抉擇：放下，擁抱生命無限可能

這不僅是Dr. Eger人生故事更是心理學偉大的著作，如實寫出二戰時期猶太人在集中營各種慘絕人寰的經歷，以及作者在往後70年間內心如何自我接納過程，最觸動我心觀點如下：

＃「自視為受害者」則是從內在而來的，除了你自己以外，沒有誰能逼你成為受害者。我們之所以變成受害者，不是因為有什麼災難發生在我們身上，而是因為我們選擇緊抓著這災難不放。

＃痛苦並不分高低貴賤，沒有什麼事能讓我的痛苦比你的痛苦更好或不好。

＃被動是任由別人替你作主，強勢是你替別人作主，不卑不亢是你替你自己做主，並相信既有的一切已足夠，相信你本身已足夠。

＃「自我接納」：唯有我能以我的方式做出我所能做的事。

＃每當我回憶或再次述說往事，面對那些恐懼和喪失之痛，我仍會悲痛不已。但從此刻起，我明白了一件事，即感受不論多麽強烈，都不至於要人命，而且感受是暫時性的。壓抑感受，只會讓後續的放開感受變得更困難，「表達」恰是「壓抑、憂鬱」的相反。


希望自己往後遇到不順遂時，能反覆咀嚼Dr. Eger人生精華，邁向自我接納的心態，活出自己的意志！

本書作者 伊蒂特‧伊娃‧伊格博士，是當時納粹集中營的倖存者，
鉅細靡遺地寫下在集中營那段地獄般的經歷，以及倖存後的心境轉移、放下悔恨、痛楚的過程。
讀完本書後，內心感觸實為震撼，無法想像當時受難者們所遭遇如地獄般的痛苦，

“我不希望你聽完我的故事後說：「我的事比起來根本不值得一提。」我希望你聽完我的故事後說：「既然她做得到，我一定也能做得到！」” 
當讀完作者所寫的這一段話時，不禁莞爾一笑，或許的確是有這麼想過，但突然像是被作者點醒了一樣，

由衷敬佩作者透過自身經歷與心理學知識來幫助人們，
相當推薦本書！

這是一本被封面耽誤了 引人入勝 的好書。這可不是什麼青少年驚悚小說。
這是一位八十餘的老奶奶一生的回憶錄。
從鬥雞眼和害羞的小女孩 到納粹集中營猶太倖存者 共產黨施壓逃亡 美國新移民生活
喪母後成為母親 從無法說英文到 通過高考 成為一位陪伴傾聽助人的 臨床心理師 。 
一半自己前生故事 一半來自治療相伴的自我療癒成長。
希望與恐懼 總是相伴而來。
真正的智慧來自真實的人生際遇。
無論遭遇什麼苦難 人總是有選擇權。無法走門 就試試窗子。
字字珠璣 情感真實。比小說還來得精彩。
錯過了新書宣傳期，還是可以買來一看‧