購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 11 項符合

全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識

的圖書
全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識【金石堂、博客來熱銷】 全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識【金石堂、博客來熱銷】

出版日期:2018-08-08
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識

內容簡介

  ★救命‧防病‧養生,一本精通★
  
  內容豐富,白話解析,
  結合中國傳統養生精華和現代病理知識
  從食衣住行等生活各方面著手,
  掌握養生規律,自己的健康自己護


  最實用的中醫古方速查寶典,全程圖解指導,
  圖文對照,深入淺出,更易懂、更生動,
  搭配食譜食療,居家養生保健必備書。

  醫療專家審定 + 2000多幅珍貴插畫精解 + 白話精闢解析
  一本古今通用的養生救命醫典


  ★研讀經典,古法養生
  收錄《皇帝內經》、《本草綱目》、《易經》等中國最具代表性的傳統醫書,還有其他的中醫養生精華和名醫觀點,可跨越時空藩籬,古今通用,一次探知傳統養生祕訣。

  ★精美圖片,表格精解
  全書超過2000幅精美圖片和插畫,搭配一目了然的表格解說,讓讀者看得更清楚、更明白,且具有邏輯性和系統性,一看就懂,過目不忘。

  ★貼近生活,豐富實用
  提供藥補、食療、藥膳和針灸等輔助治療方式,可有效增強體質,並充分體會感受傳統醫學的智慧和驗方。

  怎樣看臉色知健康?原來氣色不好居然是內臟出問題!?
  五臟六腑間各有什麼關係?調養臟腑也要順應天時、地利、人和,你知道怎麼做嗎?
  傳統醫學中所謂的「氣味陰陽」是怎麼一回事?和你的健康又有什麼密切關係?
  想知道彭祖、蘇東坡、白居易、康熙、乾隆這些知名古人,是如何讓自己健康長壽的嗎?
  五行五色蔬果、常見食材,怎麼吃、怎麼補?祕訣大公開!
  不會下廚也免驚!照著本書食譜做,廚房新手立即變身健康料理達人!

  本書帶你參透千年醫學的養生祕方,
  助你對症調理,強身健體,活到天年不是夢!

    
  養生術是中華傳統醫學中的瑰寶。本書以健康養生為主題,分為養生經典和養生實踐兩個篇章。
  經典篇要介紹《黃帝內經》、《易經》、《本草綱目》等傳統經典醫書中,所提出的養生概念、論述觀點與建議。
  
  實踐篇主要從藥補、食療、手診、面診、經穴、針刺、拔罐、按摩等方面,分門別類地介紹中國傳統養生術。文字通俗易懂,內容深入淺出,讀者可以參閱本書調和自己身體的陰陽,注意日常膳食和住行等各方面,充分掌握自己的健康狀況,以便達到健康長壽、無病無痛的目標。

  【人們常說的「做人要懂得察言觀色」,原來懂得「看人臉色」,真的能救命!】
  在《黃帝內經》中,透過黃帝和岐伯的問答,可以知道正常人的五官能辨別顏色、氣味、味道、聲音等,天庭眉宇開闊飽滿,就可以觀察鼻部的情況。若鼻部寬闊,頰側至耳門部肌肉結實,下額高厚,耳垂凸露於外,面部五色正常,五官開闊高起且勻稱,壽命就可達百歲。觀察到以上這些表現,即使得病,針刺也一定能治好。因為像這樣的人,血氣充足,肌肉結實,所以可以忍受針刺之苦。

  【人的脈象會隨著四季而有變化,原來特別怕冷或怕熱,不是你的身體不好!】
  春夏秋冬,四時各有不同氣象,對應不同臟腑養生,例如夏季的三個月,是萬物生長華麗茂盛,故稱其為蕃秀。天地陰陽之氣相互交通,植物開花結果。此時,應當早起,使陽氣宣洩通暢,周身不敢內熱。如果違背這種法則、方法,就會損傷心臟,到了秋天還會發生瘧疾。

  【懂得藥膳,能讓你對於感冒、便祕、胃痛胃脹、眩暈等常見病,能閃就閃!】
  藥膳是食療的一部分,其獨特而具有針對性的效果,深受古代醫家和現代養生專家的推崇。藥膳即藥材與食材相配伍而做成的美食,著重「寓醫於食」,就是把藥物做成食物,將食物賦予藥用,二者相輔相成,相得益彰,既有營養價值,又可防病治病、保健強身。

本書特色

  ★圖文並茂:以圖片、表格搭配文字的指導方式,圖文對照,更易理解與運用。
  ★白話解析:用貼近現代人的口吻來敘寫,文字淺白易懂,讀來更加豐富有趣。
  ★貼近生活:選用常見、易於採購的食材、藥材,收錄現代人最容易出現的各項不適症狀,提供病源和解決、改善之道。
  ★居家必備:提供食補、藥膳和食衣住行等各方面的養生建議,適合所有年齡層套用,是居家養生的必備教科書。
  ★專家審定:由專業中醫師審定,考究詳實,有憑有據,讀者可以安心閱讀和運用。
 

作者介紹

編者簡介

于雅婷

    
  中醫診所的主治醫師,執業多年,擅長結合傳統中醫理論和實際病理,採用切實可行且效果顯著的治療、改善措施。對食譜、食療極感興趣,大力推廣「醫食同源」理論,擅長將養生之道落實到日常生活當中。
    
  具有國家級首席養生專家頭銜,現任健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫學會聯合會膳食療研究專業委員會常務理事。

高海波
    
  中醫學博士、知名健康管理師。現任國立大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中醫學術指導的多項重大研究課題,在國內外重要刊物發表過多篇專業學術論文。
 
 

目錄

上篇 養生經典
第一章 內經養生
第二章 本草養生
第三章 易經養生
第四章 儒家養生
第五章 道家養生
第六章 養生名家
第七章 養生專著

下篇 養生實踐
第一章 藥補
第二章 食療
第三章 藥膳
第四章 經脈
第五章 針刺
第六章 拔罐

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869610483
  • 叢書系列: 完全圖解
  • 規格:平裝 / 576頁 / 17 x 23 x 2.88 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
旅遊大歷史
作者:賽門.亞當斯、R. G.格蘭
出版社:大石國際文化
出版日期:2019-12-03
66折: $ 792 
金石堂 - 今日66折
強化腦力:你需要知道的7件事
作者:凱瑟琳.藍芝
出版社:閱樂國際文化股份有限公司
出版日期:2022-06-06
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
成交的細節:拿大單與丟大單,只差這一步,王牌業務的銷售聖經。
作者:倪建偉
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2024-04-24
66折: $ 257 
金石堂 - 今日66折
你是誰就會遇見誰:愛情靠天意,但更需要人為,為每個希望進入親密關係的人找出路。
作者:段鑫星
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2024-03-27
66折: $ 257 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!
作者:山田弘美、濱田真由美
出版社:方智出版
出版日期:2021-11-01
$ 252 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
圖解英文文法的原理【暢銷修訂版】:看圖學文法不用背,一張圖就懂!用老外的思維理解英文!
作者:安正鳳
出版社:語研學院
出版日期:2020-04-09
$ 299 
金石堂 - 暢銷排行榜
嫁入狼族~異種婚姻譚~Ⅱ (特裝版)
作者:犬居葉菜
出版社:東立出版社
出版日期:2024-10-23
$ 162 
金石堂 - 暢銷排行榜
更新粒線體,根治慢性病
作者:陳俊旭
出版社:天下生活股份有限公司
出版日期:2024-02-23
$ 315 
 
博客來 - 新書排行榜
楞嚴經蠡測【第伍冊】
作者:王薀
出版社:善聞文化創意有限公司
出版日期:2024-09-19
$ 300 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
邏輯思維基本概念:理性決策的各種思考工具
作者:謝志高
出版社:大寫出版
出版日期:2024-10-24
$ 280 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
從此好好過生活(40萬人搶讀的韓國現象級小說)
作者:張琉珍
出版社:新經典文化
出版日期:2024-10-30
$ 263 
博客來 - 新書排行榜
2025ㄇㄚˊ幾手帳(隨書附贈霧面PVC書套+書籤)【博客來獨家】
出版日期:2024-11-09
$ 355 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策