眼睛的預防與健康管理

【自序】
眼睛可說是人體最重要的感覺器官，由靈魂之窗的描述便可得知。從事眼科醫療三十年來，深深體會視力對人的重要性，超過其他感官。天生失明的病人，從來就不知道這世界的繽紛，挫折感倒也不致太嚴重；要是原本視力良好的人，一旦失明，身心遭受的打擊，實非當事者所能感受。身為眼科醫師，自然能體會病患的痛苦，同時也對醫學的有限力量，感到萬分無奈。

大部分的眼疾，都可以治療，少數則無法復明，所以，預防勝於治療，是不變的原則。要預防眼疾，首先要對眼疾有更進一步的了解。然而，根據我多年的觀察，大部分民眾對眼科的知識，是相當貧乏的。很多人分不清「角膜」和「結膜」；不少人把「翼狀贅片切除」當成「白內障摘除」；「眼壓高」說成「血壓高」；仍有人相信「麥粒腫」（俗稱眼針）的原因是不小心看到異性的隱密部位……。

由於認知錯誤，有時也會影響對疾病的治療，例如：常有四、五歲的幼兒，一眼視力正常，另一眼卻有三百度遠視，如果放任不理的話，遠視那一眼通常會變成弱視。最好的治療方法是配戴眼鏡及遮蓋訓練，但家長都排斥小孩子戴眼鏡，錯過了治療的黃金時段，等到八、九歲之後，就再也無法治好了。

不要小看小小的眼睛，它的疾病，可以寫成十冊厚厚的教科書。書中有些章節稍為精簡，但一般民眾該了解的眼科常識，大部分都包含在內，如果能仔細閱讀，相信對眼睛的疾病必定更加了解，而達到預防保健的目的。

【自序】
眼睛可說是人體最重要的感覺器官，由靈魂之窗的描述便可得知。從事眼科醫療三十年來，深深體會視力對人的重要性，超過其他感官。天生失明的病人，從來就不知道這世界的繽紛，挫折感倒也不致太嚴重；要是原本視力良好的人，一旦失明，身心遭受的打擊，實非當事者所能感受。身為眼科醫師，自然能體會病患的痛苦，同時也對醫學的有限力量，感到萬分無奈。

大部分的眼疾，都可以治療，少數則無法復明，所以，預防勝於治療，是不變的原則。要預防眼疾，首先要對眼疾有更進一步的了解。然而，根據我多年的觀察，大部分民眾對眼科的知識...

Contents

推薦序
目錄
Chapter 01 認識眼睛
眼睛與視力的重要性
眼睛的構造
眼睛與全身疾病的關係
▼ Column 01
Chapter 02 護眼大作戰
傾聽眼睛的訊息
眼睛不適的症狀
正視眼睛的問題
▼ Column 02
眼睛保健知識大補帖
>>日常飲食
>>居家布置
>>生活習慣
>>預防紫外線傷害
>>眼部化妝
>>眼疾「高危險族群」
Chapter 03 眼科就診需知
眼睛看診需知
眼科檢查
正確使用眼藥
▼ Column 03
眼部手術及護理
Chapter 04 增強眼力101個關鍵問題
◆ 嬰幼兒眼疾
Q1 常見的幼兒眼疾有哪些？
Q2 如何判斷小孩子是否有眼疾？
Q3 嬰幼兒為何會罹患白內障？可以接受白內障手術嗎？
▼ Column 04
Q4 先天性青光眼要如何治療？
Q5 先天性眼瞼下垂該如何處理？
Q6 只有早產兒會得早產兒視網膜症嗎？
Q7 若新生兒的眼睛感染到病菌，要如何治療？
Q8 如何治療嬰兒淚囊炎？
Q9 什麼是斜視？
Q10 斜視可分為哪幾種？
Q11 斜視患者一定是小孩嗎？
Q12 斜視該如何治療？
Q13 斜視手術有無危險性？是否等孩子大一點再做較好？
Q14 弱視只有斜視的小朋友才會得到嗎？
Q15 弱視要如何治療？
◆ 眼鏡族保健
Q16 什麼是屈光不正？
Q17 引起近視的原因有哪些？
Q18 除了戴眼鏡，有其他方法可以矯治近視嗎？
▼ Column 05
Q19 假性近視與真正的近視有什麼不同？
Q20 高度近視患者需注意哪些事項？
Q21 配眼鏡要注意哪些事項？
Q22 戴隱形眼鏡要注意哪些事項？
Q23 隱形眼鏡有哪幾種，哪一種比較好？
Q24 配戴硬式隱形眼鏡要注意哪些事項？
Q25 為什麼隱形眼鏡的保養與清潔非常重要？
Q26 隱形眼鏡配戴不良會引發哪些併發症、後遺症？
Q27 近視手術效果如何？
Q28 遠視要如何治療？
Q29 如何矯正散光？
▼ Column 06
◆ 現代文明眼病
Q30 什麼是電腦視覺綜合症？
Q31 長期抽菸和飲酒過量會傷害視力嗎？
Q32 眼睛疲勞時會有什麼現象？
Q33 為什麼一熬夜加班就比較容易長針眼？
Q34 為什麼上班通勤族常會有慢性結膜炎的困擾？
▼ Column 07
Q35 配戴隱形眼鏡，常常覺得眼睛乾澀，是不是得了乾眼症？
Q36 工作壓力與中心性漿液性脈絡膜視網膜炎息息相關？
Q37 頭痛跟眼部的疾病有關？
◆ 常見發炎性眼疾
Q38 眼瞼下垂的原因為何？
Q39 為什麼會「倒睫毛」呢？
Q40 慢性眼瞼炎該如何治療？
Q41 雙眼上眼皮浮腫，且有紅腫熱的感覺，這是急性眼皮浮腫嗎？
Q42 麥粒腫（針眼）與霰粒腫有什麼不同？
Q43 為什麼會長針眼呢？
Q44 為什麼會長霰粒腫呢？霰粒腫是不是很容易復發？
Q45 常見的紅眼睛的原因有哪些？
Q46 急性結膜炎是不是傳染性很強的疾病？
Q47 急性結膜炎要如何治療？有可能自動痊癒嗎？
Q48 結膜也會過敏？過敏性結膜炎的症狀有哪些？
▼ Column 08
Q49 為什麼會得慢性結膜炎？
Q50 在眼白處突然出現一片血紅，到底嚴不嚴重？
Q51 要如何預防結膜下出血？
Q52 砂眼的症狀和併發症有哪些？
Q53 砂眼要如何預防？又應該如何治療？
Q54 角膜好好的怎麼會破皮？
Q55 為什麼會得到角膜炎？有哪些症狀？
▼ Column 09
Q56 角膜炎該如何治療？
Q57 什麼原因會引起葡萄膜炎？
Q58 什麼是虹彩炎？
Q59 萊姆病真的存在嗎？
◆ 常見非發炎性眼疾
Q60 產生飛蚊症的原因為何？
Q61 產生色盲的原因有哪些？
Q62 色盲能夠治癒嗎？
Q63 為什麼會有複視的現象？
Q64 造成凸眼症的原因為何？
◆ 中老年人最常見的眼疾
Q65 老花眼究竟是怎麼回事？要如何治療？
Q66 白內障是老年人的毛病嗎？
Q67 有沒有方法可以預防或延緩白內障的發生？
Q68 白內障會有哪些症狀？由外觀上看得出來嗎？
Q69 白內障會如何影響我們的視力？
Q70 白內障會不會造成永遠的失明？
Q71 白內障要如何治療？
Q72 白內障手術如何進行？它的成功率有多少？
Q73 白內障摘除手術是如何進行的？
Q74 人工水晶體植入手術是什麼？
Q75 有取代水晶體的方式嗎？
Q76 白內障手術後要多久才算復原？
Q77 為什麼會得青光眼？
Q78 為什麼房水無法正常排流？
Q79 青光眼會有哪些症狀？
Q80 眼壓過高是否有青光眼？
Q81 近視與青光眼有什麼關係？
Q82 青光眼有預防的方法嗎？
Q83 青光眼有哪些治療方式？可以完全治癒嗎？
Q84 曾經因青光眼而動手術，但瞳孔卻變大了，這是為什麼？
Q85 青光眼患者日常要如何保健眼睛？
Q86 為什麼會產生黃斑部退化？
Q87 黃斑部退化會有何症狀？
Q88 如何診斷及治療黃斑部退化？
▼ Column 10
Q89 什麼是糖尿病視網膜病變？
Q90 糖尿病視網膜病變依病程可分為哪些？
Q91 要如何治療糖尿病視網膜病變？
Q92 為什麼會產生視網膜病變？
Q93 先天性視網膜病變要如何治療？
▼ Column 11
Q94 視網膜剝離是什麼？會有哪些症狀？
Q95 視網膜剝離要如何治療？
Q96 什麼叫眼中風？
Q97 眼中風要如何治療？
Q98 為什麼許多老年人會長眼翳？
◆ 眼睛外傷
Q99 哪種場合容易發生眼睛外傷？要如何預防？
Q100 眼球破裂後會影響另外一隻正常的眼睛嗎？
Q101 眼睛受傷了該怎麼急救？
▼ Column 12
Appendix 附錄
護眼運動
眼部熱敷
舒壓按摩

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推薦序
目錄
Chapter 01 認識眼睛
眼睛與視力的重要性
眼睛的構造
眼睛與全身疾病的關係
▼ Column 01
Chapter 02 護眼大作戰
傾聽眼睛的訊息
眼睛不適的症狀
正視眼睛的問題
▼ Column 02
眼睛保健知識大補帖
>>日常飲食
>>居家布置
>>生活習慣
>>預防紫外線傷害
>>眼部化妝
>>眼疾「高危險族群」
Chapter 03 眼科就診需知
眼睛看診需知
眼科檢查
正確使用眼藥
▼ Column 03
眼部手術及護理
Chapter 04 增強眼力101個關鍵問題
◆ 嬰幼兒眼疾
Q1 常見的幼兒眼疾有哪些？
Q2 如何判斷小孩子是否有眼疾？
Q3 嬰幼兒為何會罹患白...