教養方式」中。作者向我們展示事情潛在的發展，也刺激我們反省自己，她們帶領著我們，為我們的家庭創造未來，而這個未來的模樣如何，由我們自己做主。

　　最後，本書的深度，展現於精神科醫師阿爾弗雷德．阿德勒所說的「合作」原則。阿德勒非常願意相信，只要有創造力，每個人都能培養出自己的歸屬感，也都能發展自己與生俱來的天賦，如此一來，每個人都能幫助自己的家庭，使它能好好運作，每個人對社會的良好進展，也都會有所貢獻。