快樂退休

推薦序　劉少坤　智華奇趣蛋
推薦序　蔡東豪　認識曾智華的方式
自序搭建下半場的豐盛舞台
 
第一章　加入快樂退休族
我自由了！
唔遲唔早　退休時間點Plan好
我是退休之星
成為100%的自己
青春、幸福方程式
樂活守則十五條
60、65、70的特權
生命玻璃球
淡定的力量
由「大男人」進化「小男人」
認低威的藝術
免成為百彈齋主
放手要狠！
栽種感情的肥料
 
第二章身心健康下半場
自製大腦快樂細胞
抑鬱「後遺症」
男人退休≠快樂無憂
十年的放權準備
莊偉忠的Cultural Shock
最有價值投資？
愈遲退休愈死得快
簡易長壽法不靠補品靠蔬菜
醫生叫你食番薯
重返嬰兒期
長壽藥
又笑又酒．活到九十九
無痛手術醫頑症
降血壓藥要食足
眼中風？濕濕碎
寬心對待醫生「恐嚇」
血管檢查初體驗
大腸導賞團
豆苗、西梅汁──通便秘絕招
小心中年牙裂危機
一餐零食，一餐「多謝天父」
安樂園
 
第三章享受財富豐足的生活
儲幾錢才可退休？
長俸公務員的兩難抉擇
退休金一筆過Vs.咬長糧
買樓收租不如買房託
想退休先戒炒股
強積金搵笨！
必食平糊──銀色債券
國企股的賺錢機遇
遇「大減價」即買政府股
必買「鐵股」：領展及煤氣
拒絕創業板及內企股
信佳國際的投資啟發
預想交易所關閉三年
死在狂買單邊
專業叻人切忌做生意
投資顧問．十有九個搵笨
不要信銀行廣告！
What Money Can Buy？
 
第四章　跟老友老伴「游離」香港
相處之道在於冷靜時間
放牛吃草「管教法」
莫問「死黨」、「兄弟」何處去
老友三不談：金錢、政治、宗教
快樂吃飯小組
旅行包底　享天倫樂
海闊天空遊台中
住Motel過大富豪癮
大鄉里住Airbnb
要移民．先試住
去檳城住海邊別墅
二百萬買樟木頭超級豪宅
做個大台中的「陶淵明」
移居台灣　勝在醫療與環境
 
第五章重拾夢想，退而不休
退休轉型食玩達人
被需要的感覺
退而不休搞慈善
高官變補習老師
少年夢想晚年成真
60's Super Band
輸在起跑線，贏在終點前
人生減速器——音樂．賽馬
認命才會贏
 
第六章準備好說再見
計長命
道歉、道謝、道別
平安紙非大吉利是
最幸福的離開
一切從簡
 
附錄