沒有人天生勇敢，而勇氣是可以練習的

寫給對現狀感到無能為力，卻仍渴望尋找出路的你！
一步一步，今天的你會比昨天更勇於挑戰！

勇敢不是拒絕失敗，而是勇於承認失敗

勇敢是明白事情不完美卻不願安於現狀，寧可奮力一搏

勇敢是為了成長而跨出舒適圈，迎接未知

勇敢的人選擇與問題直球對決，帶著真誠和正直的心！

勇敢是明辨是非，為不公不義發聲，激勵他人一起前進

★維珍集團創辦人理查．布蘭森熱情撰文推薦★

我們每個人每一天，都可能正面對生活裡的挑戰。像是換一份新的工作，受困於一段難以掙脫的感情之中，想展開新的冒險，或是鼓起勇氣和陌生人說話。又或者是想挑戰高空彈跳，站上舞台參加達人秀；也有可能是拒絕跟從他人的腳步，追尋真實的自我。

什麼是「勇敢」？

當我們提到「勇氣」，我們都認為自己一定擁有勇氣，直到我們意識到，也許確實沒有盡己所能、充分發揮這項潛能。勇敢不只能幫助我們打開生活的視野，更能拓展生命的寬度。勇敢不是為了完成他人的期待，而是真實面對自己的挫折及挑戰。勇氣讓我們更能忠於自己，產生正面的影響力，不再惆悵度日。

勇氣能讓你：

→即便有人反對，你還是會說YES。

→即使說YES更容易，你還是會說NO。

→以開放的心胸過日子。

→即使過程不愉快，也要為自己的理念挺身而出。

→無條件去愛，接受新的挑戰，全然相信自己。

→即便大家都說不可能，仍堅持努力追求自己的目標。

／勇敢不是向他人證明自己，而是無怨無悔活出自我／

作者法蘭茲卡騎重機沿著當年馬可波羅絲路之旅的足跡，完成歐亞旅行後，動念寫下了這本勇氣之書。長年四處演講，她發現許多人常遇到同樣的問題：缺乏勇氣做出改變。她決定分享自己旅程中的種種啟發，讓每個人都能找到勇氣，重新定義自己。

本書可以告訴你：

★為什麼勇氣是需要學習的最佳生活技能（而且任何人都可以學會！）？

★你是真的勇敢且無所畏懼，還是魯莽行事？

★如何逐步擴展勇氣界限，面對生活裡的各種挑戰？

★如何激發對生活的熱情？停止腦補各種小劇場？

★面對他人的歧見質疑，如何尊重不同意見且堅守自己的立場？

法蘭茲卡將自己的旅遊體驗及生活經歷融於書中，將邁向勇氣之路歸納成十三種方法。像是如何寫下自己的故事，停止扮演受害者，奪回人生的主導權。面對危難及恐懼時，如何相信自己的直覺及世界的善意。如何學會接納現實的不完美，明白無論逆境順境，事情終究會有最好的結果。各篇章節末都會歸納重點，鼓勵每個人記錄並開始練習。只要透過練習，我們都能學會更勇敢地面對生活裡的困境及挑戰。

本書特色｜

●本書並非遙不可及的成功學理論，而是作者整理自身經驗實例及省思，生活化且容易理解。

●結合絲路之旅的旅程經驗，讓文字裡多了冒險及旅遊色彩，別有趣味。

●主軸為「勇氣」，全書涵括仁慈、熱情、提升等高貴的人性特質，讀來激勵人心。

●每章章末皆有整理摘錄重點，讓讀者易於在生活裡獲得幫助，立即練習。

作者簡介 |

作者｜法蘭茲卡．伊絲莉（Franziska Iseli）

企業家、作家，同時也是多間企業共同創辦人。曾獲頒年度青年企業家獎（Young Entrepreneur of the Year Award），目前擔任非營利單位「企業家組織」（Entrepreneurs' Organization）的董事會成員，以及澳洲奇點大學（Singularity University Australia）的評鑑委員。 

她經常在如INC、Forbes、Business Insider、Entertainment、Marie-Claire、Cosmopolitan、Smart Company等媒體發表文章。閒暇時的休閒活動除了衝浪，也常與她的樂團「鹹唇」（Salty Lips）共同演出；熱愛學習新事物，和親友共度美好時光。最近的目標是致力推動EOcean計畫，呼籲企業家一起投入永續經營行動。重機環遊世界之旅也仍在繼續進行中。

譯者簡介 |

譯者｜楊婷湞

研究翻譯時，深覺原文與譯文的取捨拿捏是門藝術；研究教育後，才知教育方式是影響個人思維的關鍵。譯有：《你不必完美，但可以更有魅力》《讀懂孩子情緒，100個「聽說問答」關鍵對話練習》《謝謝生命中的討厭鬼》《觸動人心，非暴力溝通的27個練習》《媽媽的情緒練習：自我覺察，用智慧愛孩子和自己，建立正向家庭關係》等。