推薦序１
ＡＤＤ / ＡＤＨＤ是詛咒，還是祝福？是改善親子關係，還是改善孩子的行為？我這是叫樂觀幽默，還是在逃避問題？我真的接受了孩子的真實面貌，或只是鴕鳥心態？我是在很有智慧的堅持和提醒孩子，還是哪壺不開提哪壺？是包容，還是縱容？
……我這許多的擔心、懷疑、矛盾和自省，相信許多ＡＤＤ / ＡＤＨＤ的父母都懂，也都曾經歷。任何療法，包括藥物治療，都有它的極限；再專業的人員，也有他(她)的限制；再好的老師，也不可能教我們的孩子一輩子。做父母的我們，終得面對自己，面對自己的孩子，面對與孩子的親子關係。即使孩子終會長大，這是一輩子的功課，永永遠遠深深的關係。
愛的功課不容易，尤其要愛一個ＡＤＤ / ＡＤＨＤ的孩子，如何愛得有方法、愛得有智慧、愛得甘心樂意、愛得滿心歡喜？哈洛威爾醫師的書常讓人深思，丁凡的譯筆也總是流暢，這是本值得一讀的書。
何善欣（中華民國過動兒協會創會理事長）
推薦序２
在面對ＡＤＤ（Attention Deficit Disorder）注意力缺失症的孩子時，大部分的治療方針及治療技巧會與ＡＤＨＤ（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）注意力缺失過動症相同，僅會因孩子的個別差異做部分調整。
在《分心就該這樣教》一書中，作者哈威洛爾醫師和簡森醫師，一位是資深兒童心智科醫師，一位是資深的科學家及研究者；臨床與學術界的兩大鉅頭共同攜手合作，特別以ＡＤＤ注意力缺失症的孩子作為文中的主角，區分了ＡＤＤ與ＡＤＨＤ孩子在治療及教導上的個別性。
文中兩位作者以自身的經驗、臨床專業洞見及學術上的貢獻，不斷的希望父母及老師以正向、愛與包容的方式來接納孩子負面的特質，更提供了許多成功案例，讓父母及老師正視孩子與身俱來的才華及魅力；其中並以同理心的方式敘述ＡＤＤ注意力缺失症的孩子所面臨到的成長及社會眼光問題，讓普羅大眾及父母們可以更體諒到孩子們的難處，用另一種標準來面對自己的孩子，用心發現孩子的無限潛能。
吳佑佑（長庚醫院兒童心智科主任 / 台北長庚醫院精神科門診中心負責人）
推薦序３
我兒阿丹曾是令人頭痛的過動兒，但在「愛與策略」、「發揮長處、削減短處」中，長成身心健全的十七歲小酷哥。這些絕不是一蹴即至的，需要日日耕耘，由過動兒跳出框外的思考模式、脫序行為的底層，挖掘出寶藏來。
哈洛威爾所寫的書，一向帶給我極大的幫助。他本身是ＡＤＤ，又有個ＡＤＤ兒子，這麼特殊的角色，使他充滿了同理心，也使得他的理論實際可行。
這本【分心就該這樣教】，如同教戰手冊，鼓勵父母由愛著手、走向可行的優勢療法。其中助長優勢的五步驟，以及嶄新的﹁心意動能﹂︵行動風格︶觀念，必定扭轉過動兒的一生，讓他們與生俱來的學習風格與才華，得以充分發揮。
這是一本值得推薦的好書。
（「家有過動兒ADD/ADHD in Chinese」網址：www.adhdinchinese.org）
譯者序
女兒小如念小學二年級的時候，老師建議我帶孩子去檢查是否有糖尿病，因為她看到小如在班上一直喝水。我問小如有沒有這回事？她委屈的說：「上課好無聊，又不能說話，不能畫畫，不能吃東西，不能看漫畫，可是可以喝水，所以我就只好一直喝水一直喝水了啊！」
也曾有老師建議我帶小如去檢查是否有過動症，因為她在班上坐不住，總是動來動去不好好聽課，或是在課本上畫圖，把課本的空隙都畫滿了。
我帶小如去師大特教中心檢查，才知道孩子是先天性學習障礙，上課聽不懂，因此缺乏學習動機。坐不住，才會出現一堆過動的現象，並不是先天性的過動症。
雖然醫生說小如沒有先天性的過動症或ＡＤＤ，但是她有很多外顯徵狀和ＡＤＤ相似。小如很容易分心，傾向多工，喜歡同時進行好幾件事情。我還記得她小時候，幾乎隨時在搖晃她的腳，永遠坐沒坐相站沒站相的東歪西倒，喜歡在沙發上像隻小熊窩成一團的看電視、看漫畫。她做功課不喜歡好好坐在桌前，而是趴在電視機前面的地毯上，一面嚼口香糖，一面看電視上的卡通，一面做功課，身邊還有零嘴點心和飲料，不時的停下來吃吃喝喝一番。這種景象看在眼中，一開始還真是不能接受。
知道她有學習障礙之後，我意識到，只要孩子肯寫功課就千幸萬幸了，還挑剔什麼？於是漸漸鬆手不再干涉她的「學習風格」。結果出乎意料之外，小如就是要這樣多工才能專注。那時候還沒iPod，她就已經常常戴著耳機一面聽音樂，一面做功課了。我問過她：「那麼吵，怎麼思考呢？」
小如說：「就是要這麼吵，才聽不到外面的吵啊！」
搞了半天，原來每次外面有一點動靜，摩托車開過去、行人說話、媽媽在廚房炒菜……她都會分心。耳機裡的音樂把外面的雜音擋住了，反而能夠專心。音樂是連續的，是她熟悉的，不會像外面噪音那樣突如其來，於是反而能夠忽視。後來我把這個現象稱為阻擋噪音的「音樂牆」。
之後，還發生了很多很多或是傷心或是有趣的故事。簡單的說，小如三年級時轉學去念了當時還是體制外的種籽實小。在種籽實小的時候，曾經兩整年沒上過一堂數學課。小學畢業後，小如念了一年北政國中自主學習實驗班，接下來中輟了兩年，然後進了稻江高職日文科，三年後推甄進了文藻語文學院日文系。念了一年又休學了。兩年後，她到美國念業界知名的沙瓦那藝術大學。現在剛念完大一，表現優秀，成績全Ａ，被教授們視為不可多得的人才。她不但有獎學金、當助教、參加比賽屢屢獲獎，還是個人見人愛、充滿愛心的活潑年輕人，有思想、有擔當、有遠見、肯吃苦、肯努力。
可以說，小如終於為自己爭得一片天了。一片燦爛美好的天空！
另類的孩子，就是要用另類的方式養育。所謂的「一樣米飼百樣人」，為什麼每個孩子的學習方式要一樣呢？這完全不合理，也不切實際嘛！
在養育小如的過程中，很多時候我是憑著作為母親的本能橫衝直撞、披荊斬棘。我本持著愛孩子、全力保守她的自我、鼓勵她、支持她的原則，打破了許多既定的觀念和做法，和孩子一起走了一趟既驚險又精彩的人生旅程。在我們走的路上，沒有榜樣，只有質疑與責難。在當時，其實是很艱難的。我並不知道自己的做法是不是真的正確，別人的批評與責難烙在心頭，極為沈重痛苦。那時候，我常常失眠、常常哭泣。我多麼害怕自己害了孩子！
本書作者自己有ＡＤＤ，孩子也有ＡＤＤ，他描述的ＡＤＤ兒童的家長所走過的路，和我們走過的路很相似。我在翻譯的時候常常心有所感，覺得很多話就像是從我口中說出來的一樣。有時候，眼眶就這樣紅了，眼淚不由自主的落下來，好希望當年有這本書相伴，讓我知道自己做對了！
我知道，國內環境和美國環境不同、國情不同、資源不同，不能一概而論。但是，有些原則是一樣的。比如說，最重要的就是你得真心的接受孩子真正的樣貌，而不是期待孩子變成你要的或是你認為應該有的樣子。你必須接受，並且學習欣賞孩子這個人，這個有自己獨特風格、個性、興趣、才華的人。只有欣賞他，他才可能更好。
然後就是，盡一切力量支持孩子。路是人走出來的。社會主流的路走不來，就走自己的路，總會找到自己的天地的。一定要有勇氣，有信念！
其實，大家走的路不一定就比較好走，只是比較安心、覺得沒走錯罷了。君不見，現在大學生畢業後的失業潮嗎？多少孩子求學路上一切順利，進了社會卻處處碰壁？走自己的路，因為路上人少，難免覺得孤單、寂寞、害怕。但是也正因為路上人少，學成之後才能奇貨可居，成為搶手人物啊！不是嗎？
未來的時代講求的是個人風格與創意，這些不流俗的孩子正是未來社會最需要的人才呢！
發掘孩子的才華、給他機會表現、允許孩子用自己的風格學習。有了這些，其他就會容易了。
虔心祝福大家都能走自己的路、找到自己的天空！
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