不必做大眾女神，立志做魅力女人

Chapter 1－－魅力是一種對生命的態度

做美魔女，更要做魅魔女

外在的美麗需要金錢和堅持經營，內在的魅力需要熱情和蛻變累積。

「美魔女」這名詞源自於日本某時尚雜誌，意思是指「35 歲以上仍然才貌兼備的女性，就像女巫般施展魔法，讓自己看起來年輕美麗充滿魅力。」

女人經營無法永恆的外表，培育強大的內心是需要無比的毅力和勇氣，無懼人言，勇於做快樂的自己。

而當女人沒有依靠，便得習慣自強自給自足，對自己的懦弱狠心，對自憐絕情。那怕委屈來襲，疲憊頑敵，無懼單身，不怕寂寞。

在現在的社會，婚姻對於某些女人來說是「遙距精品」而不是必需品。

曾經有人問我：「Q，你不怕孤獨嗎？」老實說，偶爾寂寞還是有一點點的，不過我很享受孤獨，甚至需要孤獨。

孤獨是一種和自己相處的哲學。孤獨是一種與自己對話，尋找自己的空間。

一個人孤獨是選擇；兩個人一起孤獨卻是折磨和糾結；一群人孤獨是種集體精神揮霍。

活在這年代的女人不婚不生並無不可，千萬不要將獨身看作是一種缺陷。時代不同，思維也該進化。女人的「必需品」不再是被人照顧、子女滿室、珠寶滿櫃，女人的必需品是擁有健康的身體和獨立的經濟，自愛的堅持和對生活不滅的熱情，懂得如何深愛自己和自己的心靈對話；快樂不外求，不順不埋怨；懂得付出，滿懷慈悲包容心；懂得珍惜身邊的愛和善意。勇敢地做自己喜歡做的事並且將喜悅與大家分享；不羨慕別人的成功、別人的幸福，而是用熱情和行動力去成全自己的心願。

女人「永久性的必需品」是追求夢想的意志和愛人愛己的忠心⋯⋯

美魔女的定義在我而言並不光是才貌雙備、相貌年齡比實際年齡年輕的中女。真正的美魔女擁有「幸福」的配方：強烈的願望、積極的心態、快樂的基因、純潔的童心。

若做到了，女人的幸福就是一顆萬箭難傷、颶風難摧的巨星。

有人說女人到40 歲就像乒乓球，給男人揮來揮去沒人要；我說女人應該永遠要做「追求」，追求自己的夢想，追求自己想要的一切。

有健康，有熱情，有金錢，有好心態，女人才能享受沒有壓力的自由。

無論閣下是單身、已婚、離婚、再婚、渴婚、不婚，⋯⋯

想愛就盡情去愛，想做就全力去做，沒試過，就是一種錯過。

跟全世界分享妳光芒的舞台，大方分享愛，人生絕對會因為分享而變得有趣。

有魅力的女人有如人肉磁鐵，充滿親和力，隨和不隨便，自信而不張揚，感恩而善良，內

心帶光芒。每顆毛孔都散發出的溫柔與淡定。

面對咆哮與無禮，說話依然溫婉有力，不慍不怒，還能在紛擾的世界裡，守住自己的純真童心。

有魅力的女人絕不會在外面精心打扮，家裡卻邋遢狼藉，也沒有表裡不一老愛八卦是非的三八氣場。懂得欣賞傳統的美，同時能適當參與時尚，運用創意不跟風！認真做一件事，不輕易找藉口抱怨，適當地表達心中所想，待人處世柔和不矯情。

女人們努力地做美魔女，更要用心做「魅魔女」，因為魅力的魔力遠遠比外在的美麗更持久更有力!

Chapter 1－－魅力是一種對生命的態度

做美魔女，更要做魅魔女

外在的美麗需要金錢和堅持經營，內在的魅力需要熱情和蛻變累積。

「美魔女」這名詞源自於日本某時尚雜誌，意思是指「35 歲以上仍然才貌兼備的女性，就像女巫般施展魔法，讓自己看起來年輕美麗充滿魅力。」

女人經營無法永恆的外表，培育強大的內心是需要無比的毅力和勇氣，無懼人言，勇於做快樂的自己。

而當女人沒有依靠，便得習慣自強自給自足，對自己的懦弱狠心，對自憐絕情。那怕委屈來襲，疲憊頑敵，無懼單身，不怕寂寞。

在現在的社會，婚姻對於某些女人來說是「遙距精...

自序

現代魅力女的基本法

做曇花一現的大眾女神，不如做獨一無二的魅力女人。

做魅力女，不限年齡，不分國籍，單身與否，都要當作馬拉松式地經營。

名花有主的女人，不要忘記保持戰鬥力，今天妳放棄自己，他日很可能就被愛人拋棄。

有沒有人養不是重點，重點是沒有人養的時候自己有沒有能力豪氣將自己包養。

記得把自己當作一塊大海綿，終身學習，學無止境。對待感情要有危機感卻不能沒有安全感，桌上是貴婦，閨房變蕩婦。

懂得挑地拖，也捨得買Dior。

至於單身女人嘛，不必急著將自己「售」出去，沒人照顧，那麼就自己養自己。

別把自己當作海鮮，怕自己不新鮮不值錢，有質感有智慧的女人就像美酒，愈久愈香純。永遠淡定不絕望。

那些喜歡喝葡萄汁的不必稀罕他們的稀罕。懂得欣賞妳的自然會當妳是梅子青瓷，不懂妳的會待妳如宴尾餘食。

年紀多大都沒關係，就算留下歲月的痕跡也要努力保養令外表看起來有八、九成新。心裡有傷不外漏，嘴角上揚態度不張揚。說話溫柔像綿羊，遇到挫折不撞牆。

能吃能睡，能文能武，能柔能剛，能豪能儉。性格好，配合度更好。幽默愛笑不亂叫，自愛上進不跳票。有空邁腿做運動！平日理家勝菲傭。生活能自理，寂寞會處理！

有錢會敗家，沒錢會在家。

絕對的限量版，十足的經典款。

這就是做現代魅力女人的基本法。

這本書可以說是我的成長日記，生活感言，中年領悟，希望當中的文字能給大家一些舒心的溫度和擁抱。能讓大家從少到老，從早到晚，從頭到腳，由內到外都散發出快樂的味道。

幸福的味道就在手指翻閱和眼球掃讀之際閃爍……

魅力無止境，我仍然需要繼續努力……Take my left hand……Join me !

自序

現代魅力女的基本法

做曇花一現的大眾女神，不如做獨一無二的魅力女人。

做魅力女，不限年齡，不分國籍，單身與否，都要當作馬拉松式地經營。

名花有主的女人，不要忘記保持戰鬥力，今天妳放棄自己，他日很可能就被愛人拋棄。

有沒有人養不是重點，重點是沒有人養的時候自己有沒有能力豪氣將自己包養。

記得把自己當作一塊大海綿，終身學習，學無止境。對待感情要有危機感卻不能沒有安全感，桌上是貴婦，閨房變蕩婦。

懂得挑地拖，也捨得買Dior。

至於單身女人嘛，不必急著將自己「售」出去，沒人照顧，那麼就自己養自己。

別把自己...

推薦序 —— 陶傑 才子
推薦序 —— 深雪
推薦序 —— Louise Lam（前《ME!》社長）
推薦序 —— 胡杏兒（港台巨星）
推薦序 —— Sam Leung
推薦序 —— 周美鳳
推薦序 —— 羅台秦
自序
1. Attitude ~ 魅力是一種對生命的態度
做美魔女，更要做魅魔女
不怕做自己
我是3分女漢子
心好命就好
年輕的激勵
是44歲的慶生
回不去就回不去
匠氣永存
美麗長期作戰
背後有山寨也是一種榮譽
樂活之旅
2. Intellectuality ~ 答應給自己一輩子的浪漫與深情
不追問也是一種善行
宅女美療
講性、港性
尋找生命中的唯一
此生不嫁亦無妨
幸福最低消費，自在難能可貴
丟掉愛情算盤
女人要強，愛情無常
Don't ask just love
愛情的勇士
送給自己的聖誕禮物
致：我愛過的人和愛過我的人
Be picky with whom or what you invest your time in
東京追星
一袋女王
自我時尚
3. Self-respect ~ 漂亮打造好心情,內外皆美是雙贏
脫胎換骨
煩憂避難所
自愛甜睡HIFU
認真待己,青春自救
美容基金
控制期待，好好自愛
不怕孤獨終老，只怕與狼共舞
肉毒桿菌的迷思和使用「守則」
新一代的安全除皺針Xeomin，無懼抗體皺紋眠！
溫柔洗臉
零痛除毛
生髮大作戰
省錢美容
口氣若不小，桃花一定少
將嘴裡的美白進行到底 164
Q語錄精選

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1. Attitude ~ 魅力是一種對生命的態度
做美魔女，更要做魅魔女
不怕做自己
我是3分女漢子
心好命就好
年輕的激勵
是44歲的慶生
回不去就回不去
匠氣永存
美麗長期作戰
背後有山寨也是一種榮譽
樂活之旅
2. Intellectuality ~ 答應給自己一輩子的浪漫與深情
不追問也是一種善行
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講性、港性
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此生不嫁亦無妨
幸福最低消費，自...