游移人生，以手機對焦……

推薦序
田進福：以手機攝影看見大千世界
時景恒：有誰會把人生定在一個框框
閔其慰：一本手機攝影心經，生活新定義
岑皓軒：他的「攝影眼」，在平凡中發現美

自序

第一輯：動機・攝影是人生必修科
1.1 小島散步：為甚麼要拍照？鎖住的不是景象
1.2 霓虹，記錄：沒有題材？攝影是一門鍛鍊敏感度的藝術
1.3 玻璃樓梯：影相即是攝影？
1.4新邨舊人：攝影的重點，在乎看不見的部分

第二輯：工具・手機與相機的迷思
2.1 一生，一分極致：排除雜音，專注手機攝影
2.2 日出雲海：人生也要先設定好參數嗎？
2.3 慢曝鯉魚門：用手機影相輸一半？

第三輯：構圖・你觀看世界的方式
3.1 瑪納羅拉的浪：擺脫你的固有信念
3.2 煙花新構圖：由你決定，你畫面的主題
3.3 拉近，怪獸大廈：駕馭不了超廣角，遺落了生活重心
3.4 半島燈籠高高掛：你肯放下身段尋找非一般的角度嗎？
3.5 八哥凝望你：不讓資訊變形的視角

第四輯：微調・把人生慢下來細味
4.1 南山邨的色溫：如何看人情冷暖，我可以調校
4.2 黃昏澆鑄電車軌：順光逆光，順境逆境
4.3 馬交科幻基地：對比容易淹沒事實
4.4 曖昧街角：人生要用高清去看？
4.5 失焦開源道：學習將往事，調整到失焦

第五輯：修正・別妥協你所看到的
5.1 天空上的戀人：憑甚麼自誇原圖直出？
5.2 車手駛入黃昏：畫面未必是真相全部
5.3 瀨戶內海的幻想：尊重每個人的自我
5.4 勁力移軸：別讓旁人影響你的認知

第六輯：演繹・自創你的人生舞台
6.1 鹹魚的夢想：建立一個屬於自己的舞台
6.2 疫情盡頭，是獅子山：你需要開始才能很厲害!
6.3 庭院靜觀：興趣與錢的距離
6.4 佛系島貓：應不應該賺名氣？
6.5 更美的日落：手機攝影的下一步