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Good Enough: A Roadmap for Compassionate Self-Acceptance

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Good Enough: A Roadmap for Compassionate Self-Acceptance Good Enough: A Roadmap for Compassionate Self-Acceptance

作者:Heyder 
出版社:Dreamwork Collective
出版日期:2024-10-15
語言:英文   規格:平裝 / 290頁 / 21.01 x 14.81 x 1.65 cm / 普通級/ 初版
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博客來 博客來
大眾心理學
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Good Enough: A Roadmap for Compassionate Self-Acceptance

內容簡介

How many times have you felt as though you aren’t enough?

Not capable enough, smart enough, beautiful enough? Perhaps you’re really familiar with the fear of failure or the fear of conflict? We all have it - that voice of criticism and shame that creeps in at the worst possible moment and stops you from creating the life you want.

The good news is that there is a tried and tested way to liberate yourself and actually befriend the voice that shames you. It’s worked for Nikki, and it’s worked for hundreds of her therapy clients too. The roadmap to compassionate self-acceptance is simple yet powerful:

Awareness * Understanding * Reconnection * Action

Good Enough is a book for anyone ready to take the journey towards self-acceptance in order to feel truly empowered, peaceful and free.

 

詳細資料

  • ISBN:9789948742913
  • 規格:平裝 / 290頁 / 21.01 x 14.81 x 1.65 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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