jeff keller

〔引言〕改變人生的夜晚

我這個世代的最偉大發現是，人類可以藉由改變自己的心態來改變自己的人生。

──威廉．詹姆士（William James）

一九八○年從法學院畢業時，我認為這輩子註定要當律師，畢竟這是我自十幾歲以來就立下的志願。

剛開始時，一切都按照計畫進行。經過長時間的苦讀，我在那年夏天通過了律師資格考試，取得紐約的執業資格。我的人生也如日方升。一九八一年，我娶了法律系同學朵洛莉絲為妻，成功的事業與美滿的家庭就在不遠處迎接我。

我原本以為會是如此。

但在執業幾年之後，我發現自己一點都不快樂。

對於律師這份工作，我自然有喜歡的部分。我喜歡幫人化解紛爭，尤其是幫助他們擺脫漫長訴訟的痛苦。

不過，我不喜歡的部分也很多，而且我的精力幾乎快被這些瑣事給消耗殆盡。單調乏味的文件和待提出的聲請堆積如山，時程一再耽擱，一延再延，審理延期十次可說是家常便飯。

我害怕上班

我像部機器般費勁工作，對於律師這份工作愈來愈不滿意，心裡既洩氣又沮喪。說白一點，我很不喜歡我的生活，而且看不出情況有好轉的可能。

你是否曾有過害怕上班的感覺？彷彿每天都有千萬斤重擔落到你肩上，壓得你喘不過氣？

我當時就是這種感覺。我弓著身子，身體和情緒倍受折騰，整個人看起來比實際年齡蒼老許多。頭痛的症狀開始困擾著我，胃部也出現持續劇烈的翻攪，我很害怕自己的健康出現嚴重問題，於是去看了幾位醫生，並做了一系列的檢查，不過每份檢查報告的結果都一樣──他們找不出我身體有任何毛病。其中一位醫生建議我吃胃藥舒緩胃痛。

就精神層面而言，我已是個死人，我的生活沒有太大的意義，日復一日的煩悶工作也影響了我的外觀，使年紀不到三十歲的我看起來竟像個四十歲的老頭！

一九八五年初，在邁入三十大關後不久，我覺得自己就像一支將燃盡的蠟燭。某天晚上，當我獨自窩在自己的小房間時，我頓時體認到自己必須改變什麼。我不知道該怎麼做，只是大喊：

「我的人生不該只是這樣……我的人生不該只有悲慘和不開心。」

從天而降的幫助

當天稍晚，我窩在小房間裡看電視，當時大約凌晨一點鐘，我太太朵洛莉絲已經就寢，我則是沮喪到無法入眠，拿著遙控器一直轉台，試圖尋找可以殺時間的節目，最後轉到了一個電視購物節目。

平時若是轉到這種節目，我一定會以迅雷不及掩耳的速度立刻轉台，但是這次不知怎麼的，我選擇仔細聆聽。

節目當時正在推銷「心智銀行」（The Mental Bank）這項產品，由《脫線家族》（Brady Bunch）的女演員弗洛倫斯．亨德森（Florence Henderson）代言。「心智銀行」是一套居家學習課程，說明我們人生中獲得的所有成就，都是取決於我們的潛意識信念。

當時絕望至極的我決定大膽一試，於是拿出信用卡訂購了這套課程。

窩在小房間的那個晚上正是我人生中的轉捩點。

順帶一提，一、兩天之後，當我難為情地告訴朵洛莉絲這件事時，她感到相當訝異。

「你做了什麼？」她詫異地問。她訝異的不是我買了什麼，而是我竟會一時衝動買下這種東西，實在是太不像我了……而且竟然還是從電視購物節目買來的！

幾天之後，「心靈銀行」送來了，我既著迷又興奮，開始學習我們的想法如何影響我們的生活品質。在此之前，我從沒聽說過這些想法，學校根本沒教這些東西，真可惜！

在「心靈銀行」的鼓舞下，我開始尋找其他自我激勵的資源，包括閱讀拿破崙．希爾（Napoleon Hill）、奧格．曼狄諾（Og Mandino）、諾曼．文森特．皮爾和羅伯特．舒樂（Robert Schuller）的書，培養閱讀《聖經》的習慣，熱切地聆聽吉格．金克拉（Zig Ziglar）、厄爾．南丁格爾（Earl Nightingale）、吉姆．羅恩（Jim Rohn）、鮑伯．普克特（Bob Proctor）等人出版的勵志有聲書。我覺得自己就像是個置身在沙漠中的人，經過好幾天的徘徊，早已口乾舌燥，然後突然間找到了渴望已久的小溪。

我不會告訴你我人生的一切在一夕之間徹底改變，因為實際情況並非如此。不過，從那一刻起，我的態度開始由負面轉變成正面，並獲得了顯著的成果。

我覺得更棒、更有活力，且開始達成之前從未達成的目標，而所有的一切都是因為我的態度改變了！此外，當別人問起我的年紀時，我也會很開心地告訴他們我五十七歲，對方聽了總會說：「你看起來年輕多了！」

一切都是取決於態度。

從律師到勵志演說家

我利用閒暇時間繼續自修課程，並繼續當我的全職律師。雖然正向思考對於我的工作態度有幫助，但是我在這個「業餘嗜好」中體驗到的熱忱，是我未曾在律師工作中感受到的，我夢想著有一天，我可以辭去這份工作。

一九八八年，針對態度與勵志觀念進行了四年的密集研究後，我應邀至當地高中開設晚間成人教育研習班，兩小時的鐘點費只有三十美元，不是那種可以讓我毅然辭掉工作的薪水。

當我站在全班面前開始講授第一堂課時，我簡直嚇呆了，緊張到連怦怦的心跳聲都聽得見，還不停冒汗。不過，緊張歸緊張，我還是鼓起勇氣豁出去了。學生的反應很熱烈，使我上起課來腎上腺素激增，這使我的人生徹底轉變，也使我有力量改變其他人的人生！

我已在前進夢想的路上。

講課的鐘點費終於調高了一些，於是我在一九九○年下了這個決定：我要在往後的幾年慢慢淡出法律事業。這並不是個簡單的決定，因為我可是花了四年的時間上大學，三年的時間就讀法學院，才拿到我的法律學位；更重要的是，我已花了十年的時間擔任執業律師。當你已在一個工作上投入這麼多心力，辭掉工作便不是一件容易的事。

當然，金錢也是其中一個必須考慮的問題。當律師可以讓我在幾年內賺進十萬美元的收入，而且只要繼續執業，我的收入只會更多，不會更少。

表明你的立場

雖然我從這個新「嗜好」賺得的收入已比之前多一些，但我體認到創業勢必得投入一筆創辦費。還好這幾年下來，我和朵洛莉絲已存了一些錢。為了貼補我的收入，我開始販售一系列商品，這些商品上都標示著「態度決定一切」的識別標誌。然而，想要開創事業，初期的龐大投資總是免不了的。

是時候繼續向前了。我覺得好像有股力量把我從法律界拉了出來，又把我拉進新的事業。每當我對著聽眾發表演說或是撰寫勵志文章，我總是精神奕奕，充滿活力。我知道我屬於這裡。

所以，我慢慢調整自己的工作重心，先把執業的時間調整為每週四天，然後再縮減為每週三天，接著再縮減為每週兩天，直到一九九二年，才開始全職勵志演說家兼作家的職業生涯。

相信我，當我告訴母親我為了宣揚態度的理念而放棄律師工作時，我母親完全開心不起來。畢竟這麼一來，她就沒辦法驕傲地跟別人說「我兒子是律師」了。

不過，當你在人生中表明自己的立場時，這些就是你必須處理的問題。一定會有一些人不認同你的決定，這是你必須面對的事實。我還學到一件事，就是你必須先捨棄人生中的某些東西，並後退幾步，才能朝新方向前進。以我為例，我必須付出的代價就是放棄律師這份工作帶給我的金錢、聲望與安全感。

順帶一提，我母親後來變得非常支持我的新事業，尤其當她看到我在新事業上有所進展，也看到我真的很樂在其中時。

我為何要告訴你所有關於我轉換跑道的事呢？並不是為了炫耀我的成就，相信我，這一路下來，我走得跌跌撞撞，犯了許多錯誤。

之所以分享我的故事，是想要讓你知道我的人生出現多大的轉變，以及當我改變態度時，情況變得多麼順利。

這證明了態度決定一切！

本書可以為你帶來什麼助益

在我們正式切入主題之前，我想要再跟你分享一些想法：無論你現在多正向或多負面，本書都可以為你帶來幫助。

如果你很負面，請不要絕望，你可以運用這些觀念培養並維持正向態度，在人生中突破自我。

如果你已是個正向的人，你可以運用這些準則獲得更高的成就，與更多的滿足感。

我花了二十多年研究為什麼有些人能成功，有些人卻無法獲得令其滿意的結果。在此期間，我閱讀了探討態度與成功的數百本書、數千篇雜誌文章，聆聽了三千多小時的有聲課程，還訪問了無數位成功人士，向他們請教「成功秘訣」。

更重要的是，我還親自運用本書描述的每個成功策略。所以我從親身經驗得知這些想法確實有效，它們確實擁有改變你人生的力量！

請別誤會，我並不認為我對這些主題無所不知，反倒覺得自己還有許多進步的空間，而且我每天都在持續學習。

不過，我知道抱持負面態度的結果會是如何，因為我在人生的前三十年就是抱持這種態度。我也知道懷疑自己和自己的能力結果會是如何，因為這件事我已做了三十年。我在人生中做出的所有正向改變，都得歸功於我實踐了你將在本書中讀到的準則。

思考、說話與行動

基於方便查詢起見，本書共分為三篇，每篇均包含一系列課程，如果你需要加強某部分，可以直接翻到該部分課程重新閱讀。

在第一篇「成功從心開始」中，我們將把焦點放在態度與信念的力量，以塑造你的命運。你將學習到你的成功最初是取決於你的思考方式。

在第二篇「注意你的言語」中，我們將把注意力集中在你說話的方式、你的態度如何反映在你的話語中，以及正向的語言如何促使你朝目標邁進。

在第三篇「天助自助者」中，我們將進入旅程的最終階段。就算你已在思考、說話時秉持正向態度，但你還必須採取行動，你的夢想才有可能實現。你不能只是坐在那裡什麼都不做，卻奢望著成功能眷顧你。本篇會教你一些行動步驟，幫助你將夢想付諸實踐。

當你以有助於成功的方式思考、說話並確實採取行動時，你會火力全開，勇往直前，展現驚人的成果。

你即將踏上的這條旅程，能夠為你帶來超乎想像的成功與快樂，廢話不多說，咱們現在就動身吧。

〔引言〕改變人生的夜晚

我這個世代的最偉大發現是，人類可以藉由改變自己的心態來改變自己的人生。

──威廉．詹姆士（William James）

一九八○年從法學院畢業時，我認為這輩子註定要當律師，畢竟這是我自十幾歲以來就立下的志願。

剛開始時，一切都按照計畫進行。經過長時間的苦讀，我在那年夏天通過了律師資格考試，取得紐約的執業資格。我的人生也如日方升。一九八一年，我娶了法律系同學朵洛莉絲為妻，成功的事業與美滿的家庭就在不遠處迎接我。

我原本以為會是如此。

但在執業幾年之後，我發現自己一點都不快樂。

對於律師這...

作者的話
引言：改變人生的夜晚

第一篇　成功從心開始

〔第一課〕 態度是仰望世界的窗
〔第二課〕 你是一塊磁鐵
〔第三課〕 運用想像力為自己鋪設成功之路！
〔第四課〕 精誠所至，金石為開
〔第五課〕 把問題變成機會

第二篇　注意你的言語

〔第六課〕 話語會開闢出一條路
〔第七課〕 你好嗎？
〔第八課〕 停止抱怨！

第三篇　天助自助者

〔第九課〕 和正向的人來往
〔第十課〕 勇敢面對恐懼，讓自己成長茁壯
〔第十一課〕 勇於嘗試，別怕失敗
〔第十二課〕 打造能產出成果的人際網絡

結論：要改變人生，先改變態度

作者的話
引言：改變人生的夜晚

第一篇　成功從心開始

〔第一課〕 態度是仰望世界的窗
〔第二課〕 你是一塊磁鐵
〔第三課〕 運用想像力為自己鋪設成功之路！
〔第四課〕 精誠所至，金石為開
〔第五課〕 把問題變成機會

第二篇　注意你的言語

〔第六課〕 話語會開闢出一條路
〔第七課〕 你好嗎？
〔第八課〕 停止抱怨！

第三篇　天助自助者

〔第九課〕 和正向的人來往
〔第十課〕 勇敢面對恐懼，讓自己成長茁壯
〔第十一課〕 勇於嘗試，別怕失敗
〔第十二課〕 打造能產出成果的人際網絡

結論：...