在這本書中，你將會看到方大同在日常生活中能夠蒐集到的事物── 音樂、工作、美食、回憶、隨拍、隨想、環保…… 一本使用簡單的文字、相片；記憶方大同的成長點滴，書中表達的觀點和意見都是隨意的；從大同世界，發現一些他喜愛的美食，他在音樂上的創作，他的音樂理念，他對音樂的執著。他喜愛的美食：義大利菜是我的摯愛，我亦喜歡上海菜、印度菜、墨西哥菜、Fusion、泰國菜、日本菜以及某些廣東美食，但都需要是素食的，能夠偶而和朋友吃頓飯已經是我的休息時間，目前對我來說這是我唯一能騰出的空檔。
他在音樂上的創作：能接納不同音樂流派的多元化，個別流派的表現方式及其定義固然重要，但必須保持一個概念，我們不可以將音樂限制在一個框框，我常是不去從商業、小眾或是民族這些字眼考慮。對我來說只有我比較喜歡的音樂和沒那麼喜歡的音樂而已。他的音樂理念：每次我唱出一個音符或一句歌詞的時候，我知道我曾聽過有人唱過相同的句子，唱得比我好多了。
這樣很令人沮喪，但我提醒自己要專注於和聽眾的交流，並投入在當下的一刻。他的愛情觀：成功的戀愛/婚姻是屬於那些對維持關係努力不懈的伴侶，即使那些不能抗拒的激情和浪漫已經沒有剛剛開始時那樣濃烈，她們認為過程是一種得到。事實上兩個人決定一起走一段長路，有過掙扎也有勝利，但到最後可以講一句「回過頭來你還是在我身邊！」實在是一項偉大的成就，當你老的時候回望以前，會發覺你已經看不清楚了，不過在你身旁也坐著一個視力模糊的人，戀愛是支持，是成長，是學習，是扶持和洗碗。他對音樂的執著：音樂創作的每一階段都是對精神甚至體能的一種消耗，你需要全心全意的投入和集中精力，就如同你在考試一樣。過程令人精疲力盡，亦有它的回報。如果你買了這本書，請再多買一本送給人。
作者簡介：
方大同（Khalil Fong）
香港男歌手。唱作人。 2009年8月將推出新專輯，融入環保元素。於美國夏威夷出生，先後於上海和廣州生活，並於1998年定居香港。在職業鼓手父親的教授下學會打鼓，母親是填詞人茹嵐，自小接觸音樂，不時在朋友的派對和社區活動上表演唱歌。15歲時自學結他，18歲自學彈琴。鍾情於R&B及靈魂樂音樂，尤以50至 70年代的懷舊藍調、靈魂樂等黑人音樂為主。偶像為Stevie Wonder、Marvin Gaye、Earth, Wind & Fire、Michael Jackson、Eric Clapton等，對其日後的音樂創作有顯著影響。專輯資料《橙月 Orange Moon》（第二版CD+DVD）(台灣情人限定版) 《橙月 Orange Moon》（第二版CD+DVD）（香港慶功版） 《橙月 Orange Moon》、《Wonderland Live 2008》、《未來 Wonderland》（第二版CD+DVD）《未來 Wonderland》、《This Love Live 2007》、《愛愛愛 THIS LOVE》（第二版CD+DVD）《愛愛愛 THIS LOVE》、《Soulboy》
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