一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖（二版）-FindBook 找書網 ISBN:9789869711142

圖書名稱：一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖（二版）

藥食同源，跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標，簡單掌握食物的四氣五味，自然吸收天然營養與藥效。燉服、蒸服、煎服、沖服；
研末、碾泥、搗汁、泡製；
生吃、煮食、炒菜、涼拌；
做羹、做餅、煮粥、煲湯；
做蜜、做膏、釀酒、泡茶；
藥繕150帖，近50種吃法，
不必神農嚐百草，
讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》，
對症飲食，輕鬆滋補，簡單養身。
※內付「八種體質用藥宜忌速查」、「四季用藥宜忌速查」以及針對老人、兒童、女性、孕婦等家庭常見用藥宜忌速查。

作者簡介：

吳中朝中國中央保健會診專家

中國中醫研究院主任醫師、教授

中國中醫科學院針灸醫院常務副院長

中國中醫科學院養生保健專家指導委員會委員

從事臨床、教學、科學研究工作三十餘年，主持和參加過十餘項中醫養生保健課題研究。在長期臨床診治經驗基礎上，於家庭中醫保健領域有獨到建樹，被患者讚為「醫術精湛、醫德高尚」。近十年來，在中醫抗衰老的應用及臨床研究、老年人疾病、男性疾病、腦部疾病、美容保健等方面，皆取得豐碩的研究成果。

近二十年來，先後發表專業論文論著六十餘篇，專著五部，其「腧穴定位國際標準」研究分別獲中國中醫科學院科研進步一等獎、針灸學會科研進步二等獎等。二○○五年曾代表中國出席世界衛生組織「腧穴定位國際標準」的審訂會議，為中醫針灸學走向世界做出了傑出貢獻。曾多次應邀或由國家外派赴國外進行醫療工作和講學，並長期擔任國內外本科生、研究生、進修生等不同層次的臨床與理論課程教學，主持多項國家級延續教育項目。

章節試閱

人參

人參被列為「東北三寶」之首，是馳名中外的名貴藥材。據長年在長白山一帶採集中藥材的老藥工講，過去採挖人參有許多規矩。一旦發現人參，首先要用紅繩將其紮緊，採挖之前，要先行敬謝山神禮，隨後在人參的四周慢慢挖掘，避免損傷人參的鬚根，待將全部人參請出之後，再行敬謝之禮，才可將人參帶走。中醫常用的植物藥材有數百種之多，只有人參的採集享受如此隆重的儀式。

[治病配方]

1.糖尿病（氣陰兩虛型）：人參、甘草各1.5克，天門冬、麥門冬各6克，花粉、黃芩、知母、荷葉各3克。水煎服，每日1劑。

2.冠心病（氣虛血瘀型）：人參1...

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作者序

有句話說：「人參殺人無罪。」意思是說，如果服用人參的方法不正確，就會帶來很不好的後果，甚至奪人生命，但不能因此就說人參不是好藥，因為那是服用者的無知所致。實際上，滋補藥的不同選擇、不同服法，對人體會產生「滋補」和「殺人」的作用之別！

吳教授是中國中央保健會診專家，在長期的保健會診經歷中，見過太多亂用中藥、效果適得其反的例子。所以在編寫本書時，吳教授特別注意講清楚藥物的適用範圍、用量，以及正確的家庭使用方法。

讀者在閱讀本書時，可以簡單對照自身的情況，參考書中介紹的中藥適用範圍去選擇合適藥物。選對了...

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八種偏頗體質用藥宜忌速查
陽虛體質——畏寒怕冷，手腳冰涼
陰虛體質——身體消瘦，大便乾燥
氣虛體質——面色蒼白，常出虛汗
痰濕體質——形體肥胖，多汗且黏
濕熱體質——面垢油光，性情急躁
血瘀體質——嘴唇色紫，皮膚灰暗
氣鬱體質——頭痛目眩，胸脅脹痛
特稟體質——易打噴嚏，易得風疹
四季用藥宜忌速查
春季用藥宜忌
夏季用藥宜忌
秋季用藥宜忌
冬季用藥宜忌
體虛補氣篇
人參
西洋參
黨參
黃耆
山藥
紅棗
蓮藕
蜂蜜
白朮
黃精
芡實
甘草
白扁豆
刺五加
紅景天
補血養血篇
當歸
熟地黃
何首烏
紅藤
血餘炭
白芍
阿膠
桂圓肉
雞血藤...

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