購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

jen butler

的圖書
Volume Control: a guidebook for highly sensitive people in a loud & spiky world
$ 1650
Volume Control: a guidebook for highly sensitive people in a loud & spiky world
作者:Butler 
出版社:Jen Butler
出版日期:2024-11-01
語言:英文   規格:平裝 / 346頁 / 22.86 x 15.24 x 1.83 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 大眾心理學  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Volume Control: a guidebook for highly sensitive people in a loud & spiky world

內容簡介

Volume Control is a quirky, doodled guidebook that Jen Butler (@jenbutlersays) wrote for herself when she realized that she had the emotional regulation skills of an overtired toddler. (She was in her thirties, so it wasn’t cute anymore.)

Her sensitivities were maxed out, making daily life feel impossible. Emotionally, she swung between unbearable lows and scary highs. Her loved ones walked on eggshells around her, fearing one wrong word could trigger an existential meltdown.

At first, she thought the solution was to train everyone else to never hurt her feelings. When that failed (miserably), she focused on what she could control: her mental and emotional health. Over the course of five years, Jen compiled her most helpful tips, tricks, and perspective-shifts into Volume Control.

This choose-your-own-adventure guidebook helps readers build their own emotional regulation toolkit. Jen cuts through the noise of typical self-help books with her refreshing honesty, humor, doodles, and practical, down-to-earth support.

There’s also a dedicated section for supporters, with analogies, encouragement, and actionable steps to stay healthy (and, um, sane) while supporting a highly sensitive loved one.

Since life doesn’t come with a strategy guide, Jen created her own. Now, she’s sharing it with you.

 

詳細資料

  • ISBN:9781735635002
  • 規格:平裝 / 346頁 / 22.86 x 15.24 x 1.83 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
周姚萍講新魔王故事2:奇奇時空機-配合108年國語文課綱「自發、互動、共好」的理念,設計在情境圖中
作者:周姚萍
出版社:五南圖書出版股份有限公司
出版日期:2019-02-28
66折: $ 198 
金石堂 - 今日66折
阿若優的星盤詮釋指南(二版)
作者:史蒂芬.阿若優
出版社:木馬文化事業有限公司
出版日期:2020-10-21
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
都市傳說1:一個人的捉迷藏
66折: $ 165 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
What Does the Fox Say?狐狸說了什麼?03
作者:팀가지
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2024-11-22
$ 316 
金石堂 - 暢銷排行榜
張忠謀自傳全集(上下冊)
作者:張忠謀
出版社:遠見天下文化出版股份有限公司
出版日期:2024-11-29
$ 869 
博客來 - 暢銷排行榜
張忠謀自傳全集(上下冊)
作者:張忠謀
出版社:天下文化
出版日期:2024-11-29
$ 869 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
懂生,才懂死
作者:佩瑪.丘卓
出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期:2024-06-07
$ 300 
 
博客來 - 新書排行榜
滿洲鴉片小隊(04)網路限定版
作者:門馬司
出版社:尖端
出版日期:2024-11-20
$ 170 
博客來 - 新書排行榜
迷迭香的甜美氣息 (作者親簽版)
$ 632 
金石堂 - 新書排行榜
歡迎來到實力至上主義的教室2年級篇(10)
作者:衣笠彰梧
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-25
$ 205 
博客來 - 新書排行榜
生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself
作者:曾寶儀
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-31
$ 331 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策