與己同在

這是一本非常值得大力推薦的書籍。
  前陣子生活過得很不順遂，失業讓身心俱疲。內心焦慮不安，過去憂鬱症的症狀又復發。還出現大量掉髮的現象，生活很(盲)然而不知所措。因緣際會之下看到(與己同在)這本書。
       (真): 閱讀這本書後，很佩服汪教授巨大的勇氣，能真實地將過去在愛情和工作上的事情，赤裸裸地呈現在大眾面前。漸愧自己還沒有這樣的勇氣表達。看到汪教授過去生活所經歷的考驗和打擊。反觀自己的痛苦，相較之下，自己顯得無病呻吟和可笑至極。
      (善): 靜下來看本書的過程，像是在接受心理治療，作者先邀請讀者聽 她說故事，其中有很多悲歡離合的情節，也遇到很多曲折變化。她像慈母般娓娓道來，分享如何克服一道又一道難關。漸漸地撫平我受傷的心靈。作者有難能可貴的人生的智慧，並努力地實踐在生活中。有份擇善固執的大愛和慈悲心腸，想解救芸芸眾生脫離苦海的大志。
       (美): 看完這本書，雖然無華麗的場景或優美的詞藻，但這本書字裡行間散發一股(拙美)的氣質。如一幅只用筆墨呈現的長卷水墨畫，雋永深刻，讓人流連忘返。只要你肯靜下心來細心地品味，就能體會到書中那獨特的境界。

       作者書寫的語調，彷佛像流浪者，抱著舊吉他，手指撥弄琴弦，簡單的音符和旋律，卻道盡人生的悲歡離合和歲月滄桑。驚嘆一把吉他卻比一個大樂團，更有著難以形容的(穿透力)，穿過層層的牆，傳達到我的心靈，引起靈魂的共鳴。
       每一章節，如同一張張泛黃的黑白照片，散發往事和回憶的芬芳。雖然沒有鮮豔的色彩，卻讓故事的層次和明暗更豐富，呈現人和人之間獨特的情感。作者有化繁為簡的魔力，吸引我專注地閱讀。
       每當我看完一本書，都會閉上眼睛，想像那本書給了我什麼樣的風景: 眼前在黑暗中慢慢浮現的風景是:
       作者去爬一座高山，雖然旁人反對，作者仍勇敢地和朋友結伴而行出發。沿途出現不同的風景，作者的物資貧乏，但她們抱著取經的精神去挑戰。剛開始還能邊爬山，邊欣賞沿路的美景。呼吸和以往不同的空氣。
       但天公不作美地開始下起雪，四周逐漸變成白茫茫的雪花世界，氣候變得越來越惡劣。作者和同伴勇敢地走下去，冷冽的寒風不斷地吹襲。最後作者必須揹著同伴前行，雖然舉步維艱，眼前看不到願景。但她咬牙苦撐，山路變的崎嶇蜿蜒，稍有不慎，可能會墜入山谷，過程歷經坎坷危難和顛沛流離。
       路途中更遇到無法對抗的暴風雪，讓作者萬般不捨地下山，感嘆人生無常。但作者休息後仍然重拾行囊和堅毅的勇氣，再去攀爬那座高山。
       也許是(愛)和(宗教)的力量，引領作者走完最艱難的路途，到達山頂。作者抬起頭，仰望著陰鬱的天空，忽然有一道陽光，穿透灰暗的雲層，照在作者滿是風霜的臉上，那道光芒是上天對作者的恩賜。唯獨作者能心領神會，露出了欣慰的微笑，這一幕讓人為之動容。作者經過歲月的沉澱，想將那趟路程和更多人分享。
       回想那些年在山上每跨出步伐，就陷入積雪中，要使力地拔出腳，才能再走下一步。作者的身後，留下很漫長而深厚的腳印，雖然融化後了無痕跡，但那些腳印卻在多年後被作者幻化成文字記錄下來，讓那辛勤的瞬間變成永恆。

       看完這本書後，發現作者在書中有提到(書寫)的神奇力量，能有療癒的效果。於是準備筆和稿紙，開始練習書寫，規定自己每天要寫相當的量。將內心所有的痛苦，煩悶，焦慮寫出來。發現身心起了很大的變化，可以將內心的負面情緒宣洩出來。
       因為忙於寫出每天規定的量，讓自己處於忙碌之中，生活有了重心。不再空於胡思亂想，能避免內心被情緒綁架。身體也變得越來越健康。讓我有勇氣揮別過去，去體驗不同的人生，學習接納不完美的自己、善待自己、愛惜自己。現在能從做喜歡的事情從中體驗快樂。(與己同在)對讀者而言，就像是夜晚天空中一顆明星，在浩瀚的海洋中，指引航向正確的方向。
        非常感激 汪教授 和 (與己同在)這本書拯救了我。
誠摯地推薦大家買這一本書好好閱讀，容我用直白的比喻:
       作者好比一座發電廠，無私地燃燒自己，發出巨大的正能量。每一位讀著所買的書，彷佛在不同的地方立下一座又一座電線杆。這樣作者才能將源源不絕的正能量傳達到台灣不同的角落，照亮社會。

「與己同在」赤裸的讓我也反思著內在。
因為有「面對的勇氣」，而終能在這艱辛的旅途上，放手成全了自己，也成全了覺性。
上天對人的考驗，最後都是一個時間而已。
深刻體會時間的所伴隨的就是一份耐心，而這耐心就寄託在自我，是否已經「安住的心念」上。
流轉在各個世間的菩薩覺者，在有限的時間中不斷的付出了生命，而能否在本質上產生改變，看的就是每次的歷境的轉世輪迴中，自己的那份「耐心」還禁不禁得起考驗而已。
真實「與己同在」吧，處在人間每天都有許多的紛擾，會來打擊你我，對自我承諾的那份心念，是否還一樣的堅固，我也是常常問著自己。
即使是一位修行的行者，也不一定已經安住了自己仍會起不安的心，更何況是一般的眾生。
慧可請達摩祖師為其安心，最後能安住心的人，還是慧可自己。
在病房看到了因面臨生死而起不安的心，而當下的一句佛號，一本佛經就能安其心嗎，其實不然，達摩能為慧可安心，是因慧可願意釋放了心裏那層層的束縛，讓自己解脫了。
就像在病房中，誰真的能照護好病人那份不安的心呢！這究竟上不是一件容易的事，但相對上卻是轉念之間而已。
求生與求死了都是了不可得，惟有求一個安心，才能讓安心來安頓生與死之間的變異與恐懼。
每一位的行者都是自己在心上用功夫，用時間一點滴的累積出那能安心的覺知，重要的是，當自己能看到、能意識到後，就不再是問題了，這不也是時間及耐心上的考驗。
謝謝 「與己同在」，讓我能在徬徨時，回思到內在，安住紛擾悸動，那個不安的心。
那你也準備要幫自己安住那份不安紛飛的心了嗎，由衷的推薦「與己同在」這本書。

還記得讀完《好好存在》的感動，迫不及待的在此書上市時就買來看~

作者非常坦承又細膩的藉由攤開自己、與大家分享他認識自己的歷程，讓人驚艷又佩服，同時也從中連結到自己特別有共鳴的體會，感染到對「人」的真誠好其心。謝謝作者。

尤其推薦給同為「助人工作」相關領域的工作者們~