玩性：給女人的性愛指導

前言．女人其實很好色

　　妳知道這世上有專門開設給女人的「自慰、性按摩、口交、性瑜伽」工作坊嗎？花都巴黎除了香榭麗舍大道、凡爾賽宮，還有座舉世聞名、日夜開放，女遊客絡繹不絕的性愛博物館Musée de l'Érotisme？日本「SILK LABO」製片公司，拍了近百部由俊美男優擔綱演出，專門給女人看的「女性向AV」，每部都令人春心蕩漾？高富帥SM小說《格雷的五十道陰影》全球熱賣至少七千萬冊，情趣用品界也出現了好幾個以女人為主要客戶的國際大牌，如安潔莉娜裘莉愛用的「KAMASUTRA」性愛按摩油、可愛逗趣的「德國情趣工廠」（FUN FACTORY）按摩棒，以及主打時尚奢華的瑞典LELO 陰蒂按摩器，而且這些產品都賣得非常好！

　　沒客人、沒生意，這些以女人為主的工作坊、A片、小說和情趣用品之所以能不停地生產銷售，就是因為這世上好色女人不僅數量可觀，願意也有能力為追求性樂趣投注金錢、時間和心力。喔，所以女人真的很好色？這個問題拿去問從事過性教育、性諮商工作的人，八成都會回答妳：YES！YES！YES！

　　拜工作所賜，我們常有機會和一群女人談論性愛。女人身邊一旦沒了男人、長輩，和那些可能暗自批評妳「好色不三不四」的惡意眼光，就會經歷一個「情慾花大綻放」的魔幻時刻。

　　我有個常去婦女團體演講的朋友，三天兩頭就會對著我抱怨：「吼，誰說女人不好色！我今天對一群阿桑講性別歧視，放女人裸照沒反應就算了，改放猛男泳照，她們就一直喔喔喔的亂叫，還一直對我說：『對啦對啦老師，就是要放這種給我們當福利啦！』你們女人喔，真的很好色啦！」另外，幾位在高中職當輔導老師的朋友也常對我發牢騷：「超誇張，整間教室都是荷爾蒙，這群剛看完男孩團體表演的女生，大肆比較哪個男孩身材好、屁股翹，還一直說很好抱、聞起來好香……真的很怕她們又搞大肚子，我都快瘋了。」

　　我在演講工作坊上，也常經歷「情慾花大綻放」的奇幻變化，只要拿出情趣用品，或是說出G點高潮等關鍵字，滿場女人就會像瓷杯裡被滾水浸潤的乾燥花一樣，舒緩綻放、流瀉濃豔色澤和撲鼻香氣，搖曳生姿、活力四射，渾身上下充滿性能量！這些性能量噴發的女人，三三八八、面色紅潤，開心的不得了，也真實的不得了，比起之前拘謹優雅的乾燥狀態，被情慾滋潤的女人更加可愛。

　　二○一○年，我執行了一場由「Be 酷樂生活教育中心」舉辦，超過兩千名女人填答的性愛大調查，結果顯示，高達六成二的女人經常或總是想做愛，顯示女人比大多數人以為的更加好色。這結果驚動了大家，還因此登上蘋果日報。但糟糕的是，同一份報告也顯示，女人最大的性愛困擾不是怕懷孕，也不是性交疼痛或性冷感，而是做愛很難高潮，兩千多個女人中，有高達七成七的女人從未或僅偶爾高潮，七成八會因為心疼對方而配合演出、假裝高潮。但或許是受到《慾望城市》莎曼珊與凱莉的強力洗禮，或是受到小S、陶晶瑩等名人鼓吹女人性自主的影響，有四成四的女人會因為做愛沒有高潮就考慮分手。這表示，女人不僅在乎自己在性愛上爽不爽，更了解「自己的高潮自己救」

是個硬道理，傻等「對先生Mr. Right」送高潮，不如自己成為性愛女王，還有機會帶著

幸運男人一起奔向性福快樂地。

　　其實女人天生就好色，我們是長大以後才忘記的。看看嬰兒，無論男女都會玩弄性器官，小男生長大一點繼續用手抓小鳥，小女生臉皮薄就轉去椅子床角磨下面，這麼做只是因為很舒服、很好玩，這就是情慾最原初的自然狀態，讓人感覺舒服、想要一玩再玩，在這之後，我們才開始對別人的身體好奇、產生慾望，然後也才開始想要和別人親吻做愛。

　　本來好色是很自然的，但麻煩的是，就如心理學大師馬庫色所分析的，人會怕別人因為太好色而不事生產、成為別人的負擔，或是傷害別人。女人好色就更糟了，因為她們可能耗盡男人精力，讓男人顯得無能失去威嚴，或是四處勾搭男人破壞別人家庭，所以人用各種方式阻止別人好色，宣揚「好色會毀掉妳」、「好色會被討厭」、「好色很噁心」、「自慰會變笨、氣虛」……但好色始終是人性，集體被壓抑的龐大性能量創造了集體大活躍的性文化和性產業，個人被壓抑的性能量，則讓人陷入性冷感、陽痿早洩、無法高潮等性愛困擾中，或是在精神上沮喪焦慮，失去活力。

　　曾經有個很喜歡做愛，也樂於跟我分享細節的女人告訴我：「大人生活很無聊啊，性是最棒的遊戲，如果不能做愛，長大不就太可憐了！」我望著她笑成一彎下弦月的雙眼，心想：「真是有道理啊……」她又補充說：「如果沒人做愛，那就一定要自慰！自慰有時候比做愛還要爽喔……不管怎麼樣，女人一定要上床玩，才會有活力！」她這番話正是我這十幾年來，研究女人性愛、帶領女人性愛工作坊、從事性教育性諮商工作的心得總結。

　　對我而言，每個女人都是性感的，不論妳有沒有性慾，要不要和人做愛，能自在把玩感受、談論性愛，都能讓女人感受到「情慾花大綻放」的魔幻力量，讓妳充滿活力。在這個高潮迭起、性手捻來的時代，女人值得享用更好的性生活，別怕好色毀了妳，妳會知道界線的。上床去、做自己，放手玩，讓妳和伴侶活力充沛，玩回妳的性活力。

前言．女人其實很好色

　　妳知道這世上有專門開設給女人的「自慰、性按摩、口交、性瑜伽」工作坊嗎？花都巴黎除了香榭麗舍大道、凡爾賽宮，還有座舉世聞名、日夜開放，女遊客絡繹不絕的性愛博物館Musée de l'Érotisme？日本「SILK LABO」製片公司，拍了近百部由俊美男優擔綱演出，專門給女人看的「女性向AV」，每部都令人春心蕩漾？高富帥SM小說《格雷的五十道陰影》全球熱賣至少七千萬冊，情趣用品界也出現了好幾個以女人為主要客戶的國際大牌，如安潔莉娜裘莉愛用的「KAMASUTRA」性愛按摩油、可愛逗趣的「德國情趣工廠」（FUN FACTORY...

前言：女人其實很好色
Part1：臉再紅，也要告訴妳
第1章 自慰比G點重要
第2章 小心假高潮內傷
第3章 高潮讓妳更暢快

Part2：請登上性愛女王寶座
第4章 女人下面會說話
第5章 男人那包鑑賞團
第6章 性愛按摩大放鬆
第7章 雙人親密好口愛
第8章 換姿勢再愛一次
第9章 性幻想和性遊戲

Part3：性愛大密技，是愛啊！
第10章 把弟妹愛回來
第11章 親愛的你好嗎？

後記：擁抱情慾小黃球

前言：女人其實很好色
Part1：臉再紅，也要告訴妳
第1章 自慰比G點重要
第2章 小心假高潮內傷
第3章 高潮讓妳更暢快

Part2：請登上性愛女王寶座
第4章 女人下面會說話
第5章 男人那包鑑賞團
第6章 性愛按摩大放鬆
第7章 雙人親密好口愛
第8章 換姿勢再愛一次
第9章 性幻想和性遊戲

Part3：性愛大密技，是愛啊！
第10章 把弟妹愛回來
第11章 親愛的你好嗎？

後記：擁抱情慾小黃球