在最痛時候加倍愛自己

　　就是這句話：他對不起我。女人壓抑的就是這句話。表面上用一萬種理由說服自己，要包容，要忍耐，他是愛我的，我還愛著他，我們之間不會因此而分開。在她眼裡他應該保存他的好，因為她愛上了他。她心底不敢承認的卻是：她愛上了一個忘恩負義，見異思遷的壞男人！

──〈你的愛裡有壓抑嗎？〉

　　不少愛侶喜歡吵架，動不動說分手，然後又和好，再鬧，再說分手。結果某天，某方真的認真說分手，把東西搬走，電話關上，不再出現了，你才發現原來你分不開，放不了手，後悔說中了終於分手的厄運。

　　認真去愛的人不會隨便說分手，因為明知道能在一起已是福。

──〈你有隨便說分手嗎？〉

　　過分以理論和分析去處理情感關係，容易失去平衡，活在思想的偏執中，看不到自己的病態。這些人，卻多是讀過很多書，知性水平很高的人。把所愛的人據為己有，這是一種禁錮行為，也是嚴重的病態，目的不過是滿足自己的佔有慾，也不會信任任何人。這是弱者的表現。

──〈是偏激也是弱者？〉

　　你真正害怕的，其實是孤獨。

　　借愛情逃避面孤獨的人，十之八九。害怕孤獨的女人，背後受不了的不只是身邊沒有伴侶的空虛和無聊，更甚是寂寞難耐。說到底，逃避孤獨的人，多是因為不能忍受寂寞之苦。

　　怕失去一個壞男人的真相，原來是更害怕寂寞無人陪伴的空虛。

──〈是捨不得還是害怕寂寞？〉

　　每個人都要對自己的選擇和感受負責任。和一個早已不愛自己的伴侶在一起，不是自虐便是懦弱，絕對不是「一場夫妻，感情還在，好來好去」可以掩飾的藉口。

　　愛情是婚姻最基本的條件，沒有愛，只剩下捨不得放下的關係和執著，才是婚姻最大的不幸。

──〈是中年自虐還是未老先衰？〉

　　作賤自己是一種病態的心癮，不過是用來吸引身邊人的注意，希望得到安慰和認同、被接納和包容，只是用錯了方法，就像小孩愚笨的舉動：因為想被愛和關注，於是故意惡作劇或表現野蠻，吸引父母的注視，哪怕是被打被罵也是贏得父母的關注，能對話，沒有被丟下不管。

　　我們不過是害怕孤獨、長不大的孩子。

──〈作賤自己的背後〉

閃婚、一夜情、頻換伴侶的愛情關係，無法達到真正的愛，就是因為從沒有照顧對方的感受，忽略感受對方的感受。你不過是指揮一隻寵物去滿足你而已，談不上深層次的愛。

　　愛情給我們最大的修習功課，就是放下自我，學習體諒和慈悲。

──〈你因愛之名滿足自己嗎？〉

　　你不希望他不接受你，所以你率先不接受你自己，否定自己的弱點，可你忽略了一個大危機，就是你把關係建築在浮沙上，再美好的沙灘，一陣風、一陣雨、一隻手便能把它推倒，還原原貌。

　　你的原貌才是真相，你的恐懼才是致命傷。

──〈你在愛中諸多隱瞞嗎？〉

　　讓該留的留，該走的走。

　　有人能戰勝不甘心，接受分手，但分手後老是想起對方，掛念和依戀，又該如何自處呢？

　　要知道想起對方並不代表還有愛，緣未了。別被假象誤導自己，自作多情。愛能讓你成長，遠離變爛的關係，才是真正的得著，應感謝能分手的幸福。

──〈是不甘心還是自作多情？〉

　　不去處理問題，讓它自然停滯，這並不是良心或善行，不過是盲目拖拉，大家都在逃，不想面對。可能是怕煩，可能是不忍心，可能是憐憫，可能有一萬個理由，無法離開他，無法讓他離開。這樣過一輩子，就是白頭到老的幸福嗎？

──〈你的愛還剩下甚麼？〉

　　她佔有慾強，不容男友有私人空間，經常要他陪伴。她沒有朋友，家人對她不好，她把怨氣全向他發洩，離不開他的原因正因為他是她唯一的發洩對象，能平衡她的病態心理。她其實不愛她，她只要一個轉嫁負面情緒的對象。

──〈是愛還是害？〉

　　我們都善於預設感覺，你很期望得到甚麼感覺，你自然會自導自演那感覺出來。你很愛他不想他離開，自然會感到有他在很安心，縱然世上令你最沒有安全感的也是他。你一旦對他失去信任，無論他做甚麼，你都會覺得他做得不夠用力和真誠，他不過在敷衍你，他的心已不在。

　　感覺不可靠，不是事實的全部。

──〈你因為愛而活得更差嗎？〉

　　就是這句話：他對不起我。女人壓抑的就是這句話。表面上用一萬種理由說服自己，要包容，要忍耐，他是愛我的，我還愛著他，我們之間不會因此而分開。在她眼裡他應該保存他的好，因為她愛上了他。她心底不敢承認的卻是：她愛上了一個忘恩負義，見異思遷的壞男人！

──〈你的愛裡有壓抑嗎？〉

　　不少愛侶喜歡吵架，動不動說分手，然後又和好，再鬧，再說分手。結果某天，某方真的認真說分手，把東西搬走，電話關上，不再出現了，你才發現原來你分不開，放不了手，後悔說中了終於分手的厄運。

　　認真去愛的人不會隨便說分手，因為...