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醫生說你根本就沒病

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 醫生說你根本就沒病只是自律神經...
轉載自博客來  推薦  2021/04/15
醫生說你根本就沒病只是自律神經失調 A 這本書應該相當適合現代人當成一本工具書。 前陣子的自己恐慌症發生較為頻密而且激烈,在每一次的發作過後,基本上會需要好長一段的日子身體跟心理恢復,生活的日常動能的基礎能力都會受到些許的影響。 沒有胃口、胸悶、害怕噪音、...
醫生說你根本就沒病 只是自律神經失調 醫生說你根本就沒病 只是自律神經失調

作者:王健宇 
出版社:出色文化事業出版社
出版日期:2020-10-05
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:醫生說你根本就沒病

為什麼有些病總是醫不好?
到底有哪些長時間糾纏你的病,不管看哪一科都沒效,吃藥也沒好?

★頭痛 先寫頭痛日記,仔細追蹤記錄,讓醫生了解病情。
★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善,如流水聲、蟲鳴、鳥叫聲。
★胸悶、胸痛 可能起因於緊張,促使自律神經興奮,而加重不適感。
★甲狀腺異常 身體正告訴你要放慢腳步。
★大腸激躁症 需用藥與調整身心狀態同時進行。
★慢性腸道發炎 可能是克隆氏症或潰瘍性大腸炎。
★反覆泌尿道感染 可能是壓力與焦慮造成。
★缺脂性皮膚炎 是因皮脂退化,皮膚乾燥,引起搔癢。
★汗皰疹 不是「不愛乾淨」,而是「過度清潔」造成。
★鬼剃頭 只要毛囊沒有受損,經過治療,毛髮都可再長回來
 
若是生病了,就針對病因,對症下藥;
若是自律神經失調,則需調整生活作息,讓自律神經回歸正常狀態。
 
本書特色
 
醫生說,你不是精神病,只是自律神經失調
自律神經失調成為近日許多人的困擾
本書告訴你:
★哪些症狀是自律神經失調?
★哪些症狀是您真的生病了?
身體不適,要找對醫生,問對問題
才能真的找到病因,對症下藥,藥到病除
 

作者簡介
 
王健宇 醫師
 
畢業於私立台北醫學院(現為私立台北醫學大學)醫學系,現任台北市民生承安診所副院長,為年代MUCH電視台《健康好生活》、TVBS電視台《T台正經話,少康戰情室》、東森電視台《媽媽好神之淑女家務事》、三立電視台《婆媳當家》等節目的特別來賓。曾任台北市立忠孝醫院家庭醫學科醫師、國立台北大學專任特約醫師、飛碟電台生活大師之諮詢醫師。
 
不使用智慧型手機產品的王醫師,每天生活作息固定,被笑稱是現代社會中的古代人生活模式,王醫生不以為意。不管是上班、演講、邀約或通告總是提早到場,因為沒有手機可以臨時通知,凡是聽到此事的人都覺得不可思議,「現在還有人不用手機?」成為初次見面介紹時,王醫師常聽到的一句話。
 
著有《醫生的開竅教養學》、《為什麼你的病總是看不好?》該書獲得108年台北市醫師公會好書獎、與施昇輝.田臨斌合著《三大叔樂活退休術》,並為醫學漫畫《住院醫師PGY》、《住院醫師PGYII》擔任醫學專業審譯。
 
【經歷】
民生承安診所副院長
興安診所院長
臺灣家庭醫學會專科醫師
臺灣肥胖醫學會會員
國民健康局戒煙門診醫師
華人健康網諮詢醫師

圖書評論 -   評分:
 醫生說你根本就沒病只是自律神經...
轉載自博客來  推薦  2021/04/15
醫生說你根本就沒病只是自律神經失調

A

這本書應該相當適合現代人當成一本工具書。

前陣子的自己恐慌症發生較為頻密而且激烈,在每一次的發作過後,基本上會需要好長一段的日子身體跟心理恢復,生活的日常動能的基礎能力都會受到些許的影響。

沒有胃口、胸悶、害怕噪音、沒什麼精神,這些都是自己的症狀,除了尋求藥物的協助外,我想知道更多自律神經失衡的狀況,原來一些病徵的源頭都有可能是自律神經失調:頭痛、低頻噪音、胸悶痛、甲狀腺異常、大腸激躁症、慢性腸道發炎、泌尿道發炎、慢性尋麻疹、汗皰疹、鬼剃頭。

然而自律神經失調的主因來自於『壓力』,長期做出違反人體本能調節機能的事,便會破壞交感與副交感神經間的平衡,需要調整生活作息與心態,讓自律神經回到平衡的狀態。

透過這本書我理解到家醫科原來是需要受過各大科別的訓練,在很多病症不知道可以找哪一個科別就醫時,其實家醫科是可以提供很好綜合評估,然後給予適合的轉診建議,找到一個可以長期照護家人與自己的家醫,會對於綜合面向健康的掌控會較高,家醫對於醫療資源不像台灣如此便捷的美國相當的普遍,時常透過網路跟電話跟家醫諮詢相關問題。

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腹式呼吸

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