爸媽不用忍的正向教養

頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機……
孩子總是講不聽又很盧？
爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫
免爆氣親子對話範本！

作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題，
更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。
因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。
 
她說，很多家長誤以為
正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐的教養」，
但養小孩就是每天被他氣死三百次，怎麼可能一直有正面情緒？
 

◎免爆氣親子對話範本

‧遇到長輩不喊人？不要罵，試試示範讓他仿效。
×「叫人呀，你的嘴巴長哪裡去了？」
○「這是王伯伯，我們一起說王伯伯早！」（讓他仿效）

‧多說「我知道」，理解他的感受
×「你那麼多玩具，很多都沒在玩，不要這麼小氣。」
○「我知道你擔心借出去會被弄壞，有沒有你不怕弄壞的玩具呢？」（這是同理心）
    
‧贏或失敗的態度，孩子從你的反應學
×「早跟你說過了吧，誰叫你考前不認真練習。」
○「這次輸了你一定很失望，下次要不要試試看……。」（把焦點放在解決問題）

‧建立就寢儀式，避免睡前誘惑
×「你要是明天爬不起來，就不要給我在那邊哭。」
○將時間固定下來，八點洗澡，九點刷牙，九點半睡覺。（給孩子睡前儀式）
    
面對教養困境時，常有家長問：「要怎樣忍住脾氣？」
作者說：「不要忍！」因為被情緒綁架的大腦，是沒辦法理性運作的。

你要做的是翻譯你的情緒，把你的火氣翻譯成正向的對話，
就能扭轉親子關係。本書有33種情境供你參考。

各界推薦

馬偕兒童醫院醫師／黃瑽寧
美國正向教養協會國際顧問和認證導師／姚以婷
蒙特梭利親職教育專家／羅寶鴻
米露谷心理治療所執行長／陳品皓
繪星心理治療所臨床心理師／謝玉蓮
親職教育作家、閱讀推廣人／小熊媽

作者簡介

駱郁芬

國立臺灣大學心理系學士、中正大學臨床心理所碩士畢業。曾於新光醫院精神科、亞東醫院兒童發展中心等單位，擔任臨床心理師。因擅長兒童發展議題，亦擔任臺北市、新北市多所學校外聘心理師、特教專業團隊、親子天下駐站專家。
現為米露谷心理治療所所長、臨床心理師，擅長處理兒童情緒及行為困擾，並以正向教養、親子關係、親師溝通，為許多爸媽提供相關諮詢。
同時，更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。熱愛孩子，也熱愛與大人一起探討怎麼愛孩子。相信愛的力量，更相信孩子的問題背後，都有值得被看見的一顆心。
著作：《用愛教出快樂的孩子──正向教養3到6歲篇》、《讀懂孩子的情緒話：小孩不暴走、家長不失控的好EQ養成法》（合著，尖端出版）。