怎樣預防高血壓

　　家庭必備，健康完全手冊！
　　如何加強自我預防與治療，將是現代人活出健康的不二法門！

　　常聽人說，最好不要三高纏身，此三高即人們口中所說的高血壓、高血糖、高血脂。其實高血壓是一種常見疾病、多發病，對人體的健康影響非常大，它與氣候、情緒、飲食及生活習慣等都有密切的關係。

　　目前，由於種種原因，罹患高血壓的人數愈來愈多，雖然此病本身並不至於立即危害生命，但是它卻會引起腦中風、腦溢血、心臟肥大、心肌梗塞和腎臟病等等。因此，最好是提早發現，提早治療，這是非常重要的健康觀念。

　　此外，對有些疾病而言，高血壓只是該病的一種症狀，例如：內分泌疾病、腦內疾病、血管疾病、腎臟疾病等，都常伴有高血壓，因此應該特別注意。

　　本書詳細闡述了高血壓的起因、預防及治療方法，並介紹了許多祕方、驗方、民間療法、蔬菜食譜等，以使讀者對高血壓的性質、形成原因及其治療方法有更進一步的了解和掌握，好及早實行預防和治療。

　　希望本書能在高血壓的防治上，給予讀者任何有實質性的助益和幫助。