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鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!

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鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力! 鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!

作者:鄒瑋倫 
出版社:蘋果屋
出版日期:2019-06-14
語言:繁體中文   規格:平裝 / 160頁 / 17 x 22 x 1 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:鄒瑋倫的養腎食療:權威女中醫的60道「補腎固精」料理,照著吃喝,養出年輕強腎力!

《女中醫的不敗壯陽料理》全新封面版!

「養腎」就是「養命」!
從醫超過20年的女中醫鄒瑋倫
依「藥食同源」觀念,教你用60道藥膳茶飲把「腎」養好,
不僅解決男人的性事困擾,也有助男人女人提升代謝、抗老回春!


據統計,台灣40歲以上男性超過2成有勃起障礙和早洩問題,
而其關鍵就在於「腎」出了問題!
事實上,不論男人女人,只要「腎虛」,
身體的活動力、發育力、生殖力、代謝力就會迅速下降……
所以,為了下半生的健康和性福著想,現在就把「腎」顧好!

作者鄒瑋倫中醫師鑽研「男性力」問題多年,
這次以其專業的學術背景、臨床看診經驗,加上身為女性特有的細心敏銳,
將其超過20年的中醫診治心得,化為實用的居家養生性福秘笈,
教大家從藥膳料理、湯方、養生茶飲等「日常飲食」,
以及穴道按摩、運動方式等「生活作息」,雙管齊下,
只要照著吃、照著做,就能讓男人重獲精力、愈活愈年輕,
回到性福的兩人世界!

本書特色
【1】權威醫師最專業!——全台灣最懂「男人苦衷」的女中醫開方子,不用擔心「吃錯藥」!

從醫超過20年的鄒瑋倫醫師,由於醫術精良又重視病人心理,所以深獲病患信賴;不僅女性患者喜歡找她看診,連男性病患也對她十分信任。也因為如此,她對男性難以啟齒的「性功能障礙」問題特別有研究,並從看診經驗中了解到「幾乎所有男性病患都曾有過自行亂吃壯陽藥」的錯誤動作,所以才決定動手寫書,希望大家可以藉由「正確又簡單」的方法來達到「自救」目的、重拾「男性力」!

【2】輕鬆吃喝就解決!——只要「對症食療」就能重拾信心,不必害羞掛號、吃藥打針!
基於面子問題,大多數男性在身體出現早洩、陽痿、勃起困難……等性功能障礙現象時都「羞於看醫生」;消極一點的,可能就置之不管,積極的人則可能就開始亂吃成藥、亂試偏方。有鑒於此,鄒醫師從「飲食」下手,教大家只要「吃對東西」就能逐步改善病狀、不藥而癒。不僅實踐起來容易,而且也免除病患「必須上門求醫」的心理障礙,更不需藉由吃藥打針就能重振雄風,一舉數得!

【3】中醫補帖超好用!——60道藥膳茶飲大公開,好吃好喝又有效,DIY步驟超簡單!
中醫講究「藥食同源」,所以鄒醫師以中草藥學為本,針對男性最常求助的「早洩、陽痿、勃起困難、延遲射精、性慾低下、精蟲危機」等6大問題,擬出30道藥膳料理食譜,除詳列食材分量、說明藥材特性,並有清楚的示範步驟,非常方便居家烹煮享用;此外,也顧及上班族需求,特別設計出30款藥用茶飲,隨時可沖泡飲用——全書囊括60道「壯陽大補帖」,好吃好喝又有效,從此上床不NG!

【4】補強養護有絕招!——利用穴道按摩、伸展運動,有效促進氣血通暢,提振雄風!
除了找出病根、對症飲食之外,鄒醫師也在書中提出中醫上常用的「穴道按摩」及「運動方法」,來幫助男性加強養護「精氣神」——只要學會幾個簡單動作,就能隨時隨地「練身體」,達到「從內固根本」、「從外練氣血」的雙重功效,讓自己重拾「硬梆梆」的驕傲,不再擔心「軟綿綿」的難堪!
  
【5】一書在手救一生!——沒有艱深理論,只有實用方法,照著做就能「性福」一輩子!
本書以「實用」角度出發,務求能讓有需要的人能「一看就懂、照著做就成功!」所以全書包括病患例證、藥單食譜、示範步驟、常見問題等,全都簡單易懂,除有清楚文字說明,並搭配全彩圖片對照。此外,還特別設計出「分齡養護建議」的單元,從9歲到99歲都適用——別以為40歲以後的男人才該開始「壯陽」!只要從小把腎養好,就能「贏在起跑點上」,讓「一輩子堅挺勇」不是夢!

作者簡介:

鄒瑋倫

◎畢業於中國醫藥學院學士後中醫學系。現任京華中醫診所專任醫師。曾任台北市中醫師公會理事、中華民國傳統醫學會理事。

◎行醫超過20年,閱病無數。因為個性開朗、擅長溝通,不但深獲病患信賴,甚至在診療同時,還往往兼任「心理醫師」的角色,成為病患身心都仰仗的「良醫益友」。

◎近年來,常受邀擔任電視節目專家來賓,包括:TVBS《健康兩點靈》、東森《現在才知道》、人間衛視《樂活在人間》、中天電視《新聞娛樂通》、年代《從台灣看全球》……等。

◎目前除擔任《WITH》、《潮人物》等雜誌專欄作家,並著有《中醫師給你的不生病養生書》、《小紅調經書》、《超完美食物黃豆》……等書。

各界推薦
名人推薦:專文推薦──

民生承安診所副院長│王健宇

萬芳醫院美女精神科醫師│吳幼雯

京華中醫院長│張雲鵬

台安醫院王牌營養師│劉怡里

名人齊聲推薦──

洪永祥血液透析中心院長│洪永祥

貝印株式會社亞洲市場代言人│柯俊年

資深媒體人、醫藥記者│洪素卿

北投老爺酒店主廚│陳之穎

知名醫藥記者│梁惠雯

中華民國中醫師公會全國聯合會理事長│陳潮宗

年代much台《健康好生活》主持人│陳凝觀

《潮人物》雜誌社社長│萬岳乘

晨光健康營養專科諮詢中心院長│趙函穎

(依姓名筆劃排序)

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章節試閱
PART 1 喚醒你的「男性力」,掃除「快‧軟‧小」,有助重振雄風,超性福!

專家說性│「男性力」與生俱來,卻被後天的生活惡習削弱了!

「男性力」,是指男人的性能力,這包括帶給自己和另一半快感的能力,以及讓另一半受孕生子的能力。多數人在出生後,歷經自然成長發育,照理說,男歡女愛、傳宗接代的能力是與生俱來的;然而現代人生活習慣丕變,飲食、作息、環境、壓力等因素,讓男性力岌岌可危。

●從小打好根基,壯大男性力!

生殖系統分離於生命系統。認識男性力之前,必須先釐清一個觀念──性,不是活命的充要條件。這世上有許多...
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作者序
肉體是一部聖經!

醫學院上解剖課時,我們總是尊稱解剖的屍體為「大體」。近年來,更加上「老師」二字,以「大體老師」稱之。

成為醫生之後,我時時警惕自己「莫忘學醫的初衷」,時時反思:當初選擇讀醫科的念頭是什麼?而當面對疾病時,身為醫師所需要的又是什麼樣的謙卑?

●每天都想著:要完成一本「讓男人滿意、令女人開心」的科普小書!

但是,在每天一閃而過的念頭裡,有一個很想完成但「女醫師望其項背於男醫師」的,就是「讓全天下男人都能滿意,全天下女人都能開心」的男性主題──也就是表面上稱為「壯陽」,實際上包山包海...
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目錄
【推薦序1】善用良食好湯,不當「床上淘汰郎」!──民生承安診所副院長│王健宇
【推薦序2】和諧的兩性關係,是健康的重要因素!──萬芳醫院美女精神科醫師│吳幼雯
【推薦序3】以女中醫的專業和細膩,為男病友設計的「抬頭」藥膳良方!──京華中醫院長│張雲鵬
【推薦序4】「藥食同源」為底,以食療挽救飲食男女的「性」福!──台安醫院王牌營養師│劉怡里
【作者序】肉體是一部聖經!

序章【1分鐘速覽】 檢視你行不行?
●你總是不性福,原來問題出在這?
【麻辣女中醫性福開講 】男人不行,竟是女伴有問題?!

PART 1【...
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