第1章 戰爭與和平 北宋 001
歷史在重演!趙匡胤黃袍加身 002
各族政權大盤點 005
War or Trade? 宋、遼與夏的選擇 009
變法圖強:Richer, Stronger, Better! 014
靖康之難!北宋滅亡 022
第2章 偏安王朝 南宋 027
岳飛為何而死? 028
蒙古崛起!南宋終結 034
第3章 悠遊大都會 039
北宋開封,如此繁囂城中…… 040
商標設計十分之高超! 050
南北生活大不同 060
第4章 科技、新知與藝術 069
技術升級!印刷、火藥、指南針 070
學術思想多新知 081
書院學術自由風 086
文化藝術新浪潮 089
第5章 力量服四方!元朝 099
成吉思汗:看我彎弓射大鵰! 100
元朝的「四等人制」是甚麼? 105
元代紙幣通行全國 112
海路貿易誰可代替? 118
第6章 多元文化多異彩 125
滿天神佛任君選擇! 126
Mix & Match!元朝時裝 133
戲曲新天地 137
中西科技交匯 144