akiko utsuro

2 開場白 漫畫家AKIKO UTSURO首度嘗試手作護膚品生活
10 前言
16登場人物介紹

第一章 首先就從最基本的化妝水開始做起吧！
18 手作護膚品是什麼東西？
22 少女心蠢蠢欲動♥ 如何準備材料
24 先試著做做看萬用的薰衣草化妝水
31 抗老化的最佳配備！橙花化妝水
37 *小專欄* 精油的計量方法
40 女性荷爾蒙遍地開花！？奢侈的玫瑰化妝水
45 讓洋甘菊化妝水撫慰脫序的問題肌膚
50 *小專欄*徹底找出你喜歡的精油類型

第二章 找出命中注定的護膚油
54 拍過大量化妝水後，就輪到護膚油出場了！
58 首先從最基本的橄欖油開始
60 接著嘗試荷荷芭油
62  *小專欄*注意護膚油不可使用過量！
66 尋找命中注定的油脂之旅
72 *複習篇 護膚油大集合*
74 新手們也能輕鬆完成的綜合配方

第三章 進階護膚的保濕霜
76 調製手作保濕霜
78 橙花精油製成的橙花香保濕霜
83 以洋甘菊與薰衣草製成的青蘋果保濕霜
88 就是想要做做看 最基本的薰衣草保濕霜
89 *複習篇 保濕霜的做法*
90 自創配方 之1
加入了最喜愛的精油 玫瑰果保濕霜
94 自創配方 之1
色彩令人驚豔的 酪梨保濕霜

第四章 特殊護理用的手作護膚品
98 肌膚的緊急救火隊！ 以蜂蜜與護膚油調製的面膜
104 精油沐浴油讓身體變得水嫩光滑
109 隨時隨地都能進行保養的旅行用護膚組
114 *AKIKO UTSURO的手作護膚品一日生活*
116 終章
122 按照肌膚類型推薦的配方

作者後記

　　為了讓自己美麗有朝氣，請抱著興奮而期待的心情，放心地一起來保養肌膚吧！

　　想要擁有健康透亮肌膚的AKIKOUTSURO，至今不知道做了多少努力（但過程都很開心！）隨著全書故事的進展，當初剛開始接觸手作護膚品時，那種必須按捺住幾乎要從胸口跳出來的興奮、激動、躍躍欲試的情緒及往事，再次鮮明地浮上心頭。老實說，即使是現在，進行手作護膚品的每一天，那種激動、興奮的心情，還是淡淡地殘留在我體內。我想，這種情緒對於手作護膚的效果來說，也有相當正面的作用。讓肌膚感到「好舒服，好開心！」凡事都以這樣的信念為出發點，採取行動。

　　這樣一來，即便暫時失去元氣，只要心中有這個信念，心靈與肌膚很快就能再度回復蓬勃朝氣，變得水潤有光澤。要達成這個目的，最重要的是必須讓自己有「腳踏實地的安心感」。我要的不是世上隨處可見的現成保養品的商品資訊，而是實際去了解與我的肌膚接觸的成分是什麼？它們有哪些功效？像這樣從材料本身進行徹底的研究，才是長久之計。認識了天然的素材，並抱著小小的興奮感一邊嘗試，即便只是一天當中的幾分鐘，卻是我與肌膚坦誠相處最奢侈的時刻。

　　看過了這本圖文書，想要進一步了解更多關於手作護膚品的材料或功效的話，雖然字有點多，還是真心推薦讀者們看看《簡單護膚》這本書。自古便讓全世界美人們愛不釋手的精油與天然油脂，究竟具有什麼威力？我們又該如何善用它們的力量？希望各位讀者能夠慢慢累積知識，同時一邊嘗試動手做，在漫長的人生路上，盡情享受與自己的肌膚相處的無限樂趣。