越鬱手札：一位重度憂鬱症患者的字療經過

毫無理由的，她被命運選中，並在憂鬱的黑暗隧道中手腳並用的匍匐爬行，她與親族傾盡一切可能，只為換來常人眼中的平淡無奇。

「將近兩百個小時沒有睡覺的我已經無法控制自己了，我的脾氣開始暴躁、歇斯底里地隨便亂叫，甚至開始恍惚，連誰是誰也認不清。」

「我在醫院急診室醒來，只覺得上天對我是殘忍的，祂不收我，祂是要我繼續對抗疾病嗎？覺得我折騰得還不夠嗎？當時，我依舊滿腦子的負面思維，還要厚著臉皮面對所有真心對我的家人、母親和公婆，真是無地自容啊！」

且看這位承載強大意志的敏感女子，是如何在各種雜音的干擾下，努力走向生命的陽光，並帶給旁人久久不散的驚嘆與感動！

「嗨，我心裡的小魔鬼，妳跟著我這樣生病，與我共存也有十幾年了。妳總是使我的情緒起起伏伏，快令人受不了。可惡的妳，總是要置我於死地，但老天也不收我，讓我一次又一次地活了過來。妳這個住在我心裡的可惡小惡魔，一直將我帶往負面思維，還把我愈拉愈深。但現在我將不再屈服於妳，我有親人的支持及先生的不離不棄，還有老師的指導，我知道自己正慢慢地和妳這個小魔鬼達成和平共處的模式，我的生活終於因為有了目標而不再沉淪於負面思維中，現在我會試著勇敢地面對妳，然後跟妳一起長大。」