deep sleep

的圖書

	$ 549	Mindful Sleep: A MEDITATIVE APPROACH: Banish Bedtime Anxiety and Cultivate Deep Rest Through Proven Mindfulness Techniques & Gentle Guidance 作者：Bliss　出版社：Independently Published 出版日期：2026-02-22 語言：英文規格：平裝 / 140頁 / 22.86 x 15.24 x 0.76 cm / 普通級/ 初版博客來 - 焦慮/恐懼症 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 989	Deep Sleep Without Forcing: A Practical 21-Night Plan to Overcome Insomnia, Calm an Overactive Mind, and Fall Asleep Naturally 作者：Vitalwood　出版社：Independently Published 出版日期：2026-02-19 語言：英文規格：平裝 / 168頁 / 22.86 x 15.24 x 0.91 cm / 普通級/ 初版博客來 - 個人成長 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 549	The Breathwork Blueprint: Work with Your Body’s Natural Rhythm to Wake Energized, Stay Balanced, and Sleep Deep 出版日期：2026-02-13 博客來 - 瑜珈 - 來源網頁
	$ 549	The Sleep Reset for Men: A 21-Day Somatic Protocol to Quiet the Mind, Release the Psoas, and Master Deep Rest 作者：Sterling　出版社：Independently Published 出版日期：2026-01-27 語言：英文規格：平裝 / 30頁 / 27.94 x 21.59 x 0.15 cm / 普通級/ 初版博客來 - 焦慮/恐懼症 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 1044	Sleep Smarter, Live Better: Proven Habits for Deep, Restorative Sleep and Lasting Energy 出版日期：2026-01-15 博客來 - 睡眠與睡眠障礙 - 來源網頁
	$ 824	Nsdr: Non-Sleep Deep Rest for Stress, Anxiety, and Sleep: 10-20 Minute Guided Practices to Reset Your Nervous System, Calm the Mind, and Restore Energ 作者：Trueman　出版社：Independently Published 出版日期：2026-01-08 語言：英文規格：平裝 / 78頁 / 27.94 x 21.59 x 0.41 cm / 普通級/ 初版博客來 - 自我催眠 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 659	Ancient Sleep Secrets for Modern Insomnia: How Pre-industrial Sleep Systems Restore Deep Rest Without Pills, Gadgets, or Apps 作者：Rhea　出版社：Independently Published 出版日期：2025-12-31 語言：英文規格：平裝 / 218頁 / 22.86 x 15.24 x 1.17 cm / 普通級/ 初版博客來 - 穴位按摩/針灸 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 824	Progesterone and the Power Nap: A Sleep Coach’s Guide to Deep Sleep and Anxiety Relief for the Woman Over 35 作者：Fink　出版社：Independently Published 出版日期：2025-12-31 語言：英文規格：平裝 / 122頁 / 22.86 x 15.24 x 0.66 cm / 普通級/ 初版博客來 - 女性健康 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 659	Mr. Grizzly’s Deep Sleep: Join Mr. Grizzly on an adventure to find food as he prepares for hibernation! 作者：Moutinho　出版社：Independently Published 出版日期：2025-11-20 語言：英文規格：平裝 / 42頁 / 21.59 x 21.59 x 0.28 cm / 普通級/ 初版博客來 - 兒童文學總論 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 1140	Awakened Sleep: An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health 作者：Kshirsagar　出版社：Balance 出版日期：2025-10-28 語言：英文規格：精裝 / 320頁 / 普通級/ 初版博客來 - 催眠治療 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 1044	The 10-Night Slumber Reset: Recalibrate Your Sleep Cycle, Restore Deep Sleep, Wake Refreshed - No Medication, No Mystery 作者：Justin　出版社：Independently Published 出版日期：2025-10-18 語言：英文規格：平裝 / 306頁 / 22.86 x 15.24 x 1.63 cm / 普通級/ 初版博客來 - 幽默文學 - 來源網頁看圖書介紹
	$ 1098	Vagus Nerve Holistic Bible: Somatic Exercises to Restore Deep Sleep, Reduce Stress, Anxiety & Trauma Without Medication - Evidence-Based 28-Day Protoc 出版日期：2025-10-05 博客來 - 解剖學暨細胞生物學科技 - 來源網頁