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Strength Training for Seniors Made Simple: Your Step-by-Step Program to Attain Age- Defying Confidence, Regain Muscle Mass and Increase Bone Density 作者：Eilertsen 出版社：Independently Published 出版日期：2025-10-13 語言：英文 規格：平裝 / 170頁 / 21.59 x 13.97 x 0.91 cm / 普通級/ 初版 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Strength Training for Seniors Made Simple: Your Step-by-Step Program to Attain Age- Defying Confidence, Regain Muscle Mass and Increase Bone Density
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