大家好，我是造型師大山旬。
雖然我從事造型師的工作，但是隨著年紀增長，
我對於自己的穿著打扮也漸漸開始感到麻煩。
我們每天面對各種課題，從工作到家庭甚至興趣，
腦容量大爆炸的情況下，根本沒有多餘力氣思考服裝的問題。
正在閱讀本書的人之中，應該也有不太熱衷追求時尚，
一想到每天要煩惱怎麼穿衣服，就覺得很費事的人吧。
這也是我之所以想寫這本書的原因。
本書與目前巿面上的時尚書籍有非常明顯的不同，
重點在於如何消除各位服裝中的「怪癖」，
還有用「1秒」的時間，判斷出合格與不合格衣服的方法。
■想成為「品味出眾」的一員嗎？
大家心中所想的「時尚感」是什麼樣子？
時裝雜誌裡模特兒們的模樣嗎？
我想應該不是。
從基本的穿著中，多少能看出一個人的品味。
想要追求這種「自然時尚感」的人，
在我們的日常生活中佔壓倒性的多數。
如果用烹飪來當譬喻可能更容易明白，
很多人都想要煮一頓好吃的飯，
但很少人會突然決定做出媲美法國料理或日式餐廳的菜吧？
烹調方式簡單而且很美味的菜，才是大家追求的目標。
若以時裝雜誌的時尚為指標，當然不可能缺少品味，
但是，如果把目標放在「自然時尚感」，品味的重要性就低了許多，
因為比起高人一等的品味，實際的服裝基本知識更為重要。
在「哪裡」、買了「什麼」、「如何」搭配？
先了解「時尚的基本」，就可以減低不少穿搭上的麻煩。
時代不同了，現在我們身處的環境，
和以前比起來更容易達到追求時尚感的目標，
不需花大錢，有品味的基本款衣服隨手可得。
那麼照理說，時尚的人應該也比以前增加許多吧？
可惜並沒有這麼一回事。
有型的人越來越有型，沒型的人依然沒型，
兩者間的差距反而越來越巨大。
■挑選衣服，就像按照食譜做菜
對我來說，日常生活中的時尚感，
就是像「按照食譜做菜」般挑選衣服。
與上面用烹飪當譬喻一樣，
沒有必要端出餐廳等級的滿分菜色，
目標「80分」就好。
街頭上很多男生的裝扮都不滿50分。
原因很單純，就是挑錯了單品。
這在本書的第1章和第2章中會有詳細解說，
總而言之，光是做到「選對單品」這一點，
時尚指數超過50分就不成問題，
還能輕鬆到達70分。
如果能夠再掌握第3章的時尚須知，
突破80分更不是難事。
我分享的不是華麗花俏的裝扮，而是簡單就有型的穿搭，
是在日常生活中不會顯得突兀，CP值最高又不做作的時尚感。
明明沒有下太多工夫，卻能完成一道輕鬆又美味的家常菜，
這才是本書追求的終於目標。
「做自己」和「有個性」都先擱置在一邊，
勇敢跳進框架裡，衣服只要按照公式挑選就好。
跟學做菜的順序一樣，等你複製得出食譜上的做法，
之後自然也能做出不同的變化。
很多人覺得「穿搭很難」，其實就是這麼一回事。
去超巿隨便買幾樣想吃的「食材」，回家再想菜色的，
只限於烹飪技巧高超的人。
一般來說，通常會先想好菜色再去購買食材。
穿搭也是一樣，單品的挑選非常重要，
有了基本單品，就能輕鬆做出任何搭配。
把常用到的高麗菜、洋蔥或肉類、蛋等基本食材買齊，
不要冒然購買可能派不上用場的香菜或水芹。
只要挑對了單品再適當搭配，整體造型就完成了。
想要營造自然時尚感的人，請先理解挑選單品的要點，
把本書中介紹的基本單品，一件不少地納入衣櫃裡吧。
■「穿搭制服化」的時尚提案
本書還有另一個宗旨，就是「輕鬆到底」。
一般的上班族，每星期穿便服的機會也就1～2次，不需要太多變化。
為了這幾天的衣服，大部分的人也很懶得動腦筋鑽研，
因此，我很推薦「制服化」的穿搭方式。
蘋果創辦人賈伯斯的穿著，一直是大家津津樂道的話題。
黑色高領衫配上LEVI`S牛仔褲、腳穿New Balance運動鞋，
透過媒體看到的賈伯斯，總是千篇一律的穿著打扮，
可以說是穿搭制服化的最佳典範。
其他像是臉書創辦人祖克柏、日本設計師兼建築師佐藤大木，
每次出場幾乎也是大同小異的造型。
一提起制服，大家很容易覺得與時尚絕緣。
但事實上，賈伯斯的黑色高領衫是由時尚界無人不知的三宅一生所設計。
而且是測量身體各個部位的尺寸後，特別訂製而成。
象徵性的圓框眼鏡則是古董眼鏡的經典德國品牌「Lunor」。
賈伯斯萬年不變的行頭中，在在透露著他的堅持。
祖伯克也一樣，即使是簡單的T恤，
樣式也不是隨便選選，動輒是價格高達萬元的高級T恤。
雖然足以當制服的服裝，並不是什麼款式都可以，
但只要在購買時仔細挑選，做好最初1成的工作，
往後剩下的9成就輕鬆多了。
■挑選出「最好的一件」
我本身的打扮，也在慢慢朝制服化邁進。
例如簡單的白色T恤，我會一次買好幾件，然後連續穿上幾天，
比較每件衣服的版型、舒適度以及清洗後質料的觸感。
顏色不同的款式我反而不會下手。
只要準備好自己最喜歡的商品就好。
比起享受各種變化，老是穿喜歡的衣服才是男人的習性。
找到一件對自己來說最好的衣服後，那陣子就會經常穿著它。
希望大家可以利用本書，
試著搭配2～3組適合休假時的穿著看看。
對於從事服飾或時尚產業的人來說，
買好幾十件甚至上百件衣服追趕潮流都是常有的事。
但是在這本書裡面，並沒有這類的訊息。
我想要解決的是世上多數男性認為「穿搭太麻煩了！」的心聲，
為此，我將毫不保留地逐一解答。
大山旬
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輕鬆穿出與眾不同的自然時尚感！
「找到自己風格是件值得投資的事，提升形象之外，
更能省下亂買、買錯衣服的冤枉錢。」──郝慧川˙風格作家
想要穿什麼實在很麻煩？老是被叨唸穿得很無趣、不修邊幅？
花錢買了當季新款，穿起來卻「跟想像中不一樣」？
其實，穿搭的重點只有一個──「不做任何多餘的事！」
蘋果創辦人賈伯斯萬年不變的黑色高領衫，就是最好的例子。
不需要獨特花紋；不需要搶眼色彩；不需要誇張配件，
關鍵是懂得選擇「最適合自己」的基本款單品，
然後把它變成每天的「制服」，就能搭出「品味出眾」的OOTD！
只有時尚產業的人，才需要追求潮流。
這本書，只介紹最符合日常的基本穿搭方式。
以幫素人改變造型聞名、Youtube瀏覽率破千萬的造型師大山旬，
在本書中首度透露自己「根本懶得想穿搭！」的心聲，
獨家公開「買什麼」、「去哪買」、「怎麼選」的不敗單品挑選法，
帶你用「率性休閒」╳「正式俐落」的直覺公式，展現成熟男子的質感日常。
◎本書特色：
❶日本超人氣造型師親自搭配
本書由曾經幫超過3千名素人進行改造，日本最大時尚線上課程的創辦人大山旬所著，將多年「諮詢經驗」結合「時尚專業」，提供簡單、有型又好看的穿著指南。
❷符合「日常生活」的自然時尚感
時尚感，只要80分就好。除非在時尚產業工作，太過頭的打扮反而顯得突兀、難以駕馭。本書以「自然率性」╳「正式俐落」風格，營造「輕鬆自在」、「恰到好處」的型男指數。
❸最容易執行的「基本款排列組合」
基本款，就是在任何時代都不退流行的經典。本書精選21件「方便取得、搭配度高」的單品，教你輕鬆挑選「最適合自己」的款式，穿出「以不變應萬變」的時髦質感。
❹平價高質感的「高CP值」單品
不合適的衣服就算再貴，穿起來也很廉價。本書不僅傳授搭配公式，更逐一分析各單品的「挑選公式」、「品牌推薦」、「尺寸挑選」，教你迅速辨識好壞，平價品牌也能穿出高質感。
❺與眾不同的時髦「加分配件」
質感穿搭的鐵則，就是「8成基本款＋2成裝飾元素」。簡單的「白色休閒鞋」可以一秒提亮深色系穿著，隱約露出的「條紋襪」更是決定性關鍵。本書教你用托特包、眼鏡、手錶等10款配件製造穿搭亮點，為整體造型加入時尚與否的「魔鬼細節」。
❻呈現百搭特性的「動物插畫」
為了避免「長得好看穿什麼都好看」的預設立場，本書特意以「動物插畫」取代人臉，表現基本款穿搭「搭配度高」、「不挑人」的特色，將焦點著重於穿上後的實感模樣。
❼從身型、髮型到個性的「整體造型概念」
除了介紹單品、搭配方式，本書中也提供髮型整理、依照個性挑選風格、修飾身型的方法等建構「穿搭公式基礎」的時尚基本概念。讓整體造型更完整，快速提升品味敏銳度！
作者簡介：
大山旬
現任造型師、「SO styling」股份有限公司董事長。
曾任職於服裝業界、當過轉職顧問，於2009年獨立門戶，幫超過3千位素人做過造型，並在2015年創辦日本最大線上時尚教學網站「men’s fasion school」，以不擅長打扮的成年男性為對象，淺顯易懂傳授時尚的基本概念，針對形象經營、職場穿搭等提供造型諮詢。座右銘為「打扮是為了提升自信」，致力於解決各種造型上的煩惱。
在日本著有《最強「選衣術」》（大和書房出版）等數本作品，也經常受邀出演《早安日本》（NHK）、《鬧鐘電視》（富士電視台）等電視節目，以及在《讀賣新聞》、《AERA》（朝日新聞出版）等報章雜誌上刊登文章。興趣是旅遊與跑步，現在是2個孩子的父親。
Blog：https://lineblog.me/tokyo_nadeshiko
插畫家介紹
須田浩介
1987年生，2008年從創形美術學校畢業。在學期間，曾被派遣到法國巴黎國際藝術會館藝術村。擅長以壓克力顏料描繪出極具時髦感的人物或動植物。現任跡見學園女子大學、創形美術學校客座講師，並從事商業活動、書籍、雜誌插圖、海報設計等工作。
譯者簡介：
徐瑞羚
․輔仁大學日文系畢業。
․喜好美食及旅遊，現居日本。
作者序
大家好，我是造型師大山旬。
雖然我從事造型師的工作，但是隨著年紀增長，
我對於自己的穿著打扮也漸漸開始感到麻煩。
我們每天面對各種課題，從工作到家庭甚至興趣，
腦容量大爆炸的情況下，根本沒有多餘力氣思考服裝的問題。
正在閱讀本書的人之中，應該也有不太熱衷追求時尚，
一想到每天要煩惱怎麼穿衣服，就覺得很費事的人吧。
這也是我之所以想寫這本書的原因。
本書與目前巿面上的時尚書籍有非常明顯的不同，
重點在於如何消除各位服裝中的「怪癖」，
還有用「1秒」的時間，判斷出合格與不合格衣服的方法。
■想...
雖然我從事造型師的工作，但是隨著年紀增長，
我對於自己的穿著打扮也漸漸開始感到麻煩。
我們每天面對各種課題，從工作到家庭甚至興趣，
腦容量大爆炸的情況下，根本沒有多餘力氣思考服裝的問題。
正在閱讀本書的人之中，應該也有不太熱衷追求時尚，
一想到每天要煩惱怎麼穿衣服，就覺得很費事的人吧。
這也是我之所以想寫這本書的原因。
本書與目前巿面上的時尚書籍有非常明顯的不同，
重點在於如何消除各位服裝中的「怪癖」，
還有用「1秒」的時間，判斷出合格與不合格衣服的方法。
■想...
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目錄
前言
想成為「品味出眾」的一員嗎？
挑選衣服，就像按照食譜做菜
「穿搭制服化」的時尚提案
種值不重量，挑選出「最好的一件」！
序章 掌握3要點，挑選衣服其實很簡單
1買「什麼」？ 流行太虛幻，基本款才是大眾的時尚
2在「哪裡」買？ 捨棄品牌迷思，CP值高才是王道
3「如何」挑選？ 避開搶眼花色，素色更能搭出風格
第1章 有型的穿搭，比想像中簡單！──1秒看出是「OK服」還是「NG服」
西裝外套
針織衫
開襟衫
連帽上衣
襯衫
直條紋襯衫
立領襯衫
亞麻襯衫
翻領大衣
切斯特大衣
尼龍外套
羽絨外套
T恤
橫條...
想成為「品味出眾」的一員嗎？
挑選衣服，就像按照食譜做菜
「穿搭制服化」的時尚提案
種值不重量，挑選出「最好的一件」！
序章 掌握3要點，挑選衣服其實很簡單
1買「什麼」？ 流行太虛幻，基本款才是大眾的時尚
2在「哪裡」買？ 捨棄品牌迷思，CP值高才是王道
3「如何」挑選？ 避開搶眼花色，素色更能搭出風格
第1章 有型的穿搭，比想像中簡單！──1秒看出是「OK服」還是「NG服」
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連帽上衣
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立領襯衫
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翻領大衣
切斯特大衣
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橫條...
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