從此不再為難自己

「你是在生活，還是在湊合？」
「真正的愛是潛移默化，不會對愛人的生活過分干涉。」
「這個世界，永遠不缺比你更努力的人。」

書中雞湯佳句連連，能一語道破那些你還在糾結不已的事物，但不會太過犀利。另一位作者「老楊的貓頭鷹」的書（脫貧比拖單更重要）倒是挺犀利又絲絲入扣。

書中不乏許多作者周遭的小故事，有時候聽來還覺得頗為熟悉，看來大家遇到的問題都差不多，只差自己的目光放哪、要怎麼解決了。

雞湯文就是看別人的很有道理，自己創作的會像廢話，功力到哪裡還真的有差呢。

書名: 從此不再為難自己
作者: 采薇
發光體文化 Luminous Publication ISBN:978-986-986-715-3

#遠離身邊那些沒教養的人們
有教養的朋友 對你的人生是一種養分
而沒教養的朋友 是你人生中的毒藥

遠離那些沒品的人
因為那些人只會讓你的生活越來越糟
他們表面上跟你很友好
但是背地裡可能正找機會暗算你

這種人很自私 眼中只有自己
為了自己的利益 他可以出賣任何人
這種人離得越遠越好
因為你永遠不知道 他什麼時候陷害你
而且跟這種人相處 只會讓你心累

#你有多久_沒有好好吃飯了
現代人工作忙碌 三餐不固定
時常為了趕時間狼吞虎嚥
吃飯這件事 如今只剩下”果腹”的功能
即便你終於有時間好好吃飯
你卻邊吃飯邊配著手機 
一刻都不得閒

你有多久沒有仔細品嘗食物了?
再美味的餐點也需要專心的品嘗
急躁的吞嚥食物非但感受不到美味
更會造成腸胃的負擔 引起許多疾病

俗話說”吃飯皇帝大”
可見吃飯對於古時候的人而言
是一件多麼重要的事情
現在社會儘管繁忙
反而更需要好好吃飯
做好吃飯這件事 有助於身體的健康

#關於旅行的意義
旅行的意義 並非只是單純的玩樂
旅行 是一種對人生的充電和淨化儀式
藉由抽離原本習慣的生活方式
代謝掉我們對生活的疲倦感

旅行的第二個意義
也是我覺得最重要的意義
就是旅行這件事 
會拓寬你的眼界 擴大你的格局

當你的格局夠大 
你就不容易糾結在小事上
旅行不僅僅只是玩樂
旅行是一種沉澱 更是一種昇華

儘管生活很難 
你還是要過好你的生活

#從此不再為難自己 推薦給你

追了發光體文化的三本書，直到這本《從此不再為難自己》，書名聽起來簡單直白，卻讓人摸不著頭緒。

比起《你這一生要努力的，就是活成自己喜歡的樣子》的重，我覺得《從此不再為難自己》談的是如義大利小說家卡爾維諾說的輕，在6個放下練習之後，如羽毛一般的輕盈。

乘載是沉重的，放下是輕盈的。
於是我們要「堅強」（這個世界，沒有人能代替你堅強），
要能分辨「喜歡V.S愛」（他只是曾經喜歡你，不是真的愛你），
要能活出自我的「姿態」（你活著的姿態，牽動著你的幸福狀態），
要對自己有「要求」（再忙，都要做個對自己有要求的人），
找回「初心」（偶爾放空，才能找回初心），
生活其實是有趣的（人生跌宕起伏，才有出其不意的驚喜）。

每展讀一篇，我就好像剝下一層洋蔥，往自己內在的核心更前進了一步。而淚水也在這剝洋蔥的過程裡，潸潸地流下來，淨化了我的內心。

昨天讀到律師娘講悄悄話推薦了這本書，特別提到這是一本「與自我對話」的書，
沒錯！我也覺得。
很適合一個人點盞黃燈，靜靜地捧讀，
推薦給你。