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與壓力共處：精神科疾患個案分析的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：與壓力共處：精神科疾患個案分析
有生活就有難題，有難題就有壓力，沒有壓力的人生是不存在的，問題是現代人比前人有更多壓力。
有的人活得自在，有的人活得艱，大家面對的客觀環境相同，不同的只是對待壓力的態度。壓力面前人人平等，但不同的人消解壓力的方式不同，有能力自己消解固然是幸事，沒有能力自己消解的，只好求助於精神科專家。
本書作者李永堅為著名精神科專家，已有多本著作面世。他以典型個案為切入點，分析不同病例的成因，結合業知識和都市生活特點，提供各種不同的建議。
對於心智健康的讀者，本書是一種減壓的參考，對於陷身精神困擾的人，本書是一種恰當的指引。壓力能變成災，也能轉化為動力，端看每個人如何處理，讀一讀本書，聽聽專家意見，自能找到答案。
商品資料
- 作者： 李永堅
- 出版社： 天地圖書 出版日期：2010-07-01 ISBN/ISSN：9789882193017
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：231頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心理學理論
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