日日靜好

90歲高齡的心理醫生，分享從容淡定的處世哲學，讀過之後，海闊天空，心情開朗。

作者提到工作，她認為能夠自食其力，靠自己的力量立足於社會，才能被視為獨當一面的成人。 為了賺錢而工作，一點都不可恥，反而是堂堂正正，非常了不起的事。 

類似這類正向且激勵人心的言語，真的讓人如沐春風，溫暖且善體人意。

作者雖身為社會地位崇高的醫生，但是生於長成於動盪時代，醫生之路也艱辛異常，但她仍能保持淡定且平和的心態面對人生，很多精神真值得效法。

日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生，完食

如果有個90幾歲，沒有失智並慢活在當下的奶奶
在跟她聊天，請教她一些問題時
她會跟你說一些，當把人生拉長
很多20幾歲所發生的事故
都只是在60歲時茶餘飯後故事的經驗談

作者中村恒子奶奶，在本書中
所帶給我的，就是這樣的感覺

「在『想要逃離』的心情，也是改變人生的一種原動力」這段中
「你不應該想都是因為『之前的工作太糟糕，我才會變成現在這樣』，而是想『是我自己決定要換工作的，這個現狀是我選擇的。」
是對到現在都無法確定，當初許多的決定是否正確的我
帶來安慰與安定的一段

像這樣的療癒感
在書中，俯拾即是
不論在職場、家庭或是人際上傷痕累累的心
彷彿都被，中村奶奶用溫柔言語中所帶來的智慧
穩穩，且慢慢的接住
並在流過淚後，知道，怎麼往前

如果是還沒出社會，也沒有經歷過什麼人生關卡與痛楚的
書中有很多很多看來像是理所當然的嘮叨
看了，可能會比較沒有感覺

但是，如果你已經傷痕累累
只想要在一個可信任的長輩前
放聲大哭、獲得溫暖
那麼，這本書，將會給你許多你要的

近期，越來越覺得「沒事，就是最好的事」
謹將本書，推薦給所有
同樣希望「日日靜好」的朋友們

讀完可以理解為什麼會有很多人喜歡這本書,
簡單而言這本書是以一個職業婦女到達一定年紀後對工作跟生活提出的想法,
也因為經歷跟職業關係發展自己的思想脈絡,
跟目前很多人討論的禪宗思想有些許類似,
而精神科醫生這塊其實在本書中並不是重點,
這本書並不是現在許多諮商師或精神科醫生會穿插某些專業觀點去討論,
並且訂出修正步驟的心靈書籍,
是偏向生活智慧類型,
而會受人喜愛的原因是因為很貼近生活而且是以作者本人親身經歷去描述,
讓人有感受度也同時會消除讀者的不安感跟孤寂感,
對於有類似煩惱的人可以或多或少得到些許慰藉,
但如果是想學習這方面偏專業角度的,本書並非這種類型

作者恒子醫生口述自己一輩子的人生觀，自己的人生自己過，不與他人比較，並且認真過好每一天才是最了不起的!

其實就是個活得很久的豁達老者的生活觀
不太專業的寫法

a great book if you are going through a lot of stress in everyday life situation!  easy to understand and a fresh point of view from this 90 years old doctor.