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	$ 45 ～ 270	戰勝憂鬱症作者：C. Carrigan ／譯者：趙曼如　出版社：遠流出版事業股份有限公司出版日期：2001-06-01 語言：繁體書共 3 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 0 電子書	A Divine Waltz 作者：Lacey Ann Carrigan　樂天KOBO - 超自然 - 來源網頁

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圖書名稱：戰勝憂鬱症

　　希臘神話中有個名叫席西弗斯的國王，因生性貪婪被罰推巨石上山，每當巨石接近山頂時又會滾落下山。許多時候，憂鬱症患者就像席西弗斯一樣，每天想推開憂鬱症，但憂鬱症卻不斷地的滾向自己並壓傷自己。要如何逃離這場永無止盡的心理爭戰呢？美國每年約有11%的人為情緒困擾所苦，每年因治療憂鬱症所付出的成本近440億美元。然而，很多病人發現，最普遍可行的治療方法－－藥物治療及心理治療－－並不能幫他們克服憂鬱症。　　本書提出的新方法整合了引發憂鬱症的心靈、營養、生理、心理各方面因素，並將這些資料合宜地整理成38個關鍵性的問題，協助讀者檢視自己的狀況；每一個問題之後也提供實際可行的「行動方案」，幫助讀者找出罹患憂鬱症的真正原因，並得到自我痊癒的新展望。作者本身曾有漫長的憂鬱症病史，為追求健康她用功閱讀，和醫生配合尋找正確醫療的途徑，費心改善自己的生活方式和環境，整理出寶貴的知識與經驗，才有本書均衡科學醫學報導和個人親身經歷的呈現。對於想要治癒憂鬱症的人來說，它開展了一條通往全方位自我治療的重要道路。

各界推薦

得獎紀錄：《中國時報‧開卷》2004年「最佳抗鬱選書」

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