完美POSE教科書-FindBook 找書網 ISBN:9789869628143

內容簡介

　　～外拍女王教你擺出好POSE，讓身材美感極大化！～
　　每個人的身高或身體結構不同，都有適合與不適合的姿勢，
　　最重要的，是找到符合自己身材的姿勢！

　　日本外拍女王＋王牌人像、光景攝影師，
　　將在本書在此傳授如何擺出美麗POSE，和如何拍出美麗POSE的實戰技巧，
　　推薦給有以下目標的攝影族群：
　　口想要引導模特兒擺出更為美麗的姿勢的【攝影師】。
　　口想要學習如何擺出美麗的姿勢的【女性模特兒】。
　　口想認識美麗人像姿勢的技巧的【所有人】。

　　模特兒的功課：
　　➡讓雙腿看起來更長的「N字」姿勢，該如何擺置？
　　➡具高自由度的「仰躺」姿勢，需要注意什麼重點？
　　➡緊急時可派上用場的身體保養對策？
　　
　　影師的功課：
　　➡如何充分與模特兒溝通構圖方式？
　　➡如何掌控光線與加入眼神光？
　　➡拍照時應該有的禮節是？

　　◆◆給「模特兒」的【16個人像POSE的實戰指南】◆◆
　　．身體的「重心」與負荷體重的「支點」，該如何擺放？
　　（X）如果重心遠離腰部，擺出的姿勢就會欠缺平衡感。
　　（O）將重心放在腰部後，身體與手腳的動作更為穩定，易於展現曼妙的姿勢。

　　．Z字型彎曲關節能強調曲線美？
　　（Ｘ）大幅彎曲關節，可能會不小心露出肌肉或是擠出贅肉。
　　（Ｏ）「扭轉」彎曲部位即可彌補臃腫的外觀，無法消除時適時減少彎曲關節的幅度。

　　．如何靠俯臥姿勢展現女性的妖艷美？
　　（Ｘ）躺在床上擺出俯臥姿勢時，由於身體下陷，容易遮蔽身體正面線條。
　　（Ｏ）稍微抬起靠相機側的腰部，避免身體曲線變形，運用背肌與手腕，抬起胸部以上的上體，靠相機側的手臂不遮住胸線與維納斯線。

　　◆◆給「攝影師」的【13個人像攝影應用提醒】◆◆
　　．如何透過線條與明度強調景深？
　　（Ｘ）當人物輪廓線與背景線條重疊，會使人物埋沒於背景之中。
　　（Ｏ）線條可以提高空間的表現力，需調整鏡頭光圈或是相機拍攝角度，強調人物線條。

　　．如何拍出肌膚的白皙度？
　　（Ｘ）在拍攝整面白色背景時，若使用相機自動測光，很容易拍出偏暗的人像照片。
　　（Ｏ）於模特兒後方架設閃燈打光，同時再從正面打出柔和的光線，以提高肌膚透明度。

　　．容易產生色偏的場景？
　　（Ｘ）模特兒身穿白色服裝，旁邊有深綠色樹木，腳下為草地。在這樣的場所拍照時，不光只有服裝，連肌膚都會偏綠。
　　（Ｏ）在腳邊的草地鋪設白布，就能防止色偏產生；為了讓暗沉的臉部變亮，需使用反光板。

　　最後收錄【5個給模特兒的準備叮嚀】，
　　以及【5個給攝影師，讓人像作品散發魅力的必備知識】，
　　豐富的人像拍攝技巧，讓您瞬間開竅成為大師！

本書特色

　　◎為【攝影師】、【女性模特兒】專設的39個章節，拍出專業人像攝影。
　　◎內含豐富的示範照片，包含NG、OK照，對比前後差異。
　　◎給拍攝者、模特兒的事前準備、禮節叮嚀。

作者介紹

作者簡介

藪田織也

　　人像、光景攝影師
　　曾任職於電視節目製作公司、電腦周邊裝置公司產品企劃與廣告製作，之後轉任人像攝影師。從2000年起，藪田先生參與經營模特兒經紀公司，指導新人模特兒攝影姿勢，並開始研究人像攝影姿勢，2008年出版合著書籍《モテ写キレイに見せるポージング》，2003年創設StudioGraphics on the Web網站，以創始成員之身分展開活動。

清水麻里

　　33歲開始擔任模特兒，活動範圍涵蓋藝術、時尚、寫真、主持、廣告、髮型模特兒、時裝秀、企業廣告、展場模特兒、部落客、DVD等領域，以全方位的表現力吸引眾多攝影師的青睞。清水小姐的臉書追蹤人數，登上日本排行榜第204名（2016年12月為止），在人像攝影界有女王的稱號，曾拍過清水小姐的攝影師，一年有好幾百人。

譯者簡介

楊家昌

　　曾任出版社編輯，現為自由譯者。好奇心強，經常一股腦兒栽進翻譯的世界裡。熱愛攝影、烘焙。譯有《大阪名勝解剖圖鑑》、《聽荒木經惟說：攝影的複習》等書。

．前言
1擺出美麗人像姿勢的訣竅
．01 三大姿勢「站姿」、「坐姿」、「臥姿」
．02將姿勢重心擺在「腰部」
．03意識到身體的面與線
．04彎曲所有關節以呈現曼妙姿勢
．05扭轉關節擺出更為美麗的姿勢
．06讓身體線條更美麗的其他技巧
．COLUMN人像攝影禮節掌握良好的快門節奏

2各種基礎姿勢教學
．01決定「站姿」的要素為「軸心腳」與「活動腳」
．02讓雙腳看起來更加修長的「N字型」「低椅坐姿」
．03以「高椅坐姿」展現全身體態，強調腳線美
．04支撐身體的部位較多且具高自由度的「地板坐姿」
．05自由性極高的「仰躺」姿勢
．06展現女性妖艷美的俯臥姿勢
．07意識到動作連貫性的姿勢變化
．08身體各部位的呈現方式① 手部姿勢
．09身體各部位的呈現方式② 手臂、腿部的姿勢
．10身體各部位的呈現方式③ 臉部表情
．COLUMN人像攝影禮節構圖時的溝通方式

3各種拍攝場景的人像姿勢應用篇
．01透過線條與明度強調景深，表現嫁到歷史世家的女性心情
．02透過打光強調白皙透亮的肌膚，並採坐姿放大肌膚面積
．03活用螺旋階梯的曲線，採站姿拍攝
．04用影子製造出蜻蜓翅膀的效果
．05在無景深的平面場景中，拍出散發女性魅力的照片
．06遮住身體部位讓魅力倍增
．07在清晨柔和的光線中，捕捉健康而爽朗的妖艷美
．08利用水製造效果，表現女性嫵媚風情
．09透過奔放姿勢，化身為小說女主角
．10在綠意盎然的場所拍攝時，使用仰拍手法並抑制色偏
．11在光線昏暗又莊嚴的神社境內，避免擺出花俏姿勢
．12拍攝林間隙光照射的女性，呈現柔和的畫面
．13利用超望遠鏡頭與魚眼鏡頭的特性，拍攝兩種風格的人像
．COLUMN人像攝影禮節營造拍攝現場的良好氣氛

4人像姿勢準備篇
．01先做臉部表情肌鍛鍊，讓笑容更為自然柔和
．02考量整體輪廓線條來準備合適的服裝
．03自然的妝容是人像攝影的基礎
．04人像攝影必備的十種便利物品
．05緊急時可派上用場的身體保養對策
．COLUMN人像攝影禮節離開觀景窗就成為陌生人

5展現人像作品魅力的必備知識
．01與被攝者共享構圖
．02意識到線與面，才是構圖的成功之鑰
．03了解如何掌控光線與加入眼神光
．04控制色彩與明度，吸引觀者的視線
．05利用亮度、紅色、臉部來吸引觀者視線

．結語

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序

前言

　　人像攝影最重要的地方，在於如何凸顯被攝者的個性與魅力，而其中的手段就是攝影姿勢。本書的宗旨是介紹人像攝影姿勢技巧，將女性身體的曲線美發揮到最大極致，並幫助各位在拍照時展現被攝者的個性與魅力。

　　提到人像姿勢，很多人都會有「刻意」或「做作」的負面形象，有些攝影師甚至認為「擺姿勢是模特兒的工作」，但實際並非如此，人像姿勢除了能展現模特兒的個性與魅力，為了拍出更為自然的人像作品，攝影師與模特兒雙方都得對姿勢有更為深入的認識，並實地加以應用。牢記人像攝影姿勢技巧的最終目的，在於配合被攝者的個性加以廣泛應用，因此需要養成基本功，多加練習「被視為成規的拍攝基礎」。

　　從基礎人像姿勢、到人像攝影的應用技巧，以及攝影師與模特兒的溝通方式等，本書收錄有關於人像拍攝姿勢的豐富內容，希望攝影師與模特兒能共同閱讀此書，並完成最棒的人像攝影創作，如此便是我最大的榮幸。

藪田織也

　　我從30歲開始從事平面模特兒的行業，至今已有4年的資歷，雖然在模特兒界還算是新人，但因為是從社會人士轉型成為模特兒，開始從事各類外拍活動，相較於從年輕時期起步的模特兒，我希望能一舉拓展視野，並抱持著強大的企圖心從事模特兒工作。在平日的模特兒拍攝工作中，身為職業模特兒，我認為最重要的是如何透過人像姿勢來發揮自身個性與魅力。

　　一整年有300天以上，不分職業或業餘攝影師，他們替我拍下一張張的作品，我會在每次拍攝工作結束後回想攝影師當時的引導與指示，並仔細檢視照片加以研究，透過自身的努力，我才得以在業界生存下去，仔細想想，所有的攝影師都是我的人像姿勢指導老師。

　　被攝者當然需要研究最適合自身魅力與個性的人像姿勢，而攝影者若能具備一定的人像引導知識，透過攝影者與被攝者的協力合作，就能誕生出色的作品。

　　我由衷期盼本書的內容，對於所有的攝影師與模特兒，都能從中獲得最大的收穫與助益。

清水麻里

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