《Dr. Matty 脊椎健康教室》涵蓋脊⾻神經痛疾病成因、治療及紓緩運動三⼤範疇，內容依序為頸椎、腰椎、脊椎及其他共四⼤篇章，是註冊脊醫王鳳恩30年⾏醫⽣涯的臨床診症⼿記。
書中除了深入淺出講述各種脊椎病症，值得⼀提的是，⼤部分⽂章均撰有真實個案分享，藉由分析及治療各式各樣的脊椎神經痛病況，可窺⾒作者陪伴無數患者走過脊椎神經痛症的記實；也透露出她殷切的期盼—希望⼤眾對脊⾻健康有基本認識，並建立及早防治、儘快求醫，避免脊椎病惡化的觀念。
王鳳恩醫⽣近年積極製作短⽚，Youtube頻道訂⼾12萬以上，超過1200萬觀看次數，讀者可以⽤⼿機掃書中每篇的⼆維碼，連接觀看有關的示範動作及實錄講解。靜態⽂字配合動態影⽚，完整照顧讀者的脊椎健康，⽽這正是作者出版本書的初⼼。
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$ 361 ～ 369 | Dr. Matty脊椎健康教室
作者：Dr. Matty王鳳恩 出版社：香港人出版WE Press Co. Ltd. 出版日期：2024-05-30  共 5 筆 → 查價格、看圖書介紹
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健康
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。 對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統及國際疾病與相關健康問題統計分類等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」。研究已發現過大的壓力會影響健康。
維基百科
圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：Dr. Matty脊椎健康教室
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