博客來Cuerpo, mente y alma en el yoga
Introducción a las cinco envolturas de la conciencia: cuerpos sutiles, cuerpo energético, yoga, meditación y desarrollo espiritual
Qué son los cinco koshas? Cómo están realmente conectados el cuerpo, la mente y el alma en el yoga? Este libro te lleva profundamente al conocimiento tradicional de la anatomía sutil del ser humano, desde la envoltura física hasta el nivel de la bienaventuranza.
Basado en las enseñanzas clásicas del Vedanta, aprenderás:
- a conocer los cinco koshas (envolturas de la conciencia) en un lenguaje claro y comprensible
- cómo fortalecer tu cuerpo energético (Pranamaya Kosha) mediante ejercicios de respiración
- cómo el cuerpo mental (Manomaya) está relacionado con los pensamientos, las emociones y los hábitos
- cómo trabajar con la Buddhi (intuición superior) en la Vijnanamaya Kosha
- cómo encontrar acceso a Anandamaya, la envoltura de la alegría silenciosa
Con ejercicios concretos, contemplaciones, una rutina diaria de práctica y una mirada sincera al desarrollo espiritual, este libro es más que teoría: es una guía práctica para tu viaje interior.
Obtendrás un conocimiento profundo sobre:
- los cuerpos sutiles (cuerpo energético, cuerpo mental, envoltura espiritual)
- una práctica de yoga que va más allá de las asanas
- meditación, oración y japa
- la interacción entre karma, buddhi, atman y moksha
- un camino integral de yoga para buscadores modernos
Descúbrelo ahora y comienza tu viaje hacia el interior.
Un IMPRESCINDIBLE para todos los que quieren comprender el verdadero yoga y desarrollarse en todos los niveles.
