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你也可以快樂喔！圖解正向心理學的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：你也可以快樂喔！圖解正向心理學
正向心理學，就是促使人們活得更快樂和充實的心理學。
本書作者教授正向心理學多年，如今將相關教育內容及培訓經驗結集成書，除蒐集不同研究成果佐證，並增設個人練習欄目，配以大量插圖及圖表，務求透過生動有趣的表達方法，讓讀者輕易掌握邁向快樂之道。本書內容包括︰
‧正向心理學的源起及發展
‧培養正向情緒的方法
‧樂觀思考的模式
‧愉快經驗的創造
‧建立優質社交生活
‧深化愛侶關係
這是一本教你培養正向情緒、樂觀思考、建立優質人際關係的完全手冊，若能按書中的指引加以實踐，你也可以活得更快樂喔！
作者簡介：
張建華，為國際正向心理學會創會會員，從事教育及培訓工作二十年，經常獲邀到各院校、政府部門及不同機構，就心理學及溝通課題，講授課程、主持工作坊及講座；並多次在電台節目中分享他的生活智慧；著有兩本關於心理學及溝通技巧的大專院校課本。
商品資料
- 作者： 張建華
- 出版社： 香港非凡出版社 出版日期：2015-06-10 ISBN/ISSN：9789888340132
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：160頁
- 類別： 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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