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徐南麗的斜槓樂齡人生

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 「要為成功找方法,莫為失敗找理...
轉載自博客來  極力推薦  2020/11/23
「要為成功找方法,莫為失敗找理由」是本書不斷傳達的人生態度,徐南麗女士始終如一的勤奮努力,方能在人生中不斷創造高峰。擔任中華民國空軍航護時著作航空護理學及建立標準作業流程、當選國軍英雄及十大傑出女青年、擔任台北榮民總醫院護理部副主任、慈濟大學護理學系系主任、元培科技大學及各大專院...
徐南麗的斜槓樂齡人生 徐南麗的斜槓樂齡人生

作者:徐南麗 
出版社:原水
出版日期:2020-10-08
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:徐南麗的斜槓樂齡人生

內容簡介

掌握智慧,擁抱快樂,看見銀髮美麗新境界

人生不會事事如意,在不完美中學習,轉念走出屬於自己的路。
多親近年輕人,尊重採納不同的觀點,讓自己從內而外變年輕。
接觸新事物,探索新領域,動腦又動手,到老也能精彩不孤單。
珍惜自己有的,行有餘力支援晚輩,懂得放下割捨,隨緣自在。

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規劃人生五寶,健康活到老!

*老身:健康靈活的身體
不輕忽身體警訊,謹記「預防重於治療」的老生常談。規律作息,營養均衡,保持愉快心情。

*老本:足夠支配的財富
及早規畫儲備退休金,不論金額多少,都能有所助益。

*老居:健康的居住環境
趁年輕、有資金能力的時候先買房子,並多從健康角度去選擇住宅,老時才能安居。

*老伴:互相照應的伙伴
有能陪伴到老的另一半固然很好,若是沒有,則要有個可以互相關懷照應、互相分享、彼此真心相待的伙伴。

*老友:豐富的人際關係
多參與健康快樂的學習或社交活動,少金錢牽扯,合則多聊、不合則隨緣,自能自在放下,隨心所欲不逾矩。
 
 

作者介紹

作者簡介

徐南麗
是位擁有兩個博士、三個碩士的高級行政管理顧問,也是春風化雨二十餘載的大學教授,曾任《榮總護理》等專業護理雜誌總編輯,也擔任《健康與建築》雜誌社社長,退休後延續之前讓生命發光發 熱的堅持,不只學繪畫、跳舞、拉胡琴、學佛,更學習中醫養生,並持續受邀在專業雜誌寫稿,筆耕不輟,喜樂分享。徐南麗博士悠遊駕馭這多重身分,活出臺灣幸福女人打造的美好人生。

/學歷/
美國芝加哥伊利諾大學護理行政管理哲學博士
美國自然醫學大學自然醫學博士
中華民國國防醫學院護理研究所碩士
美國航空太空醫學院航空護理研究
中華民國國防醫學院護理學系理學士
台中女中

/現職/
澳門科技大學講座教授
四川成都樂山職業技術學院講座教授
健康與建築雜誌社長暨總編輯
中華兩岸健康促進建築環境策進會副理事長

/經歷/
元培醫事科技大學護理系教授、慈濟大學護理學系主任、慈濟大學護理研究所所長、花蓮慈濟醫學中心護理顧問、花蓮縣護理師護士公會理事長、台北榮民總醫院護理部副主任,以及國防大學護理研究所、陽明大學護理學院、台北醫學大學醫學研究所護理行政組、台北護理學院醫護教育研究所、湖南中南大學湘雅護理學院的兼任教授、《榮總護理》《腫瘤護理》《慈濟護理》雜誌總編輯。

/著作/
護理行政與管理、航空護理學、護理研究導論、正向思惟—改變生命的力量、追求百分百、護理人力生產力的評估與運用、老年護理標準之建立與護理品質之評值、營養學等27本書。

徐南麗教授研究室
http://nanlyhsu.weebly.com


相關著作:《正向思惟:改變生命的力量〔增訂版〕》

 

目錄

專文推薦
一、充滿哲理的古稀樂活人生/何邦立 
二、始終如一的遠見及正念/明金蓮 
三、護理楷模,術德雙馨/查岱龍   
四、平凡中見不平凡/陳宗鵠   
五、成功女人的背後/雷永耀  
六、俯仰無愧,優游自在/趙怡 
七、回顧所來徑,蒼蒼橫翠微/劉怡均 
八、恆持剎那,無住生心/劉峻正 

序 言 我的斜槓樂齡人生/徐南麗 

壹    成長學習及護理研究之路
一、我的成長       
二、航護生涯       
三、矢志為護理     
四、進修博士甘苦談     
五、學術研究   

貳    人生轉折
一、選擇護理  
二、面對疾病  
三、榮總生涯    
四、緣定慈濟  
五、十年元培  
六、回顧有感   

叁    人生有五寶 健康活到老 
一、健康的身體--老身    
二、足夠支配的財富--老本      
三、健康的居住環境--老居       
四、互相照應的--老伴       
五、豐富人際關係的--老友     
六、小結       

肆    安定自在 健康樂活
一、健康要自己營造       
二、家父的長壽祕訣     
三、充滿學習自在的退休生活       
四、照顧中風失智的家母十一年有感       
五、開啟後段人生       

附錄一  醫護明珠、杏林之光/劉峻正     
附錄二  培養能力丶終身學習丶研究創新丶跨界整合丶回饋社會/徐南麗       
附錄三  「台灣護理之歌」優良作品/徐南麗       
 

各界推薦

本書後段寫的是如何健康的活到老…都是從實際生活體驗中,得到的智慧結晶。(何邦立/何宜慈科技發展教育基金會執行長)

想要擁有充實而精彩的退休生活,就要在年輕時好好照顧自己的健康、培養自己的興趣、建立適切的人際關係,並規劃自己的財產分配。(明金蓮/臺北榮民總醫院護理部主任)

徐教授在面對人生的轉折點,能夠不計得失,勇於承擔,理性思考,作出明確抉擇,所以她的人生峰迴路轉,柳暗花明,處處可見驚喜!(查岱龍/國防醫學院院長)

徐教授年輕時盡忠愛國報效國家,春風化雨造就人才。退休後出書立作嘉惠社會,提出「五老五寶」樂齡計劃,值得中丶老年人認真閱讀參考。(陳宗鵠/中華兩岸健康促進建築環境策進會理事長)

徐教授身為專業護理人員運用知識幫助自己度過疾病難關的堅強,令人敬佩!更突顯了護理是一項利人利己的志業。(雷永耀/前台中榮民總醫院院長)

徐教授在書末推薦她的養生祕訣,讓我們這批站在生命終點線前迷茫驚疑的高齡族群如獲至寶。(趙怡/國際佛光會中華總會總會長)

徐南麗教授的人生豐富精彩,這本自傳不僅回顧所來徑,更可做為年輕後輩的生涯發展指南。(劉怡均/慈濟大學校長)

徐教授真情至性,躍然紙上,相信您在閱讀此書之後一定會和我有一樣的感受―觀照生命,樂活人生。(劉峻正/前國軍高雄總醫院岡山分院院長)
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869945639
  • 叢書系列: 悅讀健康系列-身心靈書房
  • 規格:平裝 / 256頁 / 21 x 14.8 x 1.6 cm / 普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:40歲~80歲
圖書評論 -   評分:
 「要為成功找方法,莫為失敗找理...
轉載自博客來  極力推薦  2020/11/23
「要為成功找方法,莫為失敗找理由」是本書不斷傳達的人生態度,徐南麗女士始終如一的勤奮努力,方能在人生中不斷創造高峰。擔任中華民國空軍航護時著作航空護理學及建立標準作業流程、當選國軍英雄及十大傑出女青年、擔任台北榮民總醫院護理部副主任、慈濟大學護理學系系主任、元培科技大學及各大專院校教授等職,可以看出徐女士在每一個崗位上都是盡心盡力,走出自己的舒適圈並勇於突破創新。徐女士除了有成功的事業外,更樂於分享人生五寶「老身、老本、老居、老伴、老友」,希冀人人都自然歡喜、隨緣自在的享受人生。推薦本書,一起斜槓多元發展、樂齡樂活終身學習。
 本書作者回顧職場歷練,反思人生...
轉載自博客來  極力推薦  2020/11/23
本書作者回顧職場歷練,反思人生浮沉與心境投映,分享健康生活之道,提出「老身、老本、老居、老伴、老友」的架構,盼能擁有健康靈活的身體、足夠支配的財富、健康的居住環境、互相照應的伙伴,以及豐富的人際關係,除可安身立命外,也為垂暮之年的生活建構起一道保障;然而我覺得令人受益更多的是從書中細細咀嚼品味作者個人奮鬥的歷程,以及百折不撓的心路歷程,柳暗花明,更加了激勵了我們堅持上進的心!
 保守的年代,學習資源有限的生活...
轉載自博客來  極力推薦  2020/11/22
保守的年代,學習資源有限的生活背景,作者卻如此積極進取,成為飛上青天的航空護理師,傑出表現更讓她獲頒十大傑出女青年;承擔護理工作數十年,致力提升護理價值、為護理爭取合理的權益;短短兩年間,幾乎廢寢忘食,完成不可能的任務,修習博士學程,獲得美國名校的博士學位;歸國後,將多年護理經驗和研究心得,貢獻在護理人才培育上,潛心護理教育十多年,桃李滿天下,至今仍退而不休,給予學生諸多研究指導。

看似順遂的求學求職生涯背後,卻潛藏著曾讓作者困苦煎熬、傷心難過的家庭和身體問題,但作者用強大的毅力,逐一面對困頓,闖過各個難關,令人佩服!

作者娓娓道來的人生故事,充滿正向又激勵人心;以樂觀心面對高齡階段,並提供許多樂齡斜槓生活的觀點,以及做好退休準備的建議,更是本書精華所在。非常值得一讀,更是很好看的一本實用版勵志書。
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