99％的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦

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$ 106 ～ 216

99％的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦
作者：吉田隆嘉／譯者：周幸　
出版社：大是文化
出版日期：2009-08-25
語言：繁體書

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學會

學會是一個推廣一個學科、專業或數個相關學科）的組織。學會可能開放給所有人成為會員，要求會員具有特定的資格，或透過選舉授予榮譽的會員。

維基百科

圖書名稱：99％的人還沒學會的工作腦活用法：壓力、情緒、沒時間，竟然是腦

長大以後，腦筋就不可能更靈光了嗎？那些工作能力強、在職場上無往不利的人，一定是天生比我聰明嗎？
如果你的生活形態是壓力大、煩惱多、常熬夜、老健忘、口才不優……
就只能任由大腦越來越「宅」、漸漸步入「明日的記憶」裡嗎？
別傻了！這些都是你擁有好腦力的大好機會，只要你拿到鑰匙！

你知道嗎？人類大腦功能由遺傳決定的部分，不超過50％，也就是說，你有一大半機會可以「掌握自己的聰明才智」、快速提升工作能力，而且這跟年齡無關。本書作者是日本唯一同時戰勝三大公認競爭激烈領域：NHK播報員、議員秘書和醫生的知名人物，他甚至於還連續兩年「抽空」考上經濟高考。他經常在擔任電視節目專業來賓，也出版過許多書籍，維基百科上頭登錄著他的大名。他不是天賦異秉，而是自我鍛鍊腦力的最佳實證人。吉田根據親身經驗和最新的大腦科學，以簡單方式說明大腦構造，同時也告訴讀者，怎樣運用大腦，才可以提昇工作能力，躋身聰明腦袋之林。

一般相信，一個人的能力強不強和腦子好不好有關。但是，人類的大腦究竟是如何運作的？為什麼大腦活動的方式會影響我們的工作能力？
為什麼我們常常背過就忘？
臨時抱佛腳其實很有道理？
為什麼短時間內只能記七件事？
夢和記憶有什麼關係？
睡眠少少也能精力充沛的方法是？
NHK播報員秘傳的記憶法為？
如何藉由影像加強記憶？
單純記憶沒有用，回想得起來才重要。那麼，怎樣才能加強回想的能力？
現在就拿起登入聰明世界的鑰匙，活躍你的大腦吧！

作者簡介：

吉田隆嘉

1964年出生於日本京都府，畢業於知名升學學校－－灘中學、灘高校和東京大學。完成東京大學研究所課程後，進NHK擔任播報員。取得醫師執照後，任前自民黨幹事長加藤紘一眾議院議員的公設第一祕書，負責科技政策的立案。

他是日本第一個經歷過NHK播報員、醫師和眾議院議員公設第一祕書等三種完全不同領域的人。學生時期還參與過綜藝節目演出。念研究所時從事生命工程研究，同時連續兩年通過國家公務員I種（高級職位）經濟類考試。因而被稱為「奇蹟的複合型人類」。

現為日本健康教育振興協會理事長、青葉保健診所院長、紐約科學學會會員、東京大學研究所醫學博士生。登錄於國會議員政策負責祕書名冊中。曾獲基礎醫學會議全國大會最優秀獎。

著作包括《史上超強學習法》、《史上超強學習法：終極鐵則篇》（以上，商周出版）、《化不可能為可能　最強唸書法》（PHP研究所）、《「幹練者」的地圖思考》（日經BP社）、《活用腦！　必勝的時間攻略法》（講談社現代新書）、《「清晰易懂說話法」的技術》（講談社BLUE BACKS）等等。

譯者簡介：

周幸

1965年生，台灣大學哲學系畢業。曾任雜誌社編譯、特約翻譯，現為報社編輯。譯有：《高橋憲行企劃書聖經》、《高橋憲行企劃書聖經進階版》（以上皆為大是文化出版）。

前言－－「能力強的人」都怎麼用腦？

第一章臨時抱佛腳竟能活化大腦機能
能幹的人，大腦用法不同
為什麼最後期限前特有幹勁？
臨時抱佛腳得變成習慣？
壓力的妙用
醫生這麼說　壓力的幕後黑手是誰？
醫生這麼說　壓力促使海馬體功能提升的過程
發揮海馬體最大力量計畫表
不陷入壓力圈套的衝刺力
醫生這麼說　壓力太長期，反而降低海馬體機能
用臨時抱佛腳發揮力量
關鍵時刻更能精準掌握重點
醫生這麼說　如何養育出記憶力優越的小孩

第二章睡得少還是有變聰明的辦法
「拿破崙睡眠法」的祕密
醫生這麼說　掌握週期...

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