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jacc publishing

的圖書
Breath: The Remote Control to Inner Calm
$ 1650
Breath: The Remote Control to Inner Calm
作者:May 
出版社:Jacc Publishing
出版日期:2024-06-15
語言:英文   規格:平裝 / 260頁 / 22.86 x 15.24 x 1.4 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 心理學總論  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Breath: The Remote Control to Inner Calm

內容簡介

How would you like to have less stress and more ease in your life? The power to create your new reality is within your control. It doesn’t require any fancy gadgets or swallowing lots of pills. You don’t have to go to a monastery or sit on top of a mountain. In fact, the secret you seek is free, readily available, and is something you do every day - breathe. The switch from overwhelm to peace starts with the breath. It is your remote control to stress relief. With only 90 seconds of focused breathing, you can switch your emotional state from anxious and frazzled to calm and collected.

Join Dr. Jeannie May as she walks you through the incredible healing power of the breath. From how we breathe every day to Transformational Breathwork Journeys that unlock unprocessed emotions, the breath has the ability to transport you from being discouraged and stuck to having a new outlook on life with a new perspective. The new you is one breath away.

 

詳細資料

  • ISBN:9780999186114
  • 規格:平裝 / 260頁 / 22.86 x 15.24 x 1.4 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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