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為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂

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 我父親是是一個很喜歡把「追求快...
轉載自博客來  尚可  2022/11/29
我父親是是一個很喜歡把「追求快樂」掛在嘴上的人,從小他就一直提倡要快樂,但我從來不知道要怎麼達成那個快樂,而他大概也不知道,因為他一直以來都不怎麼快樂。 小時候父親總會問「你快樂嗎?」「要讓自己快樂啊。」「你有朋友嗎?」「要多交點朋友啊。」我感覺他總是在責備我不快樂,但其實...
為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂 為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂

作者:露絲.惠普曼 / 譯者:謝靜雯李亭穎 
出版社:小貓流文化
出版日期:2020-02-19
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:為什麼我們拚命追求幸福,卻依然不快樂

快樂已經成為當帶顯學,讓人不計代價地追求。光是美國,一年就投注數百億美元在各種讓人幸福快樂的課程與產品上,可是在全球幸福快樂排行榜上,美國甚至落後非洲國家。移居美國的英國記者,露絲‧惠普曼,也被捲入這場「快樂風暴」,她秉持著英國人的冷靜與譏諷,加上在英國廣播公司被訓練出的記者專業,展開尋找真相的旅程。
惠普曼混入快樂課程、潛入幸福企業、拜訪樣板化的宗教社區,再從觀察孩子的教養、社群媒體的邪惡,到最新的正向心理學,一一破解當代最火紅又昂貴的「快樂產業」的騙局。
最終,她更發現得到快樂的方法,其實很簡單……。

**********

《紐約時報》編輯選書

《紐約郵報》四十大好書

「露絲‧惠普曼絕頂聰明;她的寫作是極品。」──《哈芬登郵報》

「這本書來得正是時候!讀者真幸運!」──《新共和國雜誌》

「一部出眾有趣、引人深思的作品。」──舊金山書評

「露絲‧惠普曼寫了一本思考通透、風格優美、頗有份量的書。」──《今日
心理學》雙月刊

「也許就是需要透過充滿好奇心的外來者,提出令人噴飯大笑的冷面觀察,才能凸顯美國對快樂近乎著魔的追求有多麼荒謬,多麼狼狽。英國作家露絲‧惠普曼透過親身體驗,帶領讀者在百億美金的快樂產業之中嬉鬧。她幾乎碾碎了當代的『快樂主張』──快樂是個人的責任以及單獨的奮鬥。謝天謝地,她找回真理,真正的快樂是深刻的社會連結,快樂的終極目標則是人人享有公義。這是一本精彩又重要的著作。」──得獎記者&紐約時報暢銷書作家布莉吉‧舒爾特(Brigid Schulte)

「一個好奇、有趣,動機強烈的導遊所寫的快樂遊記,書裡的快照拼綴成一幅令人不安的美國生活圖像。露絲‧惠普曼成功拆解了關於快樂的重大研究,說服我們,百般強調個人的快樂,就是替實際能助人改善生活的社會福利系統開脫。」──紐約時報書評

「露絲‧惠普曼寫了本令人讀了捧腹大笑的書,書中檢視美國人在追尋快樂時如何走偏了路。這本書真正的價值,除了惠普曼無比的機智之外,在於它頌揚了人類情感與連結的複雜度。」紐約時報暢銷作家泰菈‧康克林(Tara Conklin)。

「為什麼對快樂如此著迷的美國,實際上卻一點也不快樂?耙梳過科學文獻之後,露絲‧惠普曼提出答案。她以外來者的逗趣觀察和自謙的幽默,寫作出引人入勝的作品。」──《科學美國人》雜誌

「我很愛這本書!寫得真好,如此機智詼諧!閱讀時,我常忍不住羨慕露絲‧惠普曼對語言的駕馭自如。這本書引人入勝、易讀,跟我們息息相關……我欣賞她從生活中發展出來的研究,這些真實故事真是妙透了!摩門教徒!拉斯維加斯裡滑稽的城鎮!太精彩了。大家拚命追尋快樂,卻都用錯了方法,實在需要讀讀這本書。我真的、真的讀得不忍釋卷,還到處宣傳推薦。」──《紐約時報》和《今日美國》的暢銷作家瑪里安‧奇斯(Marian Keyes)

本書特色
「露絲‧惠普曼絕頂聰明;她的寫作是極品。」──《哈芬登郵報》
「這本書來得正是時候!讀者真幸運!」──《新共和國雜誌》
「一部出眾有趣、發人深省的作品。」──舊金山書評
「露絲‧惠普曼寫了一本思考通透、風格優美、頗有份量的書。」──《今日
心理學》雙月刊

作者簡介:

露絲‧惠普曼(Ruth Whippman)

英國作家、記者和紀錄片導演,目前旅居美國。她的幽默短文、文化評述和評論遍見於各式刊物,包括《紐約時報》、《時報》、《紐約》雜誌、《衛報》、《哈芬登郵報》。她替BBC英國廣播公司製作了多部紀錄片。現與丈夫和幼子居於加州。

譯者簡介:

謝靜雯

荷蘭葛洛寧恩大學英語語言與文化碩士,專職譯者,近期譯作有《安徒生經典故事集》等。譯作集請見:miataiwan0815.blogspot.tw/

李亭穎 自由口筆譯者

目錄
獻詞

第一章 初到美國

第二章 快樂只能內求嗎

第三章 幸福待售中

第四章 幸福企業裡的工作狂

第五章 誰的孩子最快樂

第六章 上帝的幸福計劃

第七章 社群媒體的魔鬼交易

第八章 正向心理學的陷阱

第九章 快樂大結局

附錄 參考書目
圖書評論 -   評分:
 我父親是是一個很喜歡把「追求快...
轉載自博客來  尚可  2022/11/29
我父親是是一個很喜歡把「追求快樂」掛在嘴上的人,從小他就一直提倡要快樂,但我從來不知道要怎麼達成那個快樂,而他大概也不知道,因為他一直以來都不怎麼快樂。

小時候父親總會問「你快樂嗎?」「要讓自己快樂啊。」「你有朋友嗎?」「要多交點朋友啊。」我感覺他總是在責備我不快樂,但其實在他每次問我前,我都沒有意識到自己到底是快樂還是不快樂,「快樂」不是我的問題意識,當他把這個問題塞到我面前,我總是不知所措。

快樂?何謂快樂?

近年有次家庭聚餐,他跟往常一樣繼續強調「追求快樂」,我就首次問了他這個問題,「那你一直以來這麼努力追求快樂,你現在快樂了嗎?」他說「不快樂。」我頓時啞口無言。

這個對話常常在我腦裡迴盪,這本書裡頭的觀念剛好為我解惑了。

「過度關注自己,反而責備自己,將無法快樂的原因放在自己身上,時時檢視自己是否真正快樂,反而讓人無法專注體驗人生,離快樂越來越遠。」

我父親的確就是過於關注自己是否快樂的人,以至於認為自己從來就不快樂。快樂應該是種流動的狀態而不是固定的階段,不是做了什麼就能「永遠快樂」,不會有人永遠都處於「快樂的階段」,但我們都能體會並珍視「快樂的時刻」,如果時時都能遇見快樂,那不就是個快樂的人嗎?為什麼追求所謂快樂呢?

我們都會有不快樂的時刻,但那又如何呢?我們不會一直處於不快樂的狀態,那只是某些時刻的狀態,不足以定義整個人生。

相信情緒是可以自由控制的人,如果感受到不快樂反而會過度責備自己,因為「無能」讓自己快樂。但情緒是無法控制的,你只能接納然後放手,感受情緒充斥又消退。

每個人的人生課題都得自己解,如果「快樂」也是你的議題,這本書很適合閱讀,或許可以給你帶來生活靈感。
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