我只想跑贏我自己

人生的馬拉松，夢想就在地平線那端，
空虛、孤寂、疲憊不斷侵襲你的身心，
但你終究得前進邁步啊！
在前不著村、後不著店，眼前只有地平線的世界裡，
儘管身邊跟著夥伴們，但仍升起一股無法描述的孤寂感，
像是陷入異度空間一樣，再也出不去了。
我糾結在某種無可自拔的情緒，
覺得自己與所處的環境、人們格格不入，
察覺思緒不對而強迫自己轉念。
於是，我開始與自己對話－－
有時，踏在夢想的路上，只有自己一個人，
吞嚥著寂寞和孤獨，還有使不上力的無助感，
回想來到這裡，決定橫越7500公里的撒哈拉沙漠，
我要透過雙腳告訴人們，這是一趟可以實現的旅程！
有夢就要真正實踐，
而不是虛無飄渺的「擁抱夢想」，
極地冒險家
林義傑告訴你，
實現夢想需要的7種堅韌力！
＞生命的渴望與動機：前進夢想的強烈動力
＞專注達標：完成今日所訂定的目標
＞擁抱自信心：肯定自己所下的決定
＞適應一切：面對心理與環境的不適
＞鬆綁自我：讓身心獲得「流暢」
＞力抗焦慮與壓力：短期和長期的複雜情緒
＞掌握心理：正面的「自我對話」