你的工作該耍廢， 還是值得拚?：經濟學家幫你把脈，讓你從厭世勞工 蛻變成普羅特斯型的聰明職人

前言 花大半輩子工作，生活更幸福亦或貧苦？
序論 工作十災，你中了幾項？

第一部 工作是必要之惡？
第1章    工作對人類是必需，還是被迫
第2章    中了樂透，誰會繼續工作？
第3章    「幸福的輸家」與「痛苦的贏家」
第4章    搞死自己的「工作上癮症」

第二部 你和目前的職位夠契合嗎？
第5章    用對方法，找到自己的天職
第6章    啟動自我成長的六大心理機制
第7章    找人才靠高薪，留住人才得靠「關係」
第8章    完全投入工作的「心流效應」

第三部 你的工作夠好嗎？
第9章    低薪日子難過，「高薪」也非幸福保證
第10章    要錢還是要權，滿意度大不同
第11章    七個指標避開「狗屁工作」

第四部 明天，還能繼續工作嗎？
第12章    挽救失業挫敗感的「迷你工作」
第13章    三項關鍵能力，AI再強也難取代
第14章    不上班照給錢，為何有人不要？

第五部 下一步該怎麼走？
第15章    新職場好壞，看新同事賞不賞臉
第16章    創業是賭注，可能大贏或者全輸
第17章    工時要多「少」才夠
第18章    在家上班，升遷怎麼辦？
第19章    成功斜槓族有條件，你符合嗎？
第20章    「工作塑造」，不離職也甘願上班

重點摘要 檢視工作值不值的「幸福經濟學」
結論 你的工作該耍廢，還是值得拚？

參考書目

 

前言

花大半輩子工作，生活更幸福亦或貧苦？

　　「浪擲大半輩子的時間來謀生，沒有比這更無腦的事情了。」美國詩人梭羅、公民不服從的信徒，在其知名講稿〈沒有原則的生活〉（Life without Principle）中，為想要奉行道德生活的人擬訂了一系列準則，其中不包含為了賺錢而工作，度過時間應有更明智的方式。

　　從人們看待、執行工作的方式，或許我們讓工作過度佔據了生活。我們是否為了追求美好的職涯或發展事業，而錯失了生命的本質？一生之中，花更多時間在工作上而非與親近的人（子女、父母、伴侶、朋友）共度，合理嗎？況且工作真的值得佔滿我們的主要思維嗎？

　　工作是現代人生活與活動的重心，甚至被當成一種「價值」。然而，這種情況並非自古皆然。從古至今，人類對於工作的看法經歷一番漫長而劇烈的變化。最初甚至比不上藝術、政治或戰爭等高尚活動，而飽受輕視、當成次要之事，直到基督教改革、啟蒙時期和馬克思主義興起，才逐漸發展出比較正面的形象。

　　我們如今所處的工作社會，在歷史上或許只是一時的現象。凱因斯在1930 年大蕭條時期發表的論文〈我們後代的經濟前景〉（Economic Possibilities for Our Grandchildren）中，認為人類在經濟（與科技）發展越來越快的壓力下，即將進行一場人類學上的革命， 使工作變得英雄無用武之地。「於是自從有人類以來，人類將首次面對自己真實而永恆的問題：該如何運用從經濟限制中解脫的自由， 享受科學與財富累積所帶來的休閒娛樂，並過著明智、愉悅而且合宜的生活？」

　　凱因斯認為，在全民皆富的社會中，人們將有別於當時的貴族， 知道如何將自由的時間花在有用的目標上。工作或許不會消失，一些古老的生存反應仍然根深蒂固。

　　「即使經過很久，古人的習性依舊強大，每個人還是需要做一些事，才能得到滿足。人們會非常慶幸仍然有一些小差事、責任和例行事務可做，願意親自動手做很多事，不像如今的有錢人往往無所事事。可是，從此之後，當人們製作奶油烤麵包片時，會把麵包片做到盡善盡美。一定的工作量還是有其必要，人們會安排到讓大部分的人都有事做。每天輪流工作3 個小時，或者每週工作15 小時， 就可以應付工作分配的問題。事實上，每天3 小時的工作量就足以滿足大多數對工作戀戀不捨的人了。」

　　然而，90 年之後，身為凱因斯後代的我們，每週工時依舊遠遠超過15 小時。

　　工作有其牢不可破的一面。工業革命以來，即便生產力和薪資不斷提升，工時卻沒有成比例減少。更慘的是，在某些國家，主管階級的實際工時已經攀上近幾十年來的高峰。若說娛樂業蓬勃發展， 但娛樂社會卻尚未成形，彷彿人類無論個人或集體，都有意無意地偏好工作更甚於娛樂。除非凱因斯不只領先一個世代，或許在未來20 到30 年內，隨著機器人普及，他的預言有可能成真。

　　根據經濟學（最古典的版本），工作只是一種降低幸福的負效用，不像消費或娛樂可以提升幸福感。對經濟學家而言，工作是一種相對於善的惡。我們可以接受把時間花在工作上，只要這份工作能夠帶來優渥的收入，足以支付現在與未來的消費。經濟學將工作視為工具，也貶低了工作。

　　畢竟，工作不純粹只是為了賺錢。工作當然有工具性的層面， 卻也包含社會和表現的層面。工作本身可以帶來愉悅，讓人幸福滿足。我們透過工作創造了收入和職業生涯，同時也體驗到人際關係， 並透過自身天賦與能力，改變了這個世界。隨著新世代在就業市場上逐漸掌握權力，工作也開始被賦予新的意義，重視個人與社會的關係更甚於經濟與地位的回饋。

　　那麼，在21 世紀，工作將成為追求幸福、意義與自我實現的助力，或者障礙？如今有些不同的學派，超越信仰與既定的意識形態， 以科學的方式評估工作能為主觀幸福帶來何種效益，亦即幸福經濟學，本書將呈現各種主要見解。

　　內容架構圍繞20 個基本問題，並將之分成五大單元，充分考量到資本經濟世界的各項需求，提供一些工具用來分析人與工作的關係，並提出一些建議，幫助讀者使工作體驗得以符合個人期盼。於是，當你抵達道路的終點時，將可窺見隱藏在工作背後的那片繁茂森林。